Оглавление:
- Как описать боль язвенного колита
- Поиск правильных лекарств для лечения вашей боли
- Альтернативное лечение боли при язвенном колите
- Получение поддержки вам Необходимость управления болью
Key Takeaways
Боль является одним из первых признаков язвенного колита, и понимание его причины может помочь вам в борьбе с болезнями.
Ваша диета, а также ваш уровень стресса могут оказать серьезное влияние на боль.
Общение с вашим врачом и поиск помощи от других людей с язвенным колитом может помочь вы проактивно управляете болью.
Язвенный колит (UC) вызывает воспаление в толстой кишке и тонком кишечнике, что может быть болезненным. Другие изнурительные или неудобные симптомы могут включать диарею, тошноту и усталость. И симптомы UC не обязательно являются физическими по своему характеру: исследование, опубликованное в ноябре 2016 года в журнале Gastroenterology , показало, что «у пациентов с IBD наиболее распространенными психосоциальными и модифицируемыми состояниями являются хроническая абдоминальная боль, беспокойство и депрессия ».
Так же, как причины язвенной боли колита разнообразны и очень индивидуальны для каждого человека, лечение также разнообразно и должно быть адаптировано к вашим индивидуальным потребностям. Эти методы лечения могут включать в себя медикаменты, психологическую терапию, методы релаксации, физическую активность или комбинацию вышеуказанного. Важно, чтобы вы были настроены на вашу боль и чтобы общаться с вашим врачом, чтобы быть уверенным, что вы управляете им наилучшим образом.
Как описать боль язвенного колита
Трудно объяснить у вашего врача вид боли, который вы чувствуете, потому что боль личная и субъективная. Сохраняя письменную запись своей боли в журнале симптомов колита, вы сможете количественно оценить свой опыт для своего врача. Запишите следующую информацию:
- Когда началась боль и когда она закончилась
- Где вы почувствовали боль
- Что вы делали, когда заметили боль, или в часы до
- Насколько сильна боль по шкале от 1 до 10
Используйте описательные слова при обсуждении боли, такие как тусклость, боль, судороги, пульсирование или пирсинг. Принесите свои записи к назначению врача. Эта информация поможет вашему доктору понять, что происходит внутри вашего тела. Выяснение причины боли - первый шаг к эффективному ее устранению.
Поиск правильных лекарств для лечения вашей боли
Лекарства помогают контролировать и уменьшать воспаление, тем самым уменьшая боль, связанную с язвенным колитом.
Самое главное - лечить источник боли, говорит Фатен Аберра, доктор медицины, содиректор Центра воспалительных заболеваний кишечника в больнице Университета Пенсильвании и Детской больницы Пенсильвании. Если воспаление увеличивается, это может стать признаком изменения лекарств. Также полезны антиспазматические препараты, которые используются для лечения спазмов в кишечнике, но наркотики обычно избегают. «Если базовое лечение не будет успешным, вам может понадобиться помощь анестезиолога, который специализируется на лечении боли», - добавляет доктор Аберра.
Суть в том, что если ваше лечение не работает должным образом, решение может быть попробовать другой тип. Процесс проб и ошибок иногда может быть разочаровывающим, так как нет никакого способа предсказать, какой препарат будет работать лучше всего для вас. Но чем раньше вы начнете, тем скорее вы сможете найти облегчение.
Альтернативное лечение боли при язвенном колите
Диета и стресс могут также способствовать боли, которую вы чувствуете. Вот некоторые изменения образа жизни и альтернативные боли, которые доказали свою эффективность у людей с язвенным колитом.
- Диета и питание: Некоторые люди с язвенным колитом замечают вспышки после еды определенных продуктов. Хранение журналов пищи поможет вам понять, какие продукты вызывают боль, и которые вы можете лучше переносить. По словам г-на Гэри Лихтенштейна (MD), директора Центра воспалительных заболеваний кишечника в больнице Пенсильванского университета, можно избежать использования продуктов с высоким содержанием клетчатки. «Если заболевание переходит в состояние ремиссии и боли в животе сохраняются, тогда важно искать другие сопутствующие болезненные состояния, такие как целиакия, непереносимость лактозы и т. Д.», - сказал он. Употребление нескольких небольших блюд в течение дня также может помочь справиться с болью пищеварительной системы.
- Релаксация и управление стрессом: Стресс может вызвать вспышки язвенного колита, и все больше доказательств того, что взаимодействие между вашим мозгом и вашей кишкой изменяется с язвенным колитом. Упражнения, медитация и другие методы релаксации, которые уменьшают эффекты стресса, также могут помочь контролировать боль, связанную с этими вспышками. Некоторые полезные релаксационные терапии включают прогрессирующее расслабление мышц, психотерапию и другие виды альтернативной альтернативной медицины. Например, исследование, опубликованное в 2015 году в International Journal of Yoga Therapy , показало, что восьминедельная программа йоги помогла пациентам с язвенным колитом с кишечной болью, а также уровнями беспокойства.
Получение поддержки вам Необходимость управления болью
В дополнение к работе с вашим врачом, чтобы найти физическое решение для вашей боли, было бы целесообразно искать профессиональную и равноправную поддержку.
Боль и депрессия, беспокойство и стресс часто идут рука об руку. Ваш врач может связаться с психическими специалистами, которые имеют опыт работы с людьми с язвенным колитом. В терапии вы можете изучить новые способы думать о боли, а также другие стратегии преодоления.
Кроме того, подумайте о присоединении к группе поддержки язвенного колита. У членов группы могут быть практические советы по управлению болью, или они могут просто предложить комфорт, напоминая вам, что вы не одиноки в своей борьбе.
Если вы страдаете от язвенной боли колита, самое главное, чтобы сказать ваш врач. С информацией из вашего журнала симптомов колита, ваш врач может лучше всего точно определить триггеры для вашей боли и заставить вас чувствовать себя лучше раньше.
Дополнительная отчетность Ajai Raj
