Жаждущий шоколад? Чувство жира? Превратите своего партнера в секс? Оказывается, вы не можете винить свой период в конце концов. Читайте дальше за 11 месячных мифов о циклах …
Женщины занимаются периодами на протяжении большей части своей жизни, вы думаете, что они полностью их понимают. Тем не менее, мы принимаем множество мифов и слухов о слухах как факт.
Некоторые из наиболее распространенных: если вы в свой период, вы не можете плавать, заниматься спортом или перенести свои волосы.
Теперь мы знаем это не так, но есть и другие, о которых мы не уверены: есть ли у вас период каждый месяц? Можно ли забеременеть во время менструации? И что же такое «нормальный» цикл?
«Многие женщины - и это не просто молодые женщины - не знают об их менструальных циклах», - говорит Джойс Веккл, NSM, сертифицированная медсестра акушерки с Калифорнийскими врачами HealthFirst в Камарилло, Калифорния. «Но это имеет смысл. Сколько женщин сидят вокруг, говоря о количестве прокладок, которые они пропитывают, или у них длительный цикл? »
Если вам интересно узнать о своем цикле или прочитать, чтобы помочь вашей дочери, пришло время установить рекорд прямо , Вот истина о топ-11 - некоторые удивительные мифы менструального цикла.
1. Пропуск периода означает, что вы нездоровы. Здоровые женщины иногда пропускают месяц или два. Это объясняется тем, что у некоторых женщин гормоны не очень сильно колеблются, - говорит Мэри Россер, доктор медицинских наук, с медицинским центром Монтефиоре в Нью-Йорке.
«Вы можете пройти до трех месяцев без периода, (
). Врачи, однако, предпочитают, чтобы женщины в пременопаузе имели периоды, по крайней мере, каждые три месяца, чтобы убедиться, что матка проливает свою подкладку.
Гормональный контроль над рождаемостью - например, инъекционная Depo-Provera, IUD Mirena или таблетка Seasonale - исключение из трехмесячного правила, потому что маточная подкладка контролируется гормонами, поэтому часто нет или нет наращивания.
Вы также можете остановить периоды с помощью противозачаточных таблеток, пропуская что он безопасно устраняет кровотечение изъятия, говорит доктор Россер.
2. Пристрастие к пище полностью гормонально.
Проходит ли у вас период в баре Hershey? Вы не одиноки: около половины американских женщин сообщают о жажде шоколада, и около половины из них говорят, что они жаждут, когда начнутся их периоды. Несмотря на анекдотические данные, вы не можете обвинять тягу в предрегулярных колебаниях гормонов, согласно исследованию Университета Пенсильвании 2009 года, опубликованному в журнале
Appetite . При сравнении менструации и женщин в постменопаузе исследователи обнаружили разницу лишь в 13% от тяги к шоколаду. Это означает, что даже после менопаузы у многих женщин по-прежнему есть склонность к шоколаду.
3. Вы не можете забеременеть в свой период.
Вы можете забеременеть, но это редко. Беременность возникает, когда вы отпускаете яйцо (овуляцию), и яйцо оплодотворяется спермой. Как правило, период происходит, когда яйцо не оплодотворено, и вы проливаете подкладку своей матки вместе с неоплодотворенным яйцом. Но иногда вы можете менструации без овуляции, а овуляция может произойти без периода.
Вы можете забеременеть в любое время до окончания овуляции (и даже тогда вы не на 100% безопасны без контроля над рождаемостью)!
4. Вам не следует заниматься сексом в течение вашего периода.
Нет причин воздерживаться от секса во время менструации, говорит доктор Россер. Но используйте презерватив во время менструации для защиты от болезней, передающихся половым путем.
«Кровь может [передавать] бактерии и венерические заболевания », - предупреждает доктор Россер.
И чтобы избежать окрашивания листов,« используйте темные полоски и полотенца », - говорит она.
5. Вы теряете
лот крови при менструации. Он может казаться , как будто вы проливаете кварты менструальной крови, но для большинства женщин это всего 2-4 столовые ложки в день. Больше проблем с сигналами, таких как гормональный дисбаланс, миома, полипы или проблемы с вашей маточной подкладкой.
