Псориатический артрит может легко стать слоном в комнате , Вы можете найти себя, пытаясь выяснить, как объяснить состояние близким вам людям. Другим и близким может быть интересно, как тактично спросить вас об этом.
Общие симптомы псориатического артрита - боли в суставах, жесткость и воспаление - могут затруднить сохранение социальных планов с другими. Но обсуждение болезни с ними тоже непросто.
Ответ? Просто будьте смелы и делайте это, говорит Ребекка Пейн, 49 лет, из Портленда, штат Орегон. Просвещение других об этом состоянии важно, особенно «если кто-то заметил, что у вас есть это, или это очевидно», - говорит она.
Пейн разработала псориаз, когда ей было 13 лет, и псориатический артрит, когда ей было 33 года. Ее псориатический артрит влияет на ее бедра, руки, колени, шею и ступни.
Она говорит, что принятие Enbrel (eternacept), одного из биологических лекарств, рекомендованных для псориатического артрита, помогло контролировать многие ее симптомы.
Тем не менее, ей пришлось отказаться от бега чтобы защитить ее колени. Она продолжает подниматься и пытается оставаться такой же активной, как позволяют ее симптомы.
Как бывший руководитель информационно-пропагандистской работы по отделению Национального фонда псориаза в Портленде, Пейн много раз рассказывал о псориазе и псориатическом артрите Но она сочувствует тому, что другие люди могут быть не такими комфортными, как она обращается к теме.
Если вы новичок в процессе обсуждения этого состояния, Payne рекомендует вам найти человека, обязательно будет сочувствующий, и практика, рассказывающая им об этом.
Вот еще несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить объяснение псориатической болезни другим:
- Образовать себя. Как только вы полностью поймете псориаз, аутоиммунные заболевания и артрит , вы сможете лучше понять, с чем имеете дело. Пейн отмечает, что даже ваши самые острые приятели могут с трудом понять, что такое аутоиммунное заболевание.
- Объясните, что это не заразное. Хотя большинство людей понимают, что артрит не заразителен, псориаз иногда может сбивать с толку. Подчеркиваем, что «он не может быть распространен среди других», - советует Элисон Эрлих, доктор медицины, профессор и заведующий кафедрой дерматологии в Университете Джорджа Вашингтона, Медицинский факультет Associates в Вашингтоне, округ Колумбия.
- Будьте честны о том, как вы себя чувствуете . Псориатические симптомы артрита чаще всего хуже утром. «Они могут длиться от нескольких минут до нескольких часов, прежде чем кто-то почувствует себя гибким и комфортным, чтобы принять участие в повседневной деятельности», - говорит Джозеф Мерола, доцент Гарвардской медицинской школы, содиректор Центра по коже и связанным с ним скелетно-мышечным заболеваниям в Бригаме и Женская больница в Бостоне. «Обсудите откровенно время дня, когда вы чувствуете себя лучше».
- Не держите свое лечение в секрете. Если людям любопытно, сообщите им, какие шаги вы предпринимаете для управления этим состоянием. Сообщите им, если вы подготовили для каких-либо действий, которые у вас есть вместе, например, принимая лекарство для борьбы с болью и воспалением.
- Предложите социальные альтернативы. Когда симптомы заставляют вас менять планы, в уме. Если ранняя утренняя прогулка не является хорошим социальным вариантом для вас, например, предложите провести вечерную встречу.
- Предоставьте подробную информацию о любой помощи, в которой вы нуждаетесь. Если вы просите изменения в как делаются на работе или дома, должны быть как можно более конкретными. Это может означать проведение некоторых исследований заранее, чтобы выяснить, какие настройки сделают ваше рабочее пространство или домашнюю среду более комфортным для вас.
- Предоставьте ресурсы. Если друзья и члены семьи хотят узнать больше, д-р Эрлих рекомендует веб-сайт Национального фонда псориаза для получения образовательных материалов.
