Key Takeaways
Апноэ сна не просто влияет на тех, у кого избыточный вес; люди всех возрастов и размеров восприимчивы.
Вы можете унаследовать черты лица, которые повышают риск апноэ во сне.
Необработанное апноэ во сне может привести к другим проблемам со здоровьем, включая сердечные заболевания.
Дефицит информации об обструктивном сне апноэ - когда вы перестаете дышать кратковременно и многократно во время сна - хотя около 18 миллионов американцев имеют общее состояние, согласно данным Национального фонда сна.
Число людей, страдающих апноэ во сне, растет, было опубликовано исследование, опубликованное в мае 2013 года в Американском журнале эпидемиологии. В течение последних двух десятилетий увеличение увеличилось с 14 до 55 процентов, в зависимости от возрастной группы и пола.
Есть ли у кого-то, кого вы знаете, апноэ во сне? Вот шесть вещей, которые люди, с которыми мы беседовали, у которых есть апноэ во сне, говорят, что желают, чтобы все знали.
1. 41-летний Адам Амдур из Сарасоты, штат Флорида, считает, что с детства у него было апноэ во сне, хотя врачи не диагностировали его с состоянием до 35 лет. После его диагноза он узнал, что дети могут наследовать черты лица - например, утопленный подбородок, большие миндалины или большой перекус, среди прочих - подвергая их опасности обструктивного апноэ во сне. Из-за этого он знал, что искать в своей дочери. Она испытывала апноэ во сне как ребенок, но, в отличие от своего детства, она получила своевременное лечение. Амдер полагает, что он спас свою дочь от «лет медленного, постепенного спада - физически и умственно».
До 4% детей имеют апноэ во сне, включая тех, кому всего 2 года, по данным Американской ассоциации апноэ сна. «Абсолютно, это может быть наследственным, - говорит Шалини Парути, доктор медицины, сотрудник Американской академии медицины сна и директор детского центра сна и исследований в Детском медицинском центре кардинала Гленнона в Сент-Луисе.
2. Женщины могут также иметь апноэ во сне. Трейси Наска, 61 лет, живущая в пригороде Чикаго, хочет, чтобы больше людей поняли, что женщины могут иметь это распространенное расстройство. Она подозревает, что одной из причин, по которой врачам было 14 лет, чтобы диагностировать ее апноэ во сне, это то, что они просто не думали, что это возможно - из-за ее пола. «Женщины просто не были диагностированы апноэ во сне тогда», - говорит она.
Многие ошибочно полагают, что обструктивное апноэ во сне - это болезнь человека, говорит доктор Парути. Но около 4 процентов мужчин и 2 процента женщин в Соединенных Штатах имеют апноэ во сне, согласно Всемирному конгрессу по медицине сна.
3. Не думайте, что храп безвреден. «Многие люди шутя о храпе, - говорит 51-летняя Робин Саймон из Чикаго. «Да, это может раздражать, но это может быть признаком чего-то более серьезного». Она пять лет назад делилась гостиничным номером с другом во время отпуска в Италии, и ее храп поддерживал их обоих. «Когда кто-то жалуется на ваш храп, вы должны подумать, что может возникнуть проблема и получить ее, - говорит Саймон. Она сделала это, и она узнала, что у нее было апноэ во сне.
Аналогичное случилось с Амдуром: он был в отпуске с другом, который только что окончил медицинскую школу, который слышал храп Амдура через стены отеля, а затем предупредил Амдура о том, возможность апноэ во сне.
Для партнеров по постели или членов семьи очень часто говорят, что кто-то храпит громко и хронически, или задыхаясь или задыхаясь во время сна. Чаще всего врачи обнаруживают апноэ во сне, говорит Парути.
4. Не все машины CPAP, используемые для лечения апноэ во сне, одинаковы. Машина непрерывного позитивного давления в дыхательных путях (CPAP) является наиболее часто используемой терапией для апноэ во сне. Пациент носит маску поверх носа и рта по ночам. Маска прикрепляется к машине, которая обеспечивает непрерывное давление в дыхательных путях и удерживает открытые носовые проходы. Другие методы апноэ сна включают регулируемые устройства давления в дыхательных путях и давление в дыхательных путях, а также оральные приборы, чтобы держать горло открытым, отмечает клинику Майо.
Nasca не имела успеха с первой машиной CPAP, которую она пыталась. «Это был провал, - говорит она. Но затем она попробовала двухуровневую машину, которая меняет давление между вдохами и выдохами, и «это был мгновенный успех». Впервые за многие годы, что она могла вспомнить, она проснулась «чувство тревоги и без головной боли» .
СООТНОШЕНИЕ: Лечение апноэ во сне получает звонок пробуждения
5. Вам не нужно иметь избыточный вес, чтобы иметь апноэ во сне. Наска считает, что ее значительное увеличение веса после рождения ее детей способствовало но даже после того, как она потеряла вес при бариатрической хирургии, у нее все еще было апноэ во сне: «Мой язык не потерял унцию», - говорит она. Парути отмечает, что по ее опыту люди с избыточным весом подвергаются более высокому риску для апноэ во сне, но она также лечила тонких людей за это состояние.
6. Апноэ сна никогда не следует игнорировать. «Я бы хотел, чтобы люди знали, что апноэ во сне никогда не улучшается, если его не лечить. , - говорит Наска. Необработанное апноэ во сне может вызвать у вас другие серьезные проблемы со здоровьем , в том числе диабет, высокое кровяное давление, сердечные заболевания и увеличение веса, говорит Парути. Осложнения могут также включать дневную усталость из-за неоднократного пробуждения в ночное время и могут привести к тому, что ваш партнер станет лишенным сна, отмечает клинику Майо.
