Симптомы фибрилляции предсердий (Afib), такие как нерегулярное сердцебиение или усталость, могут возникать неожиданно и быть страшными. Но как только вы разработали план лечения фибрилляции предсердий с вашим врачом, чтобы контролировать свои симптомы и снизить риск инсульта, вы можете продолжать жить своей жизнью - и это включает в себя путешествия.
«Люди часто спрашивают меня, безопасно ли путешествовать с фибрилляцией предсердий », - говорит Дэвендра Мехта, доктор медицинских наук, профессор кардиологии в Медицинской школе Икана и директор по электрофизиологии сердца в больнице Св. Луки в Синайском университете в Нью-Йорке. «В большинстве случаев я могу сказать им, что на самом деле нет повышенного риска».
Прежде чем вы путешествуете с фибрилляцией предсердий
«Всегда сначала заходите к врачу, чтобы убедиться, что симптомы предсердной фибрилляции находятся под хорошим контролем перед вами путешествуйте », - говорит доктор Мехта.
Кроме того, следуйте этим советам, чтобы ваше лечение Afib было покрыто независимо от того, куда вы направляетесь:
- Убедитесь, что все ваши лекарства актуальны, и немного больше вместе с вами на всякий случай, если вам это нужно.
- Возьмите всю свою медицинскую информацию вместе с контактной информацией для своего врача.
- Проверьте свой пункт назначения, чтобы убедиться, что поблизости есть медицинские учреждения, которые могут обращаться при необходимости в случае крайней необходимости Afib.
- Если вы принимаете лекарство, снижающее кровью (антикоагулянт), которое необходимо контролировать, убедитесь, что в вашем месте есть лаборатория, которая может провести анализ крови.
- Наденьте браслет медицинского оповещения. В этом должны быть указаны ваше состояние, контактная информация о чрезвычайных ситуациях, любые имплантированные медицинские устройства и лекарства, которые вы принимаете. В настоящее время доступны устройства с цифровым идентификатором, которые могут хранить вашу медицинскую информацию.
«Многим людям с фибрилляцией предсердий, которые принимают антикоагулянт, теперь назначают новые лекарства, которые не требуют мониторинга», - говорит Мехта. Если вы принимаете традиционный разбавитель крови медикаменты и мониторинг потребностей, есть комплекты самопроверки, которые вы можете использовать, если тестовая лаборатория недоступна в вашем пункте назначения.
Однако для большинства людей с Afib, которые принимают антикоагулянтное лекарство, шансы на развитие крови сгусток во время путешествия очень низкий, говорит Мехта.
Обработка фибрилляции предсердий во время путешествия
Путешествие с или без Afib может быть напряженным и утомительным, поэтому оставляйте много времени, чтобы добраться до места назначения и совершить ваши поездки. триггеры фибрилляции предсердий и принять эти меры предосторожности при путешествии:
- Если у вас есть кардиостимулятор, обязательно избегайте металлодетекторов на контрольно-пропускных пунктах безопасности. «Люди безопасности знают об этой проблеме», - говорит Мехта. «Если вы скажете им, что у вас есть кардиостимулятор, они похлопывают вас, не заставляя вас проходить через детектор».
- Сделайте частые перерывы, чтобы растянуться и двигаться. Это уменьшит риск сгустка крови после длительных периодов сидения.
- Дегидратация, кофеин и алкоголь являются обычными триггерами для Afib. Удостоверьтесь, что выпейте много воды и пропустите алкоголь и кофеин.
- Если вы будете сидеть долгое время, подумайте о ношении опорных чулок, чтобы улучшить кровоток и предотвратить отек и тромбы в ногах.
В вашем месте с фибрилляцией предсердий
Как только вы достигли своего места назначения, основная цель - избежать триггеров Afib. Например, если вы принимаете более кровоточащие лекарства, избегайте таких видов деятельности, как катание на мотоциклах или лыжах, которые могут вызвать травму и кровотечение, - говорит Мехта. «Принимайте те же меры предосторожности, которые вы принимаете дома».
Вот более простые способы управления фибрилляцией предсердий в вашем пункте назначения:
- Избегайте физического истощения. Физический стресс является общим триггером для симптомов Afib. Не ложись спать позже обычного, не подталкивай себя слишком сильно, и получишь нормальное количество сна.
- Избегайте сильной жары. Как уже упоминалось, обезвоживание может вызвать Afib - и это может быть вызвано высокими температурами. Планируйте свою деятельность на утро или позже в день, если ваш пункт назначения находится в теплом климате.
- Ешьте хорошо и не пейте слишком много алкоголя. Просто потому, что вы в отпуске, это не значит, что вы можете перерыв в здоровом образе жизни.
«Если у вас начинаются симптомы фибрилляции предсердий во время путешествий, относитесь к ним так, как вы делаете это дома», - говорит Мехта. «Отдыхайте и принимайте лекарства. В большинстве случаев эти симптомы будут устранены. «Как только ваши симптомы очищаются, избегайте упражнений и других триггеров. Когда вы вернетесь домой, обратитесь к врачу. Если у вас появились новые симптомы, ухудшение симптомов или симптомы исчезли, обратитесь в больницу и возьмите с собой все свои лекарства и медицинскую информацию.
Нет причин избегать путешествий с Afib, пока вы говорите с вашим врачом и сделать некоторое планирование, прежде чем отправиться в путь. Не забывайте заботиться о себе, как и дома. Затем отбросьте назад и наслаждайтесь временем.