Если вы каждый час проходите через суперпоглощающую подушечку или тампон или носите несколько продуктов (например, пару подушечек или подушечку и тампон), немедленно позвоните своему врачу.
6. Как только вы начнете свой период, вам понадобятся ежегодные мазки Папаниколау.
«Мамы часто приносят своих дочерей, потому что у них был свой первый период», - говорит медсестра-акушерка Веккл. «Но начало менструации не имеет никакого отношения к получению Папса». Сексуальная активность - это триггер для вашего первого экзамена.
Это потому, что тест на Пап-тест предназначен для того, чтобы забрать шейные изменения, обычно вызванные папилломавирусами человека ( ВПЧ). Существует много штаммов ВПЧ, и большинство из них не вызывает проблем, но некоторые из них могут медленно перерасти в рак шейки матки и других гинекологических заболеваний.
Целевая группа по профилактическим услугам США, федеральная правительственная группа медицинских экспертов, рекомендует исходный мазок Папаниколау после женщина была сексуально активной в течение трех лет.
7.
Некоторые девушки начинают прорастать лобковые волосы моложе 9 или 10 лет и не получают период до нескольких лет спустя, говорит Веккл. Лучший предиктор первой девушки период - развитие груди. Менструальные циклы обычно начинаются примерно через 2-3 года.
8. Нормальный менструальный цикл составляет 28 дней.
Собственно, он варьируется от 21-35 дней у здоровых взрослых женщин. По словам доктора Россера, у молодых подростков это 21-45. 9. Тампоны опасны.
Это не тампон, но как долго вы их оставляете, это может вызвать опасную инфекцию, такую как синдром токсического шока. Это может быть вызвано тем, что не меняет тампон достаточно часто. При правильном использовании тампоны безопасны, а TSS редка.
«Я был обгином почти 17 лет и Я никогда не видел случая с TSS, - говорит доктор Россер. «Конечно, вы должны стараться менять свои тампоны».
Это означает, что они меняются по меньшей мере каждые 4 часа во время интенсивного потока и не чаще, чем каждые 8 часов в последние, легкие дни вашего периода.
«Я также призываю пациентов использовать непархированные тампоны», - говорит д-р Россер.
Чем больше химикатов вы вводите во влагалище, тем больше вероятность, что вы измените его природную среду и в конечном итоге получите раздражение, объясняет она.
10. Вы выглядите хуже в течение вашего периода.
Вы можете чувствовать себя раздутым и непривлекательным во время своего периода. Но это на самом деле простое человеко-охотничье время. Мужчины находят вас
больше желательным тогда, согласно исследованию 2006 года в Карловом университете в Праге. Исследователи попросили женщин надеть хлопковые прокладки в подмышки в течение 24 часов в разное время месяца. Затем мужчин попросили обонять и оценить запах подушечек. Мужчины больше всего привлекали подушечки, которые носили во время фолликулярной фазы (между первым днем менструации и началом овуляции).
Они также думали, что женские лица выглядели более привлекательным в течение этого времени.
11. Если вы все еще получаете свой период, вы не менопаузальный.
Обычно у вас всегда есть свой период во время перименопаузы, начало менопаузы, которая может длиться 7-10 лет и традиционно начинается в середине 40-х годов. «Кровотечение - это только один из симптомов гормональных изменений», - говорит доктор Россер.
Вы также можете испытывать приливы, вагинальную сухость и другие симптомы менопаузы, но все же иметь свой период.
И некоторые женщины просто перестают получать их периоды с очень небольшим количеством гормональной фанфары.
Если вы задаетесь вопросом, как менопауза повлияет на вас, поговорите с более старым родственником.
Это генетический, поэтому они могут знать, как вы могли бы выжить.
Для более консультации экспертов и информацию о здоровье женщин, посетите
Центр здоровья менопаузы Lifescript . Вы в перименопаузе?
Вы подозреваете, что у вас может быть перименопауза, период времени, предшествующий менопаузе? Это может произойти уже в конце 30-х. Но помните, вы все еще можете быть вдали от менопаузы, даже если вы испытываете симптомы. Примите нашу викторину перименопаузы, чтобы оценить, будут ли изменения менопаузы на вас.
