Оглавление:
Если вы один из более чем 7,5 миллионов американцев, страдающих псориазом, вы, вероятно, уже знаете важность ухода за кожей в управлении своими симптомами. Псориаз - это хроническое аутоиммунное состояние, которое вызывает повышенные шишки или сухие, чешуйчатые пятна для развития на теле человека. Это не технически расстройство кожи, но хорошие привычки кожи - в сочетании с некоторыми актуальными мазями, таблетками или инъекциями, предписанными вашим врачом, могут помочь предотвратить вспышки и облегчить дискомфорт.
Один из самых важных шагов в коже псориаза уход - увлажнение. Сухая кожа более восприимчива к вспышкам, поэтому поддержание хорошей смазки вашей кожи может защитить от новых повреждений и минимизировать отслаивание от существующих. Это может также успокоить хроническую зуд, общую жалобу среди людей с псориазом.
Еще одна важная привычка по уходу за кожей - это очищение. «Очищение очень важно для удаления мертвых клеток кожи, - говорит Ева Скриво, эксперт по красоте и визажист звезд. «Коэффициент оборачиваемости клеток намного выше, когда у вас псориаз, и для этих клеток некуда». Осторожно смывая эту мертвую кожу, можно уменьшить масштабирование и стимулировать исцеление.
Скриво отмечает, однако, что людям с псориазом необходимо будьте особенно осторожны, чтобы не усугублять их кожу, либо чрезмерную очистку, либо использование суровых продуктов с потенциально раздражающими ингредиентами, такими как силикон, синтетические ароматы и синтетические краски. Они могут быть самыми доступными кремами и мылами в аптеке, но они не самые лучшие для вашей кожи.
Вместо этого, говорит Скриво, попробуйте использовать натуральные продукты - или, что еще лучше, сделать свой собственный. Таким образом, вы точно знаете, что вы накладываете на свое тело. Чтобы начать работу, попробуйте эти домашние средства из книги Скриво, Eva Scrivo on Beauty . Они отлично подходят для вашей кожи и могут быть сделаны на вашей собственной кухне с использованием простых ингредиентов, таких как мед, сахар и свежие фрукты. Самая сложная часть процесса будет пытаться их не есть!
Осветлитель кожи
Эта легкая смесь отлично подходит для сухой кожи. Жир в йогурте увлажняет, и мед помогает излечить и может исчезнуть пятна гиперпигментации, оставшиеся после старых вспышек псориаза.
Просто смешайте одну столовую ложку греческого йогурта с одной столовой ложкой меда и нанесите на чистую кожу на 10 минут.
Кожа Гидратор
Папайя - отличный способ растворить мертвые клетки и освежить кожу естественным образом, говорит Скриво. Выпейте один кусочек свежих фруктов в пасту и протрите чистую кожу в течение пяти минут. Снять с увлажненными хлопковыми кругами для дальнейшего массажа и отшелушивания.
Скраб для тела
Сахар - отличный натуральный эксфолиант. Держите закрытый пластиковый контейнер из белого, гранулированного сахара в душе или рядом с ванной. При стирке добавьте немного своей любимой жидкости для мытья тела, чтобы аккуратно удалять мертвые клетки кожи.
