Рак предстательной железы: является ли диета с высоким содержанием клетчатки ключом к профилактике? - Центр рака простаты -

ЧЕТВЕРГ, 10 января 2013 г. - богатая клетчаткой диета с высоким содержанием клетчатки в углеводах, называемых IP6, можно контролировать прогрессирование рака предстательной железы у пациентов, диагностированных на ранних стадиях заболевания, говорят исследователи из Университета Колорадо, которые изучали явление у мышей.

Им было особенно интересно выяснить, может быть разница в азиатских диетах по сравнению с западными диетами.

«Мы знаем, что предстательная железа с возрастом развивает поражения, которые могут проявляться в раке, если другие факторы вступают в игру, такие как диета или окружающая среда», - говорит Комал Райна, PhD, преподаватель исследований в Skaggs School of Pharmaceutical Sciences в Колорадо.

«Разница в том, что поражения для азиатских мужчин, похоже, не прогрессируют до клинической стадии рака. Таким образом, может быть что-то от азиатской диеты, которая останавливает развитие рака у них », - объясняет Райна.« Азиаты едят больше овощей в своих рационах, а западные диеты подвергаются воздействию более обработанных пищевых продуктов и больше жира, поэтому эти люди не получая как можно больше компонентов IP6, плюс они получают больше триггеров рака, таких как насыщенные жиры, которые способствуют прогрессированию опухолей ».

Таким образом, команда Райны кормила одну группу мышей, у которых был рак простаты IP6 или инозитол гексафосфат, найдено химическое вещество в фасоль, коричневый рис, кукурузу, семена кунжута, отруби пшеницы и другие продукты с высоким содержанием клетчатки; вторая группа мышей, у которых также был рак предстательной железы, не получала химическое вещество. Исследователи затем контролировали прогрессирование рака предстательной железы в обеих группах мышей с использованием МРТ.

Мышам, получавшим IP6, значительно уменьшилось количество опухолей, в основном из-за того, что IP6 препятствует росту кровеносных сосудов, считают исследователи. Они пришли к выводу, что диета с высоким содержанием клетчатки может содержать опухоли предстательной железы от создания новых кровеносных сосудов, которые им необходимы для роста, и что IP6 также препятствует усвоению глюкозы в опухоли предстательной железы, которая может остановить рост опухоли, поскольку опухоли нуждаются в энергии для быстрого деления и умножить.

Исследование было опубликовано в журнале Cancer Prevention Research .

Хотя исследование было сосредоточено только на мышах, а не на людях, оно добавляет к телу исследований, который указывает на важность (

) Диетическое волокно из цельных зерен, фруктов и овощей может помочь как мужчинам, так и женщинам со всем, от запоров, снизить уровень холестерина, стабилизировать уровень сахара в крови и снизить риск серьезного таких как болезни сердца и диабет. Вот несколько простых способов увеличить вашу диету клетчаткой.

Продукты с высоким содержанием клетчатки также могут помочь вам сбросить вес. Исследователи из Университета Тафтса обнаружили, что люди, которые потребляли дополнительные 14 граммов клетчатки в день, в конечном итоге потребляли на 10 процентов меньше калорий, чем раньше. В другом исследовании исследователи из Университетской больницы в Лондоне, Онтарио, использовали подробные дневники пищи, чтобы сравнить потребление волокон участниками исследования в разных весах. Они обнаружили, что те, кто поддерживал здоровый вес, съедали на 30 процентов больше клетчатки, чем люди с избыточным весом.

Эксперты рекомендуют ежедневную цель в 25-35 граммов клетчатки - более чем в два раза больше, чем 12 граммов, которые потребляют большинство из нас. : Сколько волокон вы думаете, что получаете в день? Расскажите нам в комментариях ниже. (Примечание. Пользователи могут не комментировать комментарии.)