Подпишитесь на нашу новостную рассылку для здорового образа жизни
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
По данным Академии общей стоматологии (AGD) приблизительно 40 миллионов американцев знакомы с чувствительностью зубов. Это означает, что они чувствуют короткую, острую боль, сопровождаемую болью. Но причины чувствительных зубов и шагов, которые вы можете предпринять, чтобы найти облегчение, часто варьируются от человека к человеку.
Общие причины чувствительности зубов
Привычки к жизни часто вызывают или способствуют чувствительности зубов. Например, одна вредная привычка агрессивно чистит зубы жесткой щетиной, говорит Эжен Гэмбл, MClinDent, специалист по пародонтологии и оральный хирург в Соединенном Королевстве. Если вы слишком сильно намазываете, вы можете изнашивать внешний слой эмали, который защищает ваши зубы, обнажая часть ваших зубов, которая содержит нервные окончания, говорит он. Если обнажить, нервные окончания в слое ткани зубов, известные как дентин, будут посылать болевые сигналы при стимуляции.
Сжатие или шлифование зубов может также изнашивать эмаль, подвергать нервам зубы и делать их более чувствительными к изменениям в температура и сладкие или липкие продукты, говорит Джордан Тейлор, DMD, стоматолог со Стонекрейк Стоматологическая Уход в Хантсвилле, штат Алабама.
Старение также может играть роль в чувствительности зубов. По мере того как вы становитесь старше и ваши десны отступают, слой цемента ниже линии десен, который помогает прикрепить ваш зуб к кости, может изнашиваться. Д-р Гэмбл говорит, что без цемента ваши зубы более подвержены воздействию и могут стать более чувствительными. Болезнь десен также может привести к тому, что ваши десны удаляются и приводят к тому, что нервы становятся более разоблаченными, говорит доктор Тейлор.
Кроме того, кислотный рефлюкс может способствовать чувствительным зубам. «Желудочная кислота очень кислая, и если вы едите продукты, которые вызывают кислотный рефлюкс, и у вас постоянно есть желудочная кислота во рту, она может изнашивать эмаль на ваших зубах», - говорит Тейлор. «Некоторые из худших случаев чувствительности зубов встречаются у людей с кислотным рефлюксом».
Другим возможным фактором чувствительных зубов является стоматологическая работа, например, с заполнением зуба. «У вас может быть некоторая чувствительность после получения наполнения, потому что ваш зуб привыкает к новому материалу, который не является естественным», - говорит Тейлор. «Некоторые люди также испытывают чувствительность от процедур, таких как профессиональное отбеливание», добавляет Виктория Вейцман, DDS, из Cosmetic Dental Studios в Нью-Йорке.
Советы по управлению чувствительными зубами
Хорошие новости о чувствительности зубов - это то, что он обычно получает лучше со временем, хотя прогресс может быть медленным, говорит Тейлор. «Если зуб жив и здоров, он будет медленно отвлекать нерв с течением времени и строить вторичный дентин как дополнительную изоляцию изнутри».
В то же время попробуйте эти советы, чтобы помочь справиться с чувствительными зубами:
- Смотреть что вы едите. Определенные продукты могут вызывать чувствительность зубов, включая кислотные продукты, такие как цитрусовые, сладкие продукты, такие как карамель или сода, или липкие продукты, такие как карамель или ириска. Многие люди также чувствительны к горячим или холодным продуктам , как кофе или мороженое.Если вы обнаружите, что определенная пища делает ваши зубы более чувствительными, лучше избегать ее на некоторое время, - говорит Джон Т. Грбич, DMD, профессор стоматологической медицины и директор отдела фундаментальных наук в Колледже Колумбийского университета стоматологической медицины в Нью-Йорке.
- Рассмотрите домашнее лечение. Например, попробуйте зубную пасту для чувствительных зубов. Эти формулы содержат нитрат калия, ингредиент, который временно забивает микроскопические отверстия в зубах, которые подвергаются воздействию нервы. Это делает его менее вероятно, для холодного и воздуха, чтобы добраться до нерва,»говорит Тейлор. Зубные пасты и полоскания с фторидом также могут помочь, добавляет д-р Вейцман, поскольку фторид помогает зубам оставаться сильными. Кроме того, ночная защита для предотвращения измельчения зубов может помочь сохранить лишние силы от ваших зубов, говорит она.
- Поговорите со своим зубным врачом о склеивании зубов. Ваш стоматолог может посоветовать вам, поможет ли склеивание по участкам зубов, которые являются проблематичными, особенно открытыми корнями, - говорит Тейлор.
Когда посмотреть стоматолога
Важно, чтобы вы следили за регулярными посещениями зубов, чтобы можно было предотвратить или регулировать избыточное образование бляшек и заболеваний десен, поскольку они также могут способствовать чувствительности, говорит Вейцман.
Холодная чувствительность относительно распространена, говорит доктор Грбич, но тепло чувствительность нет. Если вы чувствительны к горячим продуктам, обратитесь к стоматологу. «Это может быть что-то более серьезное, что нужно решать, чтобы предотвратить что-то более серьезное, например абсцесс», - говорит он.
Когда вы разговариваете со своим стоматологом о чувствительности зубов, обязательно объясните, когда это больно и что помогает облегчить это, говорит AGD. Эти данные могут помочь вам в стоматологической помощи.
