Когда вы слышите слова «Вы ВИЧ-инфицированы», вы можете не знать, что думать или делать дальше. Но одно можно сказать наверняка - вам понадобится помощь, поддержка и поощрение. Знание того, как просить о такой поддержке и где ее найти, может показаться сложной для человека, впервые диагностированного с ВИЧ.
Многие люди заражаются ВИЧ, в то же время участвуя в рискованном поведении, говорит Гленн Дж. Трейсман, доктор медицины, директор по СПИДу Психиатрическая служба в больнице Джонса Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд. Эти рискованные виды поведения включают незащищенный секс и использование грязных игл для инъекций незаконных наркотиков - поведение, которое, возможно, уже отчуждало семью и друзей.
Если это верно для вас, перестройка и реабилитация поврежденных отношений поможет вам получить поддержку, чтобы увидеть вас через жизнь с ВИЧ и лечением ВИЧ.
Почему важна поддержка
Создание системы поддержки, когда вам поставили диагноз ВИЧ, является «важной проблемой, - говорит Карл Гудкин, доктор медицинских наук, директор клинических исследований в отделе психиатрии и поведенческой нейронауки в Медицинском центре Cedars-Sinai, а также профессор кафедры психиатрии и биобезопасности в Университете Са Лоренция, Лос-Анджелес.
Страх и паника могут быстро появиться после диагноза, поэтому обратиться за поддержкой - важный шаг, говорит доктор Гудкин. Вы хотите окружить себя сетью поддерживающих людей, которые помогут вам справиться со стрессом, которые помогут вам придерживаться вашего плана лечения ВИЧ-инфекции и повысить вашу иммунную систему.
Однако Гудкин добавляет, что поиск поддержки - это процесс. «Подумайте, к кому вы хотите обратиться, - объясняет он. - Если вы не готовы рассказывать другим, все в порядке. Вам не нужно торопиться ».
Где найти поддержку
Вы можете начать с поиска одного друга или члена семьи, чтобы довериться - сделать это лицо вашим лицом поддержки и заручиться его помощью с помощью начального врача назначений, получения и приема лекарств, а также поиска услуг по поддержке ВИЧ в сообществе. Этот человек может помочь вам начать понимать, что значит быть пациентом с ВИЧ и изменениями, которые вам нужно внести в вашей жизни.
Помните, что которого вы решили рассказать, по большей части зависит от вас. Вам не нужно рассказывать всем, кого вы знаете, что вы ВИЧ-инфицированы, и, конечно же, не друзья или члены семьи, которых вы чувствуете, не поддерживают вас в целом. штаты требуют, чтобы вы сообщали сексуальным партнерам о своем ВИЧ-статусе и о каком-то мандате, который вы рассказываете медицинским работникам, таким как ваши врачи и стоматологи.
Закон об американцах с инвалидностью защищает вас от дискриминации на работе, поэтому вы можете выбрать информируйте своего работодателя, не опасаясь быть уволен за то, что он ВИЧ-инфицирован. Вам нужно только сообщить своему работодателю, что вы ВИЧ-инфицированы, если вам требуются особые, но разумные условия проживания из-за вашего состояния здоровья. Ваш работодатель может попросить обратиться в медицинскую документацию, в которой говорится, что жилье необходимо.
Коллеги на работе - те, кого вы видите и беседуете каждый день за чашечкой кофе и на собраниях, - могут стать отличной системой поддержки для вас, - говорит Трейсман. Если вы не работаете, возвращайтесь на рабочее место, если вы физически способны, можете помочь вам оставаться на связи и предоставить вам ежедневную поддержку.
Вы также можете посмотреть группы ВИЧ для руководства, совета и образование через медицинские центры в вашем сообществе. Выберите группу, которую проведет знающий лидер и связанный с авторитетной организацией. Спросите о группах ВИЧ в больнице или кабинете врача. В зависимости от ваших личных предпочтений, рассмотрите либо группу ВИЧ, которая встречается лично, либо одна на основе онлайн для виртуальной поддержки, когда вам нужно, чтобы кто-то разговаривал в уязвимое время, например, поздно ночью.
ВИЧ - это хроническое заболевание и Лечение ВИЧ будет продолжаться до конца вашей жизни. Хотя вы можете прожить долгую и даже здоровую жизнь с ВИЧ, это будет намного проще, не говоря уже о счастливее, с сетью друзей и семьи, чтобы поддерживать и поощрять вас.
