Оглавление:
Триллионы крошечных бактерий и микробов живут в вашей кишке, но это не причина для тревоги. Они могут помочь вашему организму переваривать пищу и выполнять другие жизненно важные функции, например, делать витамины, использовать и хранить энергию.
«Мы можем не понимать все, что они делают, но ясно, что мы знаем, что они играют важную роль в нашей здоровье и что мы не можем жить без них », - говорит Клэр М. Фрейзер, доктор философии, профессор медицины и микробиологии и иммунологии, и директор Института геномических наук в Медицинской школе Университета Мэриленда.
за последние пять лет исследователи расширили свое исследование, чтобы исследовать, могут ли некоторые из этих бактерий и микробов быть среди экологических причин ожирения и могут объяснить, почему некоторые люди легко набирают вес, а другие нет. Исследователь ожирения Дэвид Б. Эллисон, доктор философии, факультета биостатистики Университета Алабамы, не сомневается в связи между кишечными бактериями и ожирением. «Мы теперь уверены, что существует связь между типом и распределением бактерий в кишечнике и степени ожирения», - говорит он.
Были проведены начальные исследования, которые показали связь между бактериальным дисбалансом и повышенным аппетитом на мышах. Результаты исследований человека были неоднозначными, говорит Фрейзер. Некоторые исследования, в том числе исследования, проведенные в ее учреждении в Университете штата Мэриленд, нашли корреляцию, в то время как другие не имеют.
Исследователи также работают над тем, как использовать любые отношения между бактериями и микробами и ожирением, чтобы помочь людям сбросить вес. «Хотя мы знаем, что существует связь, мы не знаем, что это означает в отношении потенциального вмешательства», - говорит Эллисон. «Мы еще не готовы к тому, чтобы люди могли рекомендовать людям, что если вы сделаете то или это, это повлияет на ваши кишечные бактерии и поможет вам сбросить вес».
Исследование бактерий и ожирения
Вот что известно до сих пор об изменениях в кишечных бактериях, которые могут создавать факторы риска ожирения:
Антибиотики. Антибиотики изменяют бактерии в кишечнике, хорошие и плохие. В исследовании, опубликованном в Международном журнале ожирения, исследователи из Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Школы государственной службы Нью-Йоркского университета Вагнера обнаружили, что, когда младенцы подвергаются воздействию антибиотиков, они с большей вероятностью набирают вес как они росли. Исследователи изучили почти 12 000 детей; у тех, кто получал антибиотики между родами и 5-месячным возрастом, на 22% больше шансов быть избыточным весом к тому времени, когда им было 30 месяцев.
Доставка в С-секции. Исследователи из Массачусетса обнаружили, что дети, рожденные С-секцией были при более высоком риске ожирения, чем рожденные вагинально. Они изучили более 1200 матерей и их детей, около 25 процентов из которых родились C-секцией. К тому времени, когда младенцам было 3 года, 16% детей в С-группе страдали ожирением и 7,5% рожденных вагинально. Исследователи предполагают, что увеличение ожирения среди детей из С-секции можно объяснить различием в бактериях, которые они приобрели во время их доставки.
Белок в рационе. Исследователи из Университета Хассельта и Антверпенского университета в Бельгии изучали диеты и физическую активность 26 пациентов с ожирением и 27 детей с нормальным весом в возрасте от 6 до 16 лет. У детей, страдающих избыточным весом или ожирением, было больше бактерий B. fragilis в их кишки, чем дети, которые были нормальным весом. Кроме того, дети, которые съели больше белка, были тоньше и имели меньше B. fragilis в желудках. Не было никакой разницы между уровнями кишечных бактерий и физической активностью детей.
Воспаление. Фрейзер и коллега из Университета штата Мэриленд Алан Р. Шульдинер, MD, обнаружили 26 видов бактерий, обнаруженных в кишечнике, которые, по их мнению, может поставить некоторых людей с повышенным риском ожирения и метаболического синдрома, который может быть предшественником диабета. Они проанализировали бактерии, обнаруженные в табурете, из 310 людей с ожирением, ожирением и избыточным весом, живущих в общинах амишей. «Мы изучали амишей, потому что они генетически однородны», - говорит Фрейзер. Они обнаружили разные уровни трех разных бактерий у своих испытуемых. Их результаты показывают, что может быть связь между кишечными бактериями и воспалением. Считается, что воспаление является фактором, способствующим ожирению и другим хроническим заболеваниям, включая диабет, говорит Фрейзер. Их исследование является частью Национального института микробного человека, разработанного в 2008 году для изучения взаимосвязи между бактериями и ожирением и болезнями.
Исследование в этой области находится в зачаточном состоянии. Ученые согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, могут ли сбалансировать ваши бактерии кишечника, чтобы они могли оказывать благоприятные эффекты, такие как снижение риска ожирения.
Для получения дополнительной информации о питании и потеря веса следуйте @weightloss в Twitter от редакторов @everydayhealth.
