ЧЕТВЕРГ, 16 мая 2013 г. (HealthDay News) - Мужчины, которые физически вписываются в средний возраст, имеют более низкий риск развития и смерти от определенных видов рака , свидетельствуют новые исследования.
«Фитнес является огромным предиктором риска [рака]», - говорит доктор Сьюзен Лакоски, доцент кафедры внутренней медицины Университета Вермонта в Берлингтоне. «Вам нужно быть в состоянии защитить себя от диагноза рака в более старшем возрасте».
Мужчины, которые были в возрасте 40, 50 и 60 лет, были менее вероятными спустя десятилетия, чтобы получить рак легкого или колоректального рака. Те, кто был в форме, также были менее склонны умирать от рака предстательной железы, легких или колоректального рака.
Она должна представить свое исследование, поддержанное Национальным институтом рака США, 2 июня на ежегодном собрании Американского общества клинической онкологии в Чикаго.
В то время как другие исследования показали, что физическая активность защищает от некоторых видов рака, Лакоски сказал, что в меньших исследованиях изучается важность пригодности для прогнозирования того, будут ли развиваться мужчины или умирать от рака.
Для исследования Лакоски и ее коллеги оценили более 17 000 мужчин, у которых была одна оценка сердечно-сосудистой системы в рамках профилактического осмотра здоровья в клинике Купера, в Далласе, когда они составляли в среднем 50.
Мужчины ходили на беговой дорожке в соответствии с режимом изменения скорости и наклон. Их результаты были разбиты на пять групп: от самого низкого уровня до самого высокого уровня.
Впоследствии исследователи проанализировали данные по претензиям Medicare, чтобы идентифицировать участников, которые разработали три распространенных рака среди мужчин в США - легкие, колоректальные или предстательные железы.
Средний период наблюдения составлял от 20 до 25 лет. За это время у 2332 мужчин развился рак предстательной железы, 276 развился колоректальный рак и 277 развился рак легких.
Во время наблюдения 769 человек погибли - 347 из рака, 159 из сердечных заболеваний и 263 других причин.
Мужчины, которые больше всего походили на тест на беговой дорожке, по сравнению с наименьшим, имели на 68% меньший риск рака легких и на 38% меньший риск развития колоректального рака. Исследователи обнаружили, что риск развития рака предстательной железы не снижался с повышением работоспособности, но риск смерти от этого не изменился.
Даже небольшое улучшение в фитнесе помогло, как обнаружили исследователи. Например, 50-летний мужчина, который увеличил фитнес, чтобы он мог продержаться еще три минуты на беговой дорожке, сказал Лакоски, может снизить риск смертности от рака на 14 процентов и риск смерти от сердечных заболеваний на 23 процента.
Низкие уровни пригодности увеличили риск развития рака и сердечных заболеваний даже у мужчин, которые не были ожирением, считают исследователи.
Они также учитывали другие факторы, которые могли бы увеличить риск, такие как возраст и привычки к курению.
Хорошие новости, Лакоски сказал, что «вам не нужно быть в хорошей форме, чтобы получить защиту». Наибольшая защита от рака и сердечных заболеваний была обнаружена при переходе из группы наименьшей степени.
И насколько непригодны эти люди? Мужчины в группе наименее подходящей группы, которые были от 40 до 49 лет, когда они проходили тест, могли ходить по беговой дорожке менее чем за 13,5 минут. Те, кто был от 50 до 59, продолжали менее 11 минут. Те, у кого 60 и старше в группе с наименее подходящей группой, продолжались менее 7,5 минут.
Результаты имеют смысл, сказала Коллин Дойл, директор по питанию и физической активности Американского онкологического общества.
«Пока вы не можете сказать насколько активна активность этих ребят с течением времени, имеет смысл, что наиболее подходящий результат будет иметь лучшие результаты, связанные с раком, потому что они, вероятно, самые активные ». В то время как новое исследование не нашло связи между уровнями фитнеса и диагнозом рака предстательной железы, недавний обзор других опубликованных исследований показал умеренное снижение этого риска, сказал Дойл.
Лакоски не может объяснить защитные эффекты фитнес наверняка, но можно спекулировать. «Мы знаем, что фитнес модулирует несколько важных путей, также связанных с риском рака», - сказала она. Они включают, среди других путей, уменьшение воспаления и окислительного повреждения в клетках, сказала она.
Дойл согласился с тем, что многие механизмы, вероятно, работают. Активность может улучшить иммунную функцию, например, и помочь контролировать вес, а это, в свою очередь, может уменьшить воспаление, сказала она.
Для достижения сердечно-сосудистой системы и снижения риска рака, умеренно активны 150 минут в неделю или энергично активны в течение 75 минут , или некоторая комбинация, рекомендованная Дойлом.
Поскольку это исследование представлено на медицинском собрании, данные и выводы следует рассматривать как предварительные, пока они не будут опубликованы в рецензируемом журнале.
Лакоски нашел связь между фитнесом и защита от рака, а не причина и следствие. Она также не может сказать, будут ли результаты применяться к женщинам. Она надеется изучить следующее.
