Ваш период может всегда быть болью, но знаете ли вы, когда симптомы становятся признаками неприятностей? Здесь женщины делятся своими проблемами в реальном времени, и эксперты объясняют, что вызывает тревогу …
Ваш ежемесячный цикл почти такой же уникальный, как ваш отпечаток.
Некоторые женщины сильно кровоточат больше недели, в то время как другие имеют несколько дней светового потока. Менструальные судороги удваивают некоторые женщины, в то время как другие едва могут получить живот.
И эмоции могут проходить по всей карте.
«Когда я спрашиваю своих пациентов, каковы их периоды, большинство из них говорит« ОК », »Сообщает Дэвид Адлер, доктор медицины, который практикует акушерство и гинекологию в Локсахаче, штат Флорида. «Они не знают, что нормально, а что нет».
Фактически, только около 19% женщин сообщают о нарушениях менструального цикла своим врачам, говорит Джессика Шеферд, доктор медицины, директор по минимально инвазивной гинекологии в Медицинском колледже Университета штата Иллинойс в Чикаго.
Это означает, что большинство женщин не получают помощи для здоровья - от эндометриоза до рака - это может вызвать их симптомы. Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать от своего ежемесячного посетителя - и когда обратиться за помощью.
1. Поток В самые тяжелые дни своего периода Диана Дэвис, консультант по маркетингу в Оклахоме, использовала 23 супер-плюс тампоны и восемь супермакси. По ее словам, ее поток становился все более тяжелым после того, как она вошла в ее 40-е годы, но «я думал, что это просто часть старения», - говорит она.
Она не стала беспокоиться, пока не почувствовала холод, постоянно и без причины. Ее врач диагностировал ее с анемией и ропотом в сердце, после того, как тесты показали поразительно низкое количество эритроцитов.
Ее врач сказал ей, что она кровоточит. По словам доктора Адлера, средняя кровопотеря в течение типичного периода должна составлять не более 8 унций. «Я не подозревал, что это так плохо», - говорит Дэвис. Если вы просачиваетесь через подушки или меняете тампон каждый час, это слишком много.
«Или, если вы каждый день пропускаете сгустки, это красный флаг, - говорит доктор Адлер.
Когда нужно беспокоиться о своих период:
Обратитесь к врачу, если ваш поток становится тяжелее, особенно если вы также чувствуете головокружение, головокружение или учащенное сердцебиение в течение вашего периода. Тяжелое кровотечение, также известное как меноррагия, может быть вызвано гормональным дисбалансом, доброкачественным фиброидные опухоли в матке, аномалии щитовидной железы, рак, нарушения кровотечения или эндометриоз.
2. Судороги
Подстрекаемые производством простагландинов - химические вещества, которые делают маточный контракт - менструальные судороги влияют на 20-30% женщин, говорит Камран Могисси, доктор медицинских наук, почетный профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Университета Уэйна в Детройте . Типичный менструальный цикл для Кристен Беррис, 38 лет, включал три недели судорог, приводящих к трем дням боли от тошнотворного периода.
«Я бы сухим вздымался в туалете от боли», - говорит Баррис, который живет в Айдахо. «Я проглатывал четыре Адвина за раз. Painkillers не сделали бы ничего, кроме как дать мне боль в животе на вершине судорог ».
В конце концов она обнаружила облегчение через иглоукалывание и стала акупунктуристом, специализирующимся на помощи женщинам с аномальными менструальными циклами.
Вскоре после того, как Nicole Sunches впервые ее период в 7-м классе, у нее были менструальные судороги, настолько серьезные, что ее врач назначил противозачаточные таблетки. Гормональная контрацепция может обуздать судороги и облегчить течение, а также отрегулировать продолжительность цикла.
«Раньше моя мама думала, что я драматична», - говорит Сонч, теперь 36 лет, и публицист в Колорадо. Но реальная причина ее боли оказалась эндометриозом.
Когда нужно беспокоиться о своем периоде:
Если менструальные судороги мешают вашей повседневной деятельности - если вы не можете ходить на работу или в школу, говорит доктор Адлер . Обратитесь к врачу, если безрецептурные препараты, такие как ибупрофен и ацетаминофен, не облегчают боль.
Чрезмерная менструальная боль может быть вызвана такими состояниями, как миома матки, эндометриоз или воспалительное заболевание таза (воспаление матки, фаллопиевы трубы или другие репродуктивные органы), согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний.
(Подробнее эти условия, прочитанные худшие менструальные проблемы: как их лечить.)
3. Пропущенные периоды
Учитывая дискомфорт и нервозность периодов, отсутствие одного из них иногда может показаться хорошим. Но если вы не беременны, пропущенные периоды могут указывать на большую проблему со здоровьем. Джоди Вимер, 42 года, владелец бизнеса в Пенсильвании, боролся с пропущенными периодами в течение многих лет. И когда она начала менструацию, симптомы пришли с полной силой.
