Травяные добавки существуют уже тысячи лет. Многие американцы считают, что это безопасное и эффективное лечение от всего простуды до диабета. Но мало доказательств того, что они приносят нам пользу. Еще хуже то, что некоторые из этих добавок могут представлять серьезную угрозу для здоровья.
«У многих людей есть идея, что, поскольку вещи травяные, они более естественны, более полезны, чем синтезированные лекарства, которые производятся в лаборатории», - сказал Молли Кук, доктор медицины, главный терапевт, президент Американского колледжа врачей и профессор медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Но «есть все виды вещей, которые находятся в природе, которые полностью ядовиты».
Исследование, проведенное в начале этого года, показало, что популярная травяная добавка, пропагандируемая в качестве вспомогательного средства памяти и найденная в некоторых энергетических напитках, может вызвать рак. «Мы пришли к выводу, что экстракт гинкго билоба вызывал раковые заболевания щитовидной железы у самцов и самцов крыс и самцов мышей и рак печени у мышей мужского и женского пола», - писали исследователи из Национальной программы по токсикологии в США. Результаты подсказали, что Центр по науке в интересах общественности, группа по защите здоровья, предупреждает потребителей о покупке дополнения.
Также известный как ботанические средства, травяные добавки не должны утверждаться Управлением по контролю за продуктами и лекарствами до того, как они хит магазин полки. «Я думаю, что большинство из них не проверены», - сказал доктор Кук. Поскольку они «не подвергаются такому тестированию, что обычные фармацевтические препараты, мы часто не имеем очень много данных» об их безопасности или возможных побочных эффектах.
Даже несмотря на то, что FDA отслеживает добавки, когда они находятся в рынок, это не означает, что они безопасны для любого, кто может в любое время принять его. Известно, что комбинация растительных добавок или прием лекарств по рецепту может быть очень опасной.
Известно, что некоторые из наиболее распространенных ботанических заболеваний, включая женьшень и зверобой, взаимодействуют с прореживающими кровь лекарствами. Это страшная мысль, когда вы считаете, что один из четырех взрослых, которые принимают лекарства по рецепту, также принимают диетические добавки, в том числе травяные, согласно клинике Майо.
«Взаимодействие с наркотиками - довольно большое дело с регулярными фармацевтическими препаратами», - сказал д-р Кук. Когда мы «знаем, что такое лекарства, мы часто хорошо знаем, как они метаболизируются, и мы можем предвидеть взаимодействие с наркотиками так, как это часто бывает сложно сделать с травяными средствами».
FDA требует, чтобы добавки были помечены определенную информацию, включая полный список ингредиентов. Но это может быть не так с ботаникой, приобретенной в других странах или смешанной специально для пациента.
«Часто бывает трудно, как традиционный или обычный аллопатический врач, выяснить, что на самом деле происходит в пациентах, - сказал д-р Кук.
Если вы не уверены в ингредиентах дополнения, спросите своего врача. Это особенно важно, если вы уже принимаете лекарства или беременны или кормите грудью.
Ясно, что не все травяные добавки одинаковы. Некоторые из них «довольно просты и понятны», как указывает доктор Кук, «и если они не работают, это не имеет большого значения, например, мята чай». Потребители должны использовать здравое суждение о том, какие добавки они берут, где они их покупают , какие активные ингредиенты они содержат и для чего они их принимают. Вы также можете получать информацию о предупреждениях или рекомендациях по безопасности, проверяя веб-сайты FDA и National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM).
