Скальп Псориаз: советы, которые вы можете попробовать сегодня |

Скальп-псориаз поражает более половины тех, у кого есть псориаз.Thinkstock

Если у вас есть псориаз скальпа, вы можете видеть красные, зудящие области с белые чешуйки на скальпе. Эти бляшки могут простираться за пределы вашего волоса. Вы также можете увидеть хлопья кожи в волосах или на плечах.

Псориаз скальпа поражает более половины тех, кто страдает псориазом, согласно Национальному фонду псориаза (НПФ). Помимо дискомфорта, состояние может вызвать чувство эмоционального стресса в результате видимых бляшек и чешуек на вашей одежде.

Нет лекарств, но вы можете многое почувствовать и выглядеть лучше. «Я всегда напоминаю своим пациентам, что им нужно будет продолжать лечить его, чтобы держать его под контролем», - говорит дерматолог Стив Дэвелу, доктор медицины, доцент Медицинской школы Университета Уэйна в Детройте.

По данным опубликованный в феврале 2016 года в журнале Cochrane Database of Systematic Reviews , комбинация лечения лучше всего подходит для лечения псориаза скальпа.

Вот несколько методов лечения, которые помогут вам справиться с псориазом кожи головы. Просто не забудьте проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пытаться их убедиться, что они вам подходят.

Лечение анти-зуда может помочь заклинанию

Лучшее для: Легкий и сильный псориаз

Почему он работает : «Зуд, царапание и сбор - самые худшие вещи для псориаза [потому что псориаз процветает в областях травмы и раздражения», - объясняет Алан Ментр, доктор медицины, кафедра дерматологии в Медицинском центре Университета Бэйлор в Далласе.

Стратегии борьбы с зудом для вашей кожи головы включают в себя шампуни, содержащие ментол, пакеты со льдом или холодные обертывания, безрецептурные стероидные кремы, методы релаксации и, при тяжелых зудах, отпускаемые по рецепту лекарства. Со временем другие методы лечения также уменьшают зуд.

Лекарственный шампунь с активными ингредиентами, такими как актуальные стероиды, салициловая кислота, низорал (кетоконазол) (противогрибковый препарат), пиритион цинка или водоросли Blue Lagoon, также могут быть полезны .

Некоторые люди с псориазом скальпа находят облегчение от зуда, смешивая домашнее средство с равным количеством яблочного уксуса и воды и вытирая решение на их скальпе два-три раза в неделю.

Салициловая кислота работает как агент для пилинга

Лучшее для: Мягкий псориаз

Почему он работает: Салициловая кислота - это ключевой ингредиент в внебиржевых шампунях против перхоти, лекарства от прыщей, а также средства для удаления каллусов и бородавок. Поскольку это кератолитический или пилинг-агент, он часто используется для лечения псориаза кожи головы. Салициловая кислота также помогает при зуде, управляя аномальным переносом клеток в коже, заставляя лишние клетки кожи смягчаться и оторваться.

Dr. Daveluy говорит, что шампуни, содержащие салициловую кислоту, могут быть эффективными в сочетании с актуальными стероидами. «Салициловая кислота растворяет и удаляет хлопья, поэтому местный стероид может проникать в кожу, а не впитываться в хлопья», - объясняет он.

Имейте в виду, что сильные салициловые препараты могут вызвать раздражение, если они слишком долго остаются на коже.

Угольная смола - одна из самых старых средств защиты от псориаза

Лучшее для: Мягкий и сильный псориаз

Почему это работает: «На самом деле мы точно не знаем, как работает угольная смола, но это одно из самых старых методов лечения псориаза », - говорит Давелуй. «При мягком псориазе головы, это может быть единственное лечение, необходимое для того, чтобы держать его под контролем».

Если ваш псориаз кожи головы более суровый, вы можете комбинировать каменноугольную смолу с другими обработками. Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего использовать продукты из каменноугольной смолы. Возможно, вам придется оставить шампунь в волосах на несколько минут, несколько часов или даже на ночь.

Доктор Ментр иногда советует пациентам поместить продукт в волосы, накрыть его крышкой для душа (чтобы предотвратить пролитие и окрашивание), а затем использовать термообработку, которая может помочь работе шампуня.

Помимо шампуней, каменноугольная смола - это ингредиент в мазях, кремах, гелях и мылах.

Поскольку он может раздражать, краснеть и высушить кожу, вы должны сначала протестировать продукты, содержащие каменноугольную смолу, в небольшой области.

Актуальные стероиды уменьшают Воспаление псориаза

Лучшее для: Легкий и умеренный псориаз

Почему он работает: «Актуальные стероиды работают, уменьшая воспаление, которое приводит к изменениям кожи, наблюдаемым при псориазе», - говорит Давелуй. Этот вид лечения псориаза головы может быть жидким, а не кремом. Когда ваши волосы мокрые, создайте часть и нанесите небольшое количество. Затем создайте новую деталь рядом с ней и снова примените ее, и продолжайте делать это, пока не будет обработан весь ваш скальп, говорит он. Также можно носить шапочку для душа, чтобы продукт не окрашивал наволочки.

Топические стероиды можно купить или назначить с различными сильными сторонами в зависимости от ваших симптомов. Некоторые люди могут также нуждаться в инъекциях стероидов для краткосрочного лечения.