«У меня были бы 60-дневные циклы с массивными кровотечениями и ужасными судорогами», - говорит Вимер. «Как вы планируете свою жизнь? Есть дни, когда я не хочу покидать наш дом … Это отняло мою свободу ».
Нарушения ее менструации также повлияли на ее способность забеременеть. Пока врачи еще не поставили диагноз ее проблемы, она смогла зачать сына, после восьми лет попыток. И после рождения второго ребенка ее цикл стал более регламентированным.
Когда нужно беспокоиться о своем периоде:
Подростки, которые недавно начали менструальные циклы и женщины, приближающиеся к менопаузе, - это единственные две группы, которые могут спокойно пропустить несколько раз, говорит доктор Адлер. Здоровые женщины могут испытывать «гормональный сбой», который приводит к одному пропущенному месяцу здесь и там, добавляет он, но дольше должен быть медицинский визит.
Пропущенные периоды, известные как аменорея, может быть вызвана внезапным изменением веса, расстройством питания, интенсивными упражнениями, нарушениями гормонов и некоторыми лекарствами, согласно ACOG.
4. Spotting
Небольшое количество женщин испытывают то, что известно как кровотечение имплантации, когда появляются несколько пятен крови, когда оплодотворенное яйцо вливается в стенку матки, говорит доктор Адлер. Другие иногда могут заметить легкое кровотечение в середине своего цикла. Ни один из них не вызывает беспокойства. Но если выявление становится рутинным, это может означать серьезную проблему со здоровьем.
«На самом деле не должно быть кровотечений в середине цикла», - говорит доктор Адлер.
Когда нужно беспокоиться о своем периоде:
Если вы заметили пятнистость между каждым менструальным циклом, обратитесь к врачу. Может быть причиной гормонального дисбаланса или менопаузы, говорит доктор Адлер. «Но нам нужно исключить рак эндометрия или полип [доброкачественный рост на матке, который может повлиять на фертильность]».
5. Вздутие
В разгар менструальных проблем Берриса она держала в своем шкафу два отдельных набора брюк: один в своем обычном размере, еще два размера больше в течение нескольких дней, когда она была раздута. Менструальное раздувание обычно не причина для беспокойства, говорит доктор Адлер. Но это не значит, что вы не можете бороться с ним.
Сокращение соли, рафинированного сахара и алкоголя из вашей диеты помогает вашему телу сохранять меньше воды и газа, чем это могло бы быть в противном случае. «Могут быть значительные возможности для злоупотреблений, - объясняет доктор Адлер, - но если вы используете его на день или на день, два, это нормально ».
Когда нужно беспокоиться о своем периоде:
Постоянное раздувание, особенно если оно кажется не связанным с вашим периодом, является красным флагом для серьезных состояний здоровья, таких как рак яичников. взгляд на то, как долго продолжается раздувание, советует доктор Адлер. Если это более 3-4 дней, поговорите со своим врачом.
(Подробнее о раке яичников читайте: «Разве это раздувание или рак яичников?») 6. Нападения настроения
Раздражительность и другие экстремальные настроения являются сигналом симптомов предменструального синдрома (PMS).
«У большинства женщин возникают перепады настроения», - говорит доктор Могисси. «Обычно, они умеренные, с которыми они могут справиться».
Другим не так повезло. «Я бы так раздражался и раздражался, потому что меня раздражали», - говорит Саукс. «Я почти был отшельником, потому что я не хотел быть рядом с собой, а тем более с другими».
Иногда витаминные добавки могут помочь.
Принимая 1200 мг кальция в день, снижение содержания жидкости, усталость и другие физические и эмоциональные симптомы у 48% у женщин, участвующих в исследовании 1998 года, согласно
American Journal of Obstetrics & Gynecology.
Это то же самое, что пить четыре порции обезжиренного или обезжиренного молока в день.
Когда нужно беспокоиться о своем периоде: Когда перепады настроения превращаются в сильные вспышки или глубокую грусть и депрессию, см. врач.
Панические атаки, чувства отчаяния и безнадежности и проблемы с фокусировкой - это все части предменструального дисфорического расстройства (PMDD), тяжелая, но менее распространенная форма ПМС.
Ваш врач может лечить PMDD с рождением контрольные таблетки, которые улучшают эмоции путем стабилизации гормонов, но могут быть необходимы антидепрессанты, чтобы свести к минимуму или предотвратить симптомы. Подробнее о PMDD.
И для получения дополнительной информации о проблемах здоровья женщин посетите наш Медицинский центр менструального цикла.
Здоровье женщин: как много вы знаете?
Там нет замены для хорошего здоровья, и когда он ушел, это часто уходит навсегда. Не позволяйте ему проходить мимо вас. Испытайте свои умения с помощью этой женской викторины.
