Оглавление:
- Апелляция загара
- Вопросы безопасности, окружающие загара
- Как безопасно использовать солярий
- Лучше, чем кровати: другие варианты UVB
Фототерапия или легкая терапия - это лечение псориаза, которое может предложить ваш дерматолог в рамках вашего плана лечения псориаза, когда другие стратегии не помогут. Воздействие ультрафиолетового В (UVB) света может замедлить рост клеток кожи, по сути, отключить механизм создания бляшек - иногда на срок до одного года - и очистить большие площади от псориаза.
Курс фототерапии обычно включает в себя серию (в некоторых случаях, почти каждый день) в течение нескольких недель. Есть много способов доставить свет, в том числе лазерным, и точное количество сеансов, которые необходимы, зависит от подхода вашего врача. Например, немецкие врачи обнаружили, что три сеанса в течение девяти дней с новым типом эксимерного лазера дали безопасные и эффективные результаты.
Но не у каждой дерматологической клиники есть мощные лазеры. И для многих людей просто попадание в дерматолога так часто, как требует фототерапия, может быть логическим кошмаром. Учитывая финансовые и временные обязательства, вы можете задаться вопросом, можете ли вы пойти по собственному маршруту с помощью солярия.
Апелляция загара
«Многие люди не могут получить доступ к клинике на основе фототерапии, потому что издержки, расстояния или другие неудобства », - говорит Стив Фелдман, доктор медицинских наук, доктор дерматологии в Медицинской школе Wake Forest в Уинстоне-Салеме, Северная Каролина.« Хотя солярии не совсем безопасны, альтернативы, такие как системные лекарства, такие как метотрексат или циклоспорин, могут быть хуже в некоторых случаях ».
Кожи для загара могут быть хорошим вариантом, если вы не можете добраться до дерматолога для фототерапии, но они не являются безрисковой альтернативой. Поэтому важно взвешивать свои преимущества и недостатки.
Вопросы безопасности, окружающие загара
В отличие от фототерапии в медицинских условиях, солярии могут быть более доступными и иметь более удобные часы. Но первый вопрос, на который вам нужно ответить, это: какой ультрафиолетовый свет они предлагают? Большинство соляриев обеспечивают только свет UVA, который не лечит псориаз, поэтому вам нужен солярий, который обеспечивает свет UVB и UVA.
Следующий вопрос - сколько света вы подвергаете воздействию. Основное преимущество фототерапии под наблюдением дерматолога заключается в том, что врач может полностью контролировать, сколько света вы получаете, говорит дерматолог Мариан Нортингтон, доктор медицины, Университета штата Алабама в Бирмингеме. Свет UVB и машины, которые его обеспечивают, были протестированы и откалиброваны для максимального успеха в лечении, тогда как для загара нет. «Клиника на основе фототерапии также имеет значительные данные, чтобы поддержать ее эффективность и безопасность», - подчеркивает доктор Фельдман.
Кроме того, рак кожи - это риск любой светотерапии, но этот риск больше с солярием, чем с лазерами или UVB-машины в медицинском учреждении. В отличие от предписанной дерматологами фототерапии, которая ориентирована только на области с псориазом, солярий подвергает все ваше тело воздействию ультрафиолетовых лучей. Это означает, что ваши риски для рака кожи и катаракты повышены, говорит доктор Нортингтон.
«Ультрафиолетовый свет наносит ущерб коже, - говорит Фельдман, - это делает кожу более старой и кожаной с избыточным воздействием». вы не хотите запекать в солярии на мгновение дольше, чем необходимо для контроля вашего псориаза. Тем не менее, это решение, которое вам сложно сделать самостоятельно. Без помощи вашего дерматолога было бы легко переусердствовать с сеансом солярия.
«Псориаз - хроническое, тяжелое заболевание для некоторых людей», - говорит Нортингтон. «Ты не хочешь попасть в солярий навсегда».
Как безопасно использовать солярий
Если солярий - единственный способ получить необходимую световую терапию, спросите своего дерматолога за его или ее понимание того, как лучше всего использовать его. Также спросите, принимаете ли вы какое-либо пероральное лечение псориаза, которое делает вашу кожу более чувствительной к свету, что может привести к солнечному ожогу или другим негативным побочным эффектам, говорит Фельдман.
Вот его другие советы по эффективному и безопасному использованию солярия:
- Магазин для удобства. Выберите загар, близкий к вам, есть доступный пакет и часы, которые работают для вашего ежедневного графика, и - конечно, - предлагает кровати UVB. «Низкая стоимость неограниченного загара была бы идеальной, - говорит Фельдман.
- Создайте строгую рутину. « Используйте ту же кровать в этом учреждении каждый раз, - говорит Фельдман. Это увеличит вероятность того, что вы получите подобную дозу при каждом воздействии.
- Определите свою начальную дозу. Ваш псориаз вспыхнет, если вы горите. «Чтобы быть в безопасности, начните с половины того, что предлагает оператор солярия», - говорит Фельдман. Это особенно важно, если вы принимаете ацитретин [Soriatane], препарат, который делает кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению. «Тогда постарайтесь идти каждый день, увеличивая количество экспозиции при каждом посещении», - говорит Фельдман. (Не волнуйтесь, если вы заняты и должны пропустить один день.)
- Используйте минеральное масло. «Белые чешуйки на поверхности псориаза отражают свет», - указывает Фельдман. Минеральное масло или мазь триамцинолона рецепта могут облегчить этот эффект. Убедитесь, что вы используете его каждый раз.
- Защитите нежные части. «Накройте лицо и, если вы мужчина, область гениталий при лечении загара», - говорит Фельдман. Ваше лицо получает достаточную «фототерапию» каждый день, просто находясь и о.
- Остановитесь, когда псориаз находится под контролем. Вы не смотрите на бронзу, а чтобы свести к минимуму бляшки.
- Делайте проверки кожи. Получите привычку смотреть голова к носу за любые изменения, которые могут указывать на рак кожи.
Лучше, чем кровати: другие варианты UVB
Если вас беспокоит потенциальная опасность соляриев, одной из полезных альтернатив является домашняя ламповая машина UVB. Ваш врач может порекомендовать его и дать вам советы о том, как наилучшим образом его использовать.
Вовремя и финансово? Также могут помочь короткие, но регулярные дозы обычного солнечного света в течение нескольких недель. Национальный фонд псориаза предлагает начать с 5-10 минут пребывания на солнце каждый день около полудня, постепенно увеличивая время выдержки на полминуты, пока вы не горите. Тем не менее, сначала проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, могут ли какие-либо лекарства (устные или актуальные) сделать вас более восприимчивыми к солнечному ожогу. После того, как у вас будет ваш врач, защитите любые незатронутые участки сильным солнцезащитным кремом перед тем, как отправиться в полуденное солнце.