Когда 60-летняя Ян Пайн была диагностирована с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) более десяти лет назад, она не беспокоилась. В то время как Папа была курильщиком с 12 лет, она не часто испытывала типичные симптомы ХОБЛ, такие как хрипы, усталость и хронический кашель. Итак, она продолжала жить так же, как и перед ее диагнозом.
«Я не запыхался, - вспоминает Пайн, которая живет в Вудбери, штат Нью-Джерси. Я продолжала курить. Они дали мне ингалятор, и я воспользуюсь им, прежде чем я отправился заниматься три ночи в неделю ».
Но в 2012 году Пайн оказалась в больнице после осложнений от бронхоскопии, амбулаторной процедуры, чтобы заглянуть внутрь ее дыхательных путей , Именно тогда она была вынуждена столкнуться с реалиями своего состояния - и мысли о том, что она, возможно, вызвала ХОБЛ на себя.
Работа с чувствами вины
Люди чувствуют себя виноватыми после получения диагноза ХОБЛ , говорит Анил Сингх, доктор медицины, директор Института дыхательных расстройств в больнице Allegheny General Hospital в Питтсбурге. По словам Американской ассоциации легких, это связано с тем, что курения приходится около 80% смертей от ХОБЛ. Люди часто испытывают глубокие чувства сожаления, когда осознают, что освещение угрожает их здоровью.
«Я думаю, что это немного отличается от, скажем, болезни сердца, потому что у некоторых людей есть генетическая составляющая, - говорит доктор Сингх. «С другой стороны, курение имеет тенденцию быть более самонадеянным».
Отношения могут быть затронуты после диагноза ХОБЛ, говорит Сингх. Семья и друзья могут сердиться на своего близкого человека. Это особенно проблематично, говорит он, когда у этого человека возникают проблемы с курящими.
«Обычно это происходит, когда вы увидите напряжение, - говорит Сингх, - им кажется:« Я не могу поверить, что вы делаете это вы должны остановиться ».
Пайн говорит, что ее друзья и семья поддерживали - они даже опустошили свой дом пепельниц и сигарет, когда она была в больнице. Но она не могла избежать чувств, которые, если бы она никогда копченая, у нее не было бы проблем с легкими. У сосны был также диагностирован легочный фиброз, состояние, при котором легкие повреждаются, что затрудняет дыхание.
Поиск эмоциональной и практической поддержки
Люди с ХОБЛ, которые борются с чувством вины, особенно те, кто старше, должны помнить, что курение не считалось вредным до середины 1960-х годов, говорит Сингх. Фиксирование чувства стыда или вины не поможет вам двигаться вперед. Он предлагает, чтобы эти которые хотели бы получить дополнительную помощь, могут искать группы поддержки ХОБЛ и даже которые могут помочь им справиться с любой депрессией или тревожностью, которые могут возникнуть. Легочная реабилитация, которая помогает людям с ХОБЛ улучшить функцию легких, также может помочь улучшить эмоциональное состояние человека, а также физическое благополучие, отмечает он.
«Для людей очень важно выбраться и тренироваться вместе с другими ХОБЛ, - говорит Сингх, - у них появляется чувство принадлежности и начинает чувствовать: «Хорошо, это произошло, мы курили, давайте двигаться дальше».
Действительно, легочная реабилитация была основным фактором, помогающим более эффективно решать Pine с ее эмоциями ХОБЛ. Активность сеансов активизировала ее, и она встретила других, которые не позволили своей ХОБЛ остановить их от ведущих полных, интересных жизней.
«В итоге у меня появилось много людей, которые были там, - говорит Пайн. «Я понял, что вы можете жить по кислороду и все еще иметь жизнь - и вы можете тренироваться».
говорит, что она едет шесть дней в неделю, чтобы делать сердечно-силовые упражнения, перенося ее переносную кислородную машину вместе с ней.
«Сначала я был немного запуган, но я встретил самых замечательных людей в мире», - говорит Пайн , «И упражнение заставляет вас чувствовать себя так хорошо».
Взгляд в будущее
В наши дни у Пайн есть позитивный взгляд на управление ее ХОБЛ. Вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, она согласилась с тем, что она ничего не может сделать, чтобы изменить прошлое.
«Каждый может сесть и устроить жалость, но если вы это сделаете, вы сворачиваете вниз и сворачиваете людей вокруг вас, - говорит она, - это то, что есть. Я не могу его изменить, поэтому вы продвигаетесь вперёд в позитивном ключе и имеете дело с картами, с которыми вы сталкивались с улыбкой на лице! »
