Дети имеют высокое кровяное давление, центр сердечно-сосудистых заболеваний -

Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, больше не является «тихим убийцей», поражающим прежде всего взрослых средних лет. В наши дни дети всех возрастов имеют высокое кровяное давление. По данным исследования, опубликованного в этом месяце в

Hypertension , почти в два раза увеличилась госпитализация для гипертонии у детей и подростков. Кроме того, эти пациенты находятся в больнице в два раза дольше, чем госпитализированные по другим причинам. По мере роста талии американских детей их вес стал основным фактором риска гипертензии для их возрастной группы. По данным недавнего исследования Американской кардиологической ассоциации

, у пациентов с ожирением больше шансов иметь гипертонию, чем у детей с нормальным весом. Для исследования доктор медицины, профессор медицины в Медицинской школе Университета штата Индиана (Howard J. Pratt) , и его коллеги последовали 1111 здоровых детей в Индиане в течение четырех с половиной лет. Когда у детей был избыточный вес - это означало, что они достигли индекса массы тела или ИМТ 85-го процентиля или выше - их риск связанных с ожирением проблем со здоровьем значительно увеличился. В конечном счете, исследователи обнаружили, что у детей с избыточным весом и ожирением риск высокого кровяного давления почти в три раза выше, чем у детей с нормальным весом.

«Одна из самых больших проблем этого открытия заключается в том, что даже умеренная гипертензия в раннем возрасте, если не лечение, может привести к более серьезной форме гипертонии, которая становится очень трудной для контроля », - говорит доктор Пратт.

Ожирение: основной фактор риска гипертонии

Объединить часы, проведенные сидячим перед телевизионными шоу, видео игры и компьютеры с высококалорийными диетами с высоким содержанием сахара, и вы получаете растущее число американских детей с избыточным весом или ожирением. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 18,1 процента детей в возрасте от 12 до 19 лет, 19,6 процента детей в возрасте от 6 до 11 лет и 10,4 процента детей в возрасте от 2 до 5 лет страдают ожирением.

точный механизм, при котором увеличение веса приводит к повышенному кровяному давлению у детей, не понимается, и, вероятно, есть несколько причин, почему это происходит », - говорит Пратт. «Наше исследование показало, что, если человек становится довольно избыточным или ожирением, влияние веса на артериальное давление очень важно. Люди - дети, включенные, - которые находятся в большом диапазоне для веса, могут быть в реальной опасности с точки зрения высокого кровяного давления, а также то, что эта гипертония может сделать с почками и сердцем ».

Влияние высокого кровяного давления у детей

При отсутствии лечения гипертония может привести к условиям и событиям, таким как инсульт, сердечная недостаточность, проблемы с почками, слепота и сердечные приступы - даже у детей.

Плюс, как указывает Пратт, ребенок с избыточным весом с гипертонией, вероятно, стать избыточным весом с гипертонией. Не говоря уже обо всех других рисках с избыточным весом детей, включая диабет, проблемы с дыханием и проблемы со сном. Таким образом, чем раньше ребенок изменит образ жизни, тем лучше.

Снижение высокого кровяного давления у детей

Первым шагом в снижении высокого кровяного давления у детей является распознавание проблемы. В большинстве случаев гипертония имеет несколько, если таковые имеются, признаки или симптомы изначально. «Единственный способ узнать, есть ли у ребенка высокое кровяное давление, - это измерить его», - говорит Пратт.

Если вы являетесь родителем ребенка с избыточным весом или ожирением, его или ее кровяное давление проверяется. Если это очень важно, поговорите с вашим педиатром о ключевых изменениях образа жизни, чтобы способствовать снижению веса, например:

Увеличение активности.

• Для большинства детей требуется как минимум 60 минут физической активности каждый день. «Упражнение важно не только потому, что оно сжигает калории, но и потому, что оно побуждает детей есть более подходящим образом», - говорит Пратт. Выключите телевизор.
• Телевидение, видеоигры и компьютерное время ограничивают активность ребенка. Американская академия педиатрии не консультирует по телевидению до того, как дети достигнут возраста 2 и не более двух часов в день, после чего он называет «экранное время». «Дети, которые смотрят телевизор, склонны больше питаться», предупреждает Пратт. Избегайте безалкогольных напитков.
• Сахарные напитки содержат большое количество калорий, но обычно не содержат много питательных веществ. «Дети не должны пить своих калорий», - говорит Пратт. В целом, чтобы предотвратить высокое кровяное давление у детей и минимизировать другие риски ожирения, Пратт говорит, что необходимы несколько изменений образа жизни. Множество упражнений и диета, наполненная свежими фруктами и овощами, могут удерживать как килограммы, так и гипертонию в страхе - для всей семьи.

Для получения последних новостей и информации о том, как жить здоровым для жизни образом жизни, следуйте @HeartDiseases on Twitter из редакторы @EverydayHealth.