В этой серии вопросов и ответов три человека с диабетом типа 2, сертифицированный преподаватель диабета и эндокринолог проливают свет на управление повседневными проблемами диабета и предлагают свои личные советы по улучшению жизни с условием. Это пятая часть из пяти частей.
Краткий обзор панели:
Bruce Share , 70. Наслаждается международными и внутренними поездками и проводит время со своими внуками. Диагноз диабета в возрасте 63 лет.
Erica Rieves , 31. Любимое хобби - чтение. Диагноз диабета в возрасте 28 лет.
Эндрю Манделл , 71. Является жадным комическим сборщиком книг. Диагноз диабета в возрасте 40 лет.
Мария Елена Родригес, RD, CDN, CDE , зарегистрированный диетолог и сертифицированный преподаватель диабета с системой здравоохранения Горы Синай в Нью-Йорке, а также руководитель программы по диабету и сердечно-сосудистым альянсам горы Синай .
Элизабет Хэлприн, доктор медицины , эндокринолог и клинический директор отделения диабета взрослых в Джослинском диабетическом центре в Бостоне и член Инициативы диабетического диабета Йослина.
Вопрос: Кого вы рассказали о своем диабете ?
Брюс: Я рассказал всем о своем диабете, и это очень помогло. Например, моя жена и я в группе фильмов с семью другими людьми. Мы смотрим фильм, а затем отправляемся в дом одной пары на вращающейся основе для еды и обсуждения. Каждый член группы фильмов готовит для меня блюда, благоприятные для лечения диабета, в том числе большую миску с фруктами на десерт. Мои два внука весили более 9 фунтов при рождении, поэтому их мама и папа специально рассказывают об этом заболевании диабетом с педиатром. Когда два года назад я уволился с работы в Содружестве штата Массачусетс, мои коллеги провели вечеринку для меня и заказали продукты, благоприятные для ведения диабета. В качестве члена Исполнительного комитета Комитета по здравоохранению и безопасности в области здравоохранения и социальных услуг мне было предложено сделать две презентации о диабете, оба из которых были очень хорошо приняты.
Эрика: Мне нравится делиться своей историей с многие пациенты, с которыми я сталкиваюсь [через мою работу в Кливлендской клинике], и дайте им знать, что в конце этого узкого темного туннеля есть свет. Диабет берет самоотверженность и приверженность к управлению. Несмотря на то, что мой график работы не позволяет мне присоединиться к группе поддержки, я всегда получаю литературу из класса, просто чтобы быть в курсе и попробовать разные рецепты.
Andrew: Я сказал миру - буквально! В 1990 году вместе с моим братом Джерри я основал некоммерческий фонд - Фонд борьбы с диабетом (DDF). DDF имеет глобальное присутствие (в 136 странах) и имеет веб-сайт мирового класса с более чем 5000 страниц точной и актуальной информации о диабете. Это бесплатно для всех. Я узнаю, что я разделяю.
Экспертные перспективы:
Мария Елена Родригес, RD, CDN, CDE: Открытие людей по поводу вашего диабета может быть неудобно сначала. Начните с того, чтобы помочь близким вам понять свои чувства и действия. Разделение ваших проблем со здоровьем с друзьями и семьей очень личное, но что-то, что нужно помнить, это то, что большинство людей знают кого-то в своей жизни, у которого был диабет. Говоря о вашем состоянии и о том, как вы справляетесь с этим, вы можете воспитывать других в том, что сработало для вас, каковы ваши проблемы и как вы их преодолели. В большинстве больниц и общинных медицинских центрах предлагаются бесплатные группы поддержки. Они обычно охватывают важные темы, касающиеся управления диабетом. Участие в группе поддержки позволит вам получить знания и уверенность в том, чтобы лучше заботиться о себе. Члены вашей семьи могут сопровождать вас в этих группах и участвовать сами, чтобы узнать, как они могут оказать поддержку. Питание здоровой диеты важно для всей семьи, а не только для людей с диабетом. Ваша семья может объединиться в том, чтобы сделать здоровую пищу приоритетной, и вы можете воспользоваться этой возможностью, чтобы обсудить, что вы узнали о выборе продуктов, которые питательны, и о том, как диета является одним из лучших способов контролировать ваш вес и ваш диабет. Суть в том, что правильное питание - это то, от чего каждый может выиграть.
Элизабет Хэлприн, MD: Обмен диабетом диабета может быть полезным, потому что он позволяет людям понять вашу повседневную борьбу. Иногда, пытаясь быть полезным, семья и друзья могут предоставить незапрошенные советы о том, что вы должны есть или пить. Это часто отрицательно сказывается на вашем самопомощи, а также на ваших отношениях. Полезно знать, что было бы полезно, в отличие от того, что вы могли бы почувствовать, это «придирчивость». Общение с группой поддержки также может быть полезно, потому что вы можете поделиться своим опытом и услышать опыт других людей в непредвзятом установка. Кроме того, для вашей семьи, друзей и коллег полезно понять ваш диагноз, потому что могут быть моменты, когда необходима их помощь, особенно в случае гипогликемии (низкий уровень глюкозы в крови), что может ухудшить ваше мышление и даже ваше поведение.
НАЧАЛО РАБОТЫ: Часть 1: Управление повседневными вызовами диабета
