В сентябре 2008 года Маркус Макклири из Нью-Лондона, штат Миннесота, только что узнал, что у него была фибрилляция предсердий, когда его врач дал ему более плохие новости: он также высокий риск развития инсульта.
Только с фибрилляцией предсердий (Afib) само по себе увеличивает вероятность удара в пять раз. Но у Макклери, которому сейчас 49 лет, были и другие проблемы со здоровьем. В 350 фунтов он страдал ожирением, и его рацион был очень нездоровым.
«Это напугало меня довольно хорошо», - говорит Макклери о диагнозе врача. «Каждый раз, когда ваше сердце вовлечено, это очень страшно».
Создание диагноза Afib
McCleery впервые испытал признаки фибрилляции предсердий в июне 2008 года после прохождения операции по ремонту руки, которая была раздавлена между грузовым бампером и сцепление лодочного прицепа.
«После операции я бы заметил периоды тяжелой потливости, почти как горячая вспышка», - говорит он. Он тяжело дышал во время этих эпизодов и часто чувствовал себя утомленным и капризным. Его врачи смогли определить, что было не так, только после того, как Макклери начал носить портативный монитор сердца. Он записал эпизод фибрилляции предсердий, во время которого его сердце билось со скоростью 220 ударов в минуту. Ему приказали лечь на пол и ждать помощи. «Они взяли входную дверь из моего дома, чтобы отвезти меня на машину скорой помощи на носилках», - говорит он.
Начало лечения фибрилляции предсердий
McCleery был поставлен на антикоагулянтные препараты, также известные как разбавители крови, чтобы сохранить кровь в его сердце от объединения и свертывания крови. Это стандартное средство снижения риска инсульта у людей с фибрилляцией предсердий, говорит Эмелия Бенджамин, MD, ScM, профессор Медицинской школы Бостонского университета и старший исследователь с исследованиями сердца Framingham. Взятие разбавителей крови может помочь снизить риск первого удара у людей с Afib более чем на две трети, по данным Национальной ассоциации инсульта.
Далее McCleery подверглись двум сердечным аблациям, которые являются хирургическими процедурами, предназначенными либо для уменьшения, либо для решения Afib. Во время абляции хирург использует импульсы энергии, чтобы исцелить части сердечной мышцы, которые вызывают ее появление нерегулярных электрических сигналов.
Первая операция Макклери, которая состоялась в ноябре 2008 года, не остановила его эпизоды Afib. «Мой врач сказал, что у меня физически большое сердце, и иногда требуется два или три операции, чтобы исправить все области», - говорит он.
В то время как вторая абляция, в марте 2010 года, позаботилась о симптомах малярии Фибрилляции у Макклери, его вес и плохое физическое состояние держали его удар очень высоким. Он должен был остаться на разбавителе крови.
Добавление изменений образа жизни
После этого Макклири решил начать диету и режим упражнений. Он присоединился к тренажерному залу и начал просто ходить по беговой дорожке 15 минут в день. Это было не совсем по выбору. «В спортзале мне сказали, что я не могу бегать по бегущим дорожкам, пока мне не станет меньше 300 фунтов», - говорит он. «Итак, я прошел первые 80 фунтов».
Доктор. Бенджамин говорит, что в дополнение к медикаментам физическая активность имеет решающее значение для того, чтобы помочь людям с фибрилляцией предсердий управлять своим риском развития инсульта. «Это не должно быть напряженным», - говорит она. «Вы можете стать активными, пройдя пешком. Если вы дадите себе возможности, вы можете в конечном итоге пройти достойную сумму каждый день».
В первый день, когда Макклири смог пробежать милю, он стал вехой, которую он никогда не забудет. «Я думал, что я слишком стар и слишком вреден для этого», - говорит он. В конце концов он занялся плаванием, езда на велосипеде и каяками. Сегодня он участвует в триатлонах.
Макклери также взял класс, чтобы научиться здоровому питанию. Он отказался от соли, жира и сахара и начал есть пищу, сосредоточенную на овощах и постном белке. «Это не временная вещь, - говорит он. «Это образование - классы научили меня питаться, поэтому я бы лучше работал».
McCleery's Reduced Stroke Risk
В течение примерно года Макклири сбросил 183 фунта. «Удивительно, как реагирует ваше тело, когда вы решаете позаботиться об этом», - говорит он.
Ощутимое доказательство было в его медицинских документах. Каждый измеримый номер здоровья его улучшился с того дня, когда он начал лечение. Сахар крови, холестерин, артериальное давление - все его показатели были ниже.
«Ты такой пациент, которого я хочу», - сказал ему доктор Макклери, и около года назад его врач отнял у него антикоагулянтные препараты.
«В эти дни я чувствую себя намного счастливее и позитивнее, - говорит Макклери, который пишет о своем опыте в« Пересечении 15 минут в день »! и является волонтером в Институте сердца Миннеаполиса. «У меня многообещающая жизнь. Я действительно не мог быть здоровее».
