Неожиданная атака аллергии или астмы может поместить реальный демпфер в ваши планы поездок. Новая среда иногда может вызывать симптомы аллергии и астмы, которые могут полностью исключить вас из-под контроля. Вот почему, прежде чем отправляться в путь - или делать какие-либо планы поездок - важно учитывать ваши аллергии или астму и принимать меры предосторожности, чтобы избежать активации ваших симптомов во время вашего отсутствия.
Причины симптомов астмы и аллергии
Есть много возможных преступников, которые могут повлиять на аллергию и астму, пока вы путешествуете. К ним относятся:
- Пыльца. Многие люди с аллергией страдают аллергией на пыльцу, что может быть проблемой в некоторых частях страны и в определенные периоды года.
- Холодный воздух. Если вы путешествуете в холодный климат, имейте в виду, что холодный сухой воздух может вызвать симптомы астмы. Поскольку более высокие высоты имеют тенденцию быть холодными и сухими - и в воздухе меньше кислорода - люди с астмой могут испытывать трудности с дыханием на более высоких возвышениях.
- Влажность. Если вы путешествуете в теплый, тропический, и влажный климат, ваша астма также может взлететь.
- Загрязнение. Если вы едете в сильно загрязненную область, например, в большой город или в неосвоенные районы, где могут возникать пожары на дереве и дымчатый воздух, проблемы с дыханием могут ухудшается, особенно когда тепло и солнечно.
Аллергия и астма: предотвращение симптомов на вашем пути
Если вы едете в пункт назначения на самолете, имейте в виду, что воздух в самолете может быть сухим и может вызвать аллергию или астму симптомы. Когда вы летите, вы достигнете очень больших высот, и даже если вы окажетесь в кабине под давлением, вам все равно может понадобиться немного кислорода, чтобы облегчить вам дыхание. Если у вас были проблемы с дыханием на самолетах раньше или они обеспокоены тем, что вам может понадобиться кислород, поговорите с авиакомпанией перед поездкой, чтобы договориться.
Если вы боретесь с аллергиями и астмой часто, вы можете воспользоваться регулярными выстрелами для аллергии, также называемый иммунотерапией, который может помочь облегчить симптомы аллергии, куда бы вы ни отправились. Иммунотерапия - это тип лечения, предназначенный для снижения чувствительности к аллергенам, таким как пыльца и плесень. При иммунотерапии человек получает все большее количество аллергена, к которому они реагируют, для того, чтобы повысить сопротивляемость этому аллергену.
Если вы не можете планировать свое путешествие таким образом, чтобы вас полностью отвлекали от аллергии и астмы, вы может быть в состоянии остановить симптомы до начала иммунотерапии. Иммунотерапия требует времени, чтобы быть полностью эффективной, поэтому, если ваш врач почувствует, что это может помочь, вам следует начать еще до своей «поездки на всю жизнь».
Аллергия и астма: предотвращение симптомов во время вашей поездки
Есть вещи вы можете сделать, чтобы предотвратить вспышку аллергии и астмы, пока вы находитесь в пункте назначения. Если вы знаете, что будете путешествовать где-нибудь там, где количество пыльцы велико, например, старайтесь придерживаться крытых мероприятий, где вы можете держать окна закрытыми и кондиционер с раннего утра до 4 часов вечера. Возможно, вы захотите попытаться избежать путешествий в те времена. Когда вы едете в машине, держите окна закрытыми. Вы также должны стараться держаться подальше от сигаретного дыма - это может спровоцировать ваши симптомы.
Дополнительные соображения
Помимо получения выстрелов от аллергии, есть и другие способы отразить аллергию и астму, и по-прежнему наслаждаться поездкой. Прежде чем отправиться в аэропорт, найдите время:
- Обратитесь к врачу. Прежде чем отправиться в путешествие, запишитесь на прием к физическому лицу. Скажите своему врачу, куда вы пойдете, и посмотрите, сможете ли вы получить какие-либо хорошие советы или рекомендации по работе с аллергией или астмой, пока вы там.
- Упакуйте все, что вам нужно. Принесите все ваши лекарства, в том числе дополнительные, и пиковый расходомер. Если вы начинаете чувствовать, что симптомы аллергии или астмы продолжаются, попробуйте использовать антигистамин или другие предписанные лекарства. Обязательно держите свои ингаляторы под рукой в любое время.
- Получите запасные принадлежности . На всякий случай, если у вас есть серьезная атака, когда вы путешествуете, поговорите со своим врачом о том, чтобы принести некоторые лекарства для неотложной помощи. Это может включать лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, такие как лекарства от кортикостероидов и инъекционные инъекции адреналина, например EpiPen.
В то время как аллергия и астма могут замедлить ваш отпуск, им не нужно держать вас в замке. Планируйте заранее, сделайте все возможное, чтобы свести к минимуму ваши симптомы, и упакуйте множество предметов, которые помогут вам снова почувствовать себя «хорошо, чтобы идти».
Узнайте больше в ежедневном оздоровительном центре путешествий.
