После операции по снижению веса пациенты могут испытывать драматические изменения - и не все их легко обнаружить. Поскольку они проливают вес и начинают испытывать жизнь как более тонкий человек, они часто находят, что они должны приспосабливаться к некоторым изменениям, которые они никогда не ожидали, в дополнение к ожидаемым изменениям в их привычках к еде и упражнениям. Любознательные вопросы, новые социальные интересы, изменяющийся имидж тела … все могут предложить особые проблемы, возможности и риски после операции желудочно-шунтирования. Следуйте этим советам, чтобы облегчить переход к новому телу и вашей новой жизни.
Практика, отвечающая на вопросы и комплименты. Вначале бывает сложно встретить общие вопросы от друзей, коллег и знакомых, «Как ты потерял весь этот вес?» и «У вас была работа?» Даже: «Ты выглядишь потрясающе!» может вызвать стресс, если вы не подумали о том, что сказать. Решите, как вы хотели бы ответить на эти вопросы и комплименты (и любые другие комментарии или реакции, которые вы ожидаете) раньше времени, и практиковать ответы с надежным другом или даже перед зеркалом, говорит Энн Эшельман, PhD, ABPP , клинический психолог-медик в бариатрической хирургии в больнице Генри Форда в Детройте, штат Мичиган. В конечном счете, вам нужно чувствовать себя комфортно с вашим новым изображением тела, прежде чем вы сможете ожидать, что другие будут. Эта уверенность облегчит переход.
Планирование отношений, которые будут затронуты. Жизнь после бариатрической хирургии может быть предпринята, и новые привычки в еде и физических упражнениях могут повлиять на то, как вы общаетесь с родственниками или друзьями или относитесь к ним - или даже вашего супруга. Ожидайте отношений, чтобы противостоять этим вызовам и претерпеть изменения. Кроме того, пациенты с бариатрической хирургией часто получают уверенность в себе после пролития большого веса, и это может изменить давнюю динамику отношений. «Люди, которые всегда были покорны, потому что их вес подорвал их уверенность, может внезапно выйти из их снарядов, - говорит Эшельман, - и это может быть поразительно для их партнеров или друзей». Подумайте о том, чтобы поговорить с ближайшими к вам о таких проблемах до хирургии, если это возможно.
Ожидайте положительного внимания, но сохраняйте здоровую перспективу. Быстро похудение после бариатрической хирургии отправляет некоторых людей в поисках внимания, поскольку они чувствуют себя более привлекательными, чем когда-либо, когда они страдали ожирением. Возможно, впервые в их жизни они получают положительные реакции от других.
Джулия, 46 лет из Лас-Вегаса, испытала это после того, как у нее была операция по снижению веса и потеряла более 100 фунтов. «После потери веса, в первый раз в жизни я был« красавицей мяча »и пошел искать внимания», - сказала Джулия (не ее настоящее имя). Она обнаружила, что у нее никогда не было предварительной операции, и это внимание привело к внебрачной связи. «Несмотря на то, что я замужем за фантастическим человеком, меня заставили исцелить больную толстую девочку, которой я был 41 год». Джули говорит, что это исправило ее. «Из-за изменений, которые я испытывал, я действовал опрометчиво. Это одно из самых больших сожалений моей жизни».
Обсуждение физических и эмоциональных изменений, которые происходят после операции по снижению веса в группе поддержки, может быть полезным, говорит Эшельман. Услышать понимание других людей может помочь пациентам с бариатрической хирургией признать людей, которые могут саботировать их трансформацию и ситуации, которые могут стать эмоционально нездоровыми. «Группа поддержки может помочь научить справляющимся стратегиям, а также помочь пациенту разработать здоровые уровни самооценки и уверенности в себе после потери веса», - говорит Эшельман.
Узнайте больше в ежедневной медицине и питании.
