Вы знаете, когда это произойдет - ваше горло болит, ваш нос начинает бежать, а ваше тело просто не на 100 процентов. Простуда считается самой «обычной» болезнью в мире. Каждый год в Соединенных Штатах, по оценкам, люди получают примерно один миллиард простуд.
Хотя это может заставить вас чувствовать себя несчастным, простуда обычно является легкой болезнью, которая уходит относительно быстро. В среднем взрослые получают от двух до четырех простуд в год, а маленькие дети испытывают примерно вдвое больше.
Что вызывает простуду?
Когда вы простудитесь, вы, вероятно, заразились одним из 200 различных вирусов. Эти вирусы легко распространяются через капельки жидкости из кашля, чихания или насморка. Холодные вирусы часто циркулируют при прикосновении, но их также можно вдыхать, если они попадают в воздух.
Люди с простудой наиболее заразительны в первые несколько дней после заражения вирусом. Проведение много времени вокруг других людей в помещении может помочь распространить простуду - обычное явление для школьников. Кроме того, низкая влажность, как и в зимние месяцы, создает идеальную среду обитания для вирусов.
Что такое холодные симптомы?
Холодные симптомы обычно развиваются через один-три дня после контакта с вирусом. Симптомы могут включать:
- Царапина, боль в горле
- Чихание и кашель
- Носовое носовое или носовое скопление
- Снижение чувства вкуса и запаха
- Усталость
- Головная боль
- Лихорадка до 102 градусов Фаренгейт (чаще встречается у младенцев и детей младшего возраста)
Если вы постоянно проявляете некоторые из этих симптомов, это может быть признаком аллергии, а не вируса. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что аллергия является причиной вашего жидкого носа и водянистых глаз. Тесты на аллергию исследуют реакцию вашего организма на общие аллергены, чтобы определить, что может вызвать у вас дискомфорт.
Если вы позвоните врачу?
В большинстве случаев, вам не нужно видеть врача при работе с холодом. Позвоните своему врачу, если вы испытываете:
- Сильные симптомы или симптомы, продолжающиеся около двух недель
- Высокая температура
- Тяжелые опухшие железы в шее или челюсти
- Боль в ушах
- Головная боль синуса
- Обморок, головокружение или замешательство
- Тяжелый и стойкий кашель
- Боль или давление в груди
- Проблемы с дыханием
- Внезапная вспышка астмы или других ранее существовавших состояний легких
- Тяжелая или непрерывная рвота
Дети могут проявлять дополнительные симптомы, которые должны быть привлечены к вниманию медицинских работников. Позвоните своему врачу, если ребенок простудился и испытывает лихорадку выше 103 градусов по Фаренгейту, синеватую кожу, поведенческие изменения, ухудшение ранее существовавших состояний, рвоту или боль в животе.
Как я могу преодолеть свой холод?
Большинство простудных заболеваний длится около недели, но они могут сохраняться дольше, особенно у детей, пожилых людей и людей с проблемами здоровья. Кашель без мокроты может задерживаться в течение нескольких недель или даже месяцев, после того, как вы простужались.
Лечение простуды невозможно, но следующие процедуры могут облегчить ваши симптомы и помочь вам чувствовать себя лучше:
- Отдых позвольте вашему телу отбиваться от вируса.
- Пейте много жидкости
- Полоскание с теплой соленой водой, используйте спреи для горла, и попробуйте больные горловые лепешки, чтобы облегчить скрипучее горло.
- Не курить и избегать подержанных дым.
- Избегайте употребления алкоголя.
- Используйте безрецептурные холодные лекарства, необходимые для облегчения симптомов. Внебиржевое лекарство может вызывать тонкую слизь, уменьшать скопление и снимать боли и боли. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы не знаете, как эти лекарства будут взаимодействовать с другими видами лечения, которые вы уже принимаете.
Простуда - это не забава, но если вы знаете, чего ожидать и как лечить симптомы холода, быстро на своем пути.