Актуальный витамин D успокаивает иммунный ответ

Лучшее для: Легкий и умеренный псориаз

Почему он работает: «Эти препараты работают успокаивая иммунный ответ и рассказывая, что клетки кожи растут и переворачиваются по обычной норме », - говорит Давелуй. Аналоги Витамин D успокаивают ваш сверхактивный иммунный ответ, который вызывает избыточное производство клеток кожи, что приводит к псориазу. Аналогами витамина D (или формами активированного витамина D), включая кальципотриен и Rocaltrol (кальцитриол), может быть частью лечения жидкой кожи головы или может сочетаться с местным стероидом. «Комбинированный продукт особенно эффективен и полезен для слабого и тяжелого псориаза скальпа», - говорит он.

Замедление роста клеток кожи может привести к тому, что бляшки станут тоньше и менее чешуйчатыми. Псориаз возникает, когда иммунная система пропущена и начинает истощаться, создавая воспаление внутри тела. Витамин D также может работать, сдвигая баланс вашей иммунной системы и ставя ее в более нейтральное и здоровое состояние.

В дополнение к лечению, содержащему формы синтетического витамина D, некоторые люди с псориазом на скальпе находят облегчение, используя топики, содержащие ретиноиды (производные витамина А), включая Tazorac (тазаротин).

Ультрафиолетовая световая терапия может лечить бляшки псориаза

Лучшее для: Легкий и умеренный псориаз

Почему он работает: Когда солнечный свет проникает в верхние слои Ультрафиолетовое (УФ) излучение бомбардирует ДНК внутри клеток кожи и повреждает ее. Это может вызвать морщины, старение кожи и рак кожи. Однако эти же разрушительные эффекты могут разрушить клетки кожи, которые образуют бляшки псориаза

Светотерапия (также известная как фототерапия) включает в себя воздействие на кожу искусственного источника света либо в медицинском кабинете, либо дома. Консистенция является ключом к этой форме лечения, которая часто предлагается для случаев, которые не отвечают на актуальные кремы. Для достижения наилучших результатов вы должны подвергать кожу ультрафиолетовому излучению или лампе в течение определенного времени по регулярному графику - обычно три раза в неделю в течение шести-двенадцати недель.

«Фототерапия работает, уменьшая воспаление , - говорит Давелуй, но он предупреждает, что он менее эффективен при псориазе головы, чем при псориазе в другом месте вашего тела. Это потому, что скальп не отвечает одинаково. Волосы блокируют некоторый или весь свет, но вы можете добиться лучших результатов, если вы расстаете волосы во многих рядах.

Фототерапия может проводиться в офисе или с помощью портативного легкого блока, специально разработанного для кожи головы, которая использует гребенчатый адаптер, чтобы получить свет на кожу головы », объясняет Давелуи. Врачи иногда предлагают комбинировать эти методы лечения с другими актуальными или системными агентами для улучшения результатов. Не используйте эти агенты непосредственно перед сеансом фототерапии, если не указано вашим врачом.

Управление стрессом Уменьшает количество псориаза

Лучшее для: Все псориаз

Почему он работает: Психосоциальный стресс может изменить ваше тело, чтобы вспышка псориаза была более вероятной, согласно докладу, опубликованному в ноябре 2013 года в Британский журнал дерматологии . «Люди не могут игнорировать управление стрессом», - говорит Мэнтер. Он рекомендует медитацию, консультирование или комбинацию. Управление стрессом или терапия могут помочь вам лучше справиться с вспышкой и найти способы жить со стрессом псориаза скальпа.

Упражнение увеличивает организм эндорфинов (химические вещества, улучшающие настроение и энергию), и снижает уровень стресса организма гормоны, такие как адреналин и кортизол. Таким образом, больше упражнений может оказаться полезным для общего стресса и для меньших и менее тяжелых вспышек.

Некоторые люди с псориазом испытывают стресс через иглоукалывание или йогу. Связь с другими людьми, которые заболевают через группы поддержки, также может помочь справиться с проблемами стресса. Попросите вашего врача или обратитесь в местную больницу, чтобы найти группу. Или подумайте о подключении с другими в Интернете. Национальный фонд псориаза спонсирует сообщество онлайн-поддержки, в котором люди, затронутые псориазом, могут связываться, обмениваться информацией или встречаться с другими.

Шляпы, шарфы и новая прическа могут маскировать псориаз

Лучшее для: Все псориаз

Почему это работает: В общем, вы можете носить любую шляпу или шарф с псориазом головы. Но вы должны «избегать тугих головных уборов или шляп, которые текут и вызывают трение», - говорит Давелуй. «Это может привести к вспышке псориаза из-за травмы». Он также советует носить белые или светлые цвета, которые не показывают шелушение.

Ношение волос определенным способом может скрыть некоторые покраснения и масштабы псориаза. Хотя вы можете нервничать о том, чтобы пойти в парикмахер или салон, многие парикмахеры знакомы с псориазом кожи головы. Просто укажите свое состояние заранее, чтобы вы и ваш стилист могли говорить о каких-либо особых требованиях, таких как нежные процедуры и избегание травм в области головы.

Шляпа или шарф могут также оказаться полезными, если вы испытываете временную потерю волос, которая иногда происходит при псориазе головы. Эта потеря волос обычно происходит, когда человек слишком агрессивен при удалении чешуек для бляшек - другими словами, вытягивая волосы при использовании гребня для удаления лишних клеток кожи, составляющих мемориальную доску.

Псориаз сам по себе не вызывает выпадения волос, но ваши волосы могут войти в стадию отдыха, известную как телоген, когда вы находитесь под стрессом. Когда слишком много ваших волос сразу попадает в телоген, для выращивания новых волос доступно меньше волосяных фолликулов. В результате вы можете заметить больше волос на своей расческе, чем обычно. Это еще одна причина, почему вы, возможно, захотите проверить уровень стресса.