Вам не нужно отменять свои планы поездок, но вы захотите практиковать правильную гигиену и принять меры предосторожности, чтобы защитить себя от свиного гриппа или новый грипп H1N1. Это официальное слово из Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), которое консультирует путешественников с высоким риском осложнений гриппа, чтобы обсудить планы поездок с их врачами.
«Эти рекомендации очень динамичны и могут измениться в любой момент, учитывая, что мы по-прежнему собираем информацию о свином гриппе на ежедневной основе », - говорит Лаванья Ситанандам, доктор медицинских наук, медицинский директор клиники Takoma Park Travel в Мэриленде.
Если вы будете путешествовать в ближайшем будущем, подумайте о том, чтобы защитить себя от свиного гриппа:
Перед поездкой обратитесь за советом к специалисту по вопросам здоровья в вашем районе. «Время от времени поступали противоречивые сообщения от различных организаций здравоохранения о советах по поездкам, поэтому в моем совет по поиску мнения от медицинского специалиста по путешествиям может помочь облегчить некоторую путаницу », - говорит д-р Ситанандам. «Он или она может помочь оценить страновые риски для здоровья, взвешивая различные источники информации и ставя все эти риски в перспективу». Чтобы найти специалиста по путешествиям в вашем регионе, посетите Международное общество туристической медицины. Веб-сайт позволяет пользователям искать врачей по странам и штатам.
Защитите себя. Независимо от того, находитесь ли вы дома или выезжаете за границу, эффективная гигиена - ваша лучшая защита от свиного гриппа. Ситанандам рекомендует часто мыть руки с мылом и водой, используя дезинфицирующее средство для геля, которое составляет по меньшей мере 60% спирта. Прикрывайте лицо при чихании или кашле. Правильно утилизируйте все использованные ткани и снова вымойте руки после кашля или чихания.
«Подумайте о том, чтобы избежать больших, переполненных собраний, когда вы достигнете своего места назначения», добавляет Ситанандам. «Если вы находитесь в тесном контакте с другим человеком с симптомами свиного гриппа или, если вам нужно находиться в переполненном помещении, может быть желательно носить маску - хотя доказательство того, действительно ли маска действительно защищает от гриппа является слабым ».
Знайте, где получить медицинскую помощь в районе, где вы будете жить. По словам Брэндона Колби, MD, избегая путешествий, это не обязательно способ предотвратить свиной грипп, потому что вирус уже широко распространены. Скорее, важно определить, будет ли у вас доступ к надлежащей медицинской помощи в пункт назначения. (Специалисты по путешествиям смогут ответить на вопросы о доступности лекарств в стране, в которую вы будете посещать.) «Вы хотите быть в месте, где вы сможете получить лекарства, если это необходимо», - говорит доктор Колби, эксперт по предсказательной медицине в Лос-Анджелесе. «Правительства во всем мире … имеют запасы антивирусных лекарств, таких как Тамифлю. Но главная проблема заключается в доступе к этому лекарству, зная, что вы сможете получить его, если вам это нужно ».
Будьте в курсе. Вы можете быть в курсе последних новостей о путешествиях по свиному гриппу, посетив CDC и веб-сайтов Всемирной организации здравоохранения. «Если свиной грипп становится намного более распространенным … тогда было бы лучше ограничивать поездки», - говорит Митчелл Вайнштейн, доктор медицины, специалист по инфекционным заболеваниям, имеющий частную практику в Чикаго. «Я бы прислушался к изменениям в рекомендациях, прежде чем принимать окончательное решение».
