Алкоголизм у женщин: скрытая опасность для здоровья

Ученик-выпускник со средним уровнем 4,0 баллов, который также удерживал две должности, Достал, казалось, был самым определением способностей. Но она скрывала огромную проблему: злоупотребление алкоголем.

Как и многие люди, Достал впервые начал употреблять алкоголь, когда она была студентом колледжа, как способ расслабиться и быть более общительным. Однако ее употребление превратилось во что-то гораздо более опасное.

«Каждый раз, когда я выпивал, у меня было всего несколько потенциальных результатов: выкрашивание, выпадение или выброс, - говорит Досталь, теперь 53 года». Но я сказал себе, что могу контролировать это ».

Стигма алкоголизма у женщин

Около 5,3 миллиона женщин в Соединенных Штатах пьют алкоголь таким образом, который угрожает их здоровью и безопасности, согласно Национальному институту по злоупотреблению алкоголем и алкоголизм (NIAAA). Кроме того, 2,6 процента американских женщин - около 4 миллионов человек - имеют алкогольную зависимость, состояние, характеризующееся высокой толерантностью к алкоголю, трудности в контроле за его использованием, а иногда и физический уход, когда он не потребляется. Поскольку злоупотребление алкоголем занижается среди женщин, особенно пожилых женщин, эти цифры, вероятно, являются низкими, говорит Мо Гелбарт, доктор философии, психолог и исполнительный директор Центра алкогольной и наркотической зависимости Thelma McMillen в Торрансе, Калифорния.

«Существует все еще культурная стигма, связанная с употреблением алкоголя женщинами и мужчинами », - говорит доктор Гелбарт. «Как таковые, проблемы с алкоголем у женщин будут более« подпольными »и скрытыми».

СВЯЗАННЫЕ: Что один напиток может сделать для вашего сердца после 65

Это особенно верно для пожилых женщин. По словам NIAAA, женщины, как правило, пьют меньше по мере взросления, тем, у кого развиваются проблемы с алкоголем, с меньшей вероятностью признают это, потому что они чувствуют стигму алкоголизма. Но пожилые женщины госпитализируются так же часто, как и связанные с алкоголем причины, как и для других болезней. Это может быть отчасти связано с составом органов пожилых женщин, говорит Деймон Раскин, доктор медицины, специалист по медицине наркозависимости в Pacific Palisades, Калифорния.

«Распределение жира и мышц и воды в вашем теле [когда вы старше ] означает, что вы более восприимчивы к воздействию алкоголя », - говорит доктор Раскин. «Кроме того, алкоголь плохо сочетается со многими лекарствами».

Злоупотребление алкоголем представляет серьезную угрозу для здоровья женщин всех возрастов. Раскин говорит, что помимо общих эффектов, таких как заболевание печени, сердечных заболеваний и потеря функции мозга, проблемы с употреблением алкоголя также могут увеличить риск развития женских заболеваний, таких как рак молочной железы, проблемы фертильности и снижение плотности костной ткани. Кроме того, поскольку женщины, как правило, меньше, чем мужчины, он потребляет меньше алкоголя для развития проблем, добавляет он.

Эмоциональные трудности также могут возникать в результате злоупотребления алкоголем, депрессии и беспокойства среди них, согласно NIAAA. Это было верно для Досталя - она говорит, что испытывала много вины, стыда и беспокойства, скрывая свое выпивание от большинства друзей и семьи.

«Я родом из очень, очень стойкой религии», - говорит Досталь. «Тот факт, что я употреблял алкоголь так сильно, заставлял меня чувствовать себя самозванец».

Дорога к восстановлению алкоголизма

Достал продолжал выпивку до одного дня, когда она проснулась после особенно плохой ночи.

«Я выпил себя, чтобы пропустить», - говорит Досталь, которому в то время было 30 лет. «На следующее утро безумное лицемерие, где я собираюсь со своей жизнью, переполнило меня. Поэтому я позвонил другу и сказал: «Я закончил. Я готов перестать пить. Вы можете отвезти меня на 12-ю встречу? Она сделала это, и именно это начало мой путь к выздоровлению ».

Достал начал долгий процесс освобождения от алкоголя, опираясь на встречи группы поддержки, амбулаторное лечение и терапию. Когда она выздоровела, она наконец смогла справиться с эмоциональной травмой, которая заставила ее искать алкоголь в первую очередь. Обычно женщинам приходится самостоятельно лечить алкоголем в ответ на эмоциональные проблемы, говорит Гелбарт, хотя могут быть и другие причины, в том числе стресс, домашнее насилие, болезнь или потеря близкого человека. Генетика также может сыграть определенную роль: дети алкоголиков в четыре раза чаще, чем другие, развивают проблемы с алкоголем, согласно NIAAA.

Что делать, если вы думаете, что пьете слишком много?

Если вы считаете, что у вас есть проблема с алкоголем, есть много вариантов, говорит Гелбарт. Группы поддержки предоставляют безопасные места для обсуждения проблем с напитками у других, которые были там, - и их много, включая Анонимных Алкоголиков, Женщин для Трезвости и Восстановление SMART. Обученные профессионалы, такие как психиатры и консультанты, также могут разработать планы лечения.

Досталь говорит, что просто говорить доверенного друга о вашей проблеме с алкоголем может быть хорошим первым шагом.

«Просто скажите кому-нибудь», мне нужна помощь, и я не знаю знайте, что делать дальше », - говорит она. «Большинство людей, которых я знаю, которые являются истинными друзьями, могут не знать точно, что делать, но они знают, кого спросить. Они могут помочь вам найти место [для помощи] или хотя бы держать вас за руку, пока вы это делаете ».

Достал продолжил выпускную школу и стал специалистом по злоупотреблению психоактивными веществами. Сегодня она является исполнительным директором LEAF, некоммерческой группы из Нью-Йорка, которая занимается профилактикой алкоголизма и облегчает уход за людьми, страдающими проблемами злоупотребления психоактивными веществами. Это гораздо более успешный путь, чем она себе представляла.

«Я живу жизнью за пределами моей самые сумасшедшие мечты, что я никогда не знал, что смогу жить в глубине своей зависимости », - говорит Досталь.