По оценкам, 23 процента учащихся средних школ и 8 процентов учащихся средних школ в Соединенных Штатах курят сигареты. Каждый день примерно 4000 молодых людей в возрасте от 12 до 17 лет начинают курить сигареты, а примерно 1140 молодых людей становятся ежедневными курильщиками сигарет.
Курение сигарет является наиболее распространенной формой употребления табака, но курение любого вида табака может увеличить риск развития рака легких. Рак легких является основной причиной смерти от рака в Соединенных Штатах, и это также наиболее предотвратимая форма. Поскольку курящие табачные изделия являются основной причиной рака легких, лучший способ предотвратить рак легких - это никогда не начинать курение в первую очередь.
Использование табака чаще встречается у детей, которые:
- Имеют низкий социально-экономический статус
- У друзей или членов семьи, которые употребляют табак
- Имеют недостаток родительской поддержки
- Имеют низкую оценку в школе
- имеют более низкую самооценку
Кроме того, подростки, которые занимаются другими рискованными поведением, такими как сексуальная активность высокого риска и употребление алкоголя или наркотиков имеют более высокий уровень употребления табака.
Использование табака: влияние на ваших детей
Хорошая новость заключается в том, что употребление табака находится на спаде. Доля людей, которые курят сигареты, находится на самой низкой точке с начала Второй мировой войны. Но употребление табака по-прежнему является проблемой среди детей и подростков.
Как родитель, вы можете быть одним из величайших влияний в жизни вашего ребенка. Предотвращение употребления табака важно для здоровья ваших детей не только потому, что оно может снизить риск развития рака легких, но также потому, что дети, употребляющие табак, имеют более высокий риск респираторных проблем, употребления алкоголя и употребления наркотиков.
Здесь некоторые советы по предотвращению употребления табака у ваших детей:
- Поговорите об этом. Проводите прямые и регулярные беседы со своими детьми о рисках, связанных с употреблением табака. Начните говорить об употреблении табака, когда вашим детям 5 или 6 лет, и продолжайте говорить об этом в подростковом возрасте.
- Будьте хорошим примером. Если вы употребляете табак, приложите все усилия, чтобы бросить курить или по крайней мере, воздержитесь от использования, когда ваши дети рядом. Держите табак вне досягаемости ваших детей и никогда не предлагайте его им.
- Помогите им спланировать ситуации. Узнайте, используют ли друзья своих детей табак и учат вашим детям стратегии отказа от табака, если им предлагают его .
- Сделайте это релевантным. Детям трудно понять риск рака легких, который, вероятно, не будет возникать в течение многих лет. Усиливайте другие, более непосредственные риски, такие как нарушение спортивной способности, проблемы с дыханием, неприятный запах изо рта, вонючая одежда и пятнистые зубы.
Привлечение усилий, направленных на то, чтобы ваши дети без табака могли помочь им вести более продолжительную и здоровую жизнь. Если вы узнаете, что ваши дети употребляют табак, встаньте, чтобы помочь им. Ваш педиатр может помочь рекомендовать отказаться от стратегий, и есть много продуктов, включая лекарства и никотиновые пятна, десны, спреи, ингаляторы и леденцы, которые могут помочь людям бросить курить.
