Moody? Это может быть частью взрослого СДВГ

Около 60% людей со взрослым СДВГ имеют вторую проблему психического здоровья, такую как тревожное расстройство.
Женщины со взрослым СДВГ являются более вероятно, испытают расстройства пищевого поведения.

Мужчины со взрослым СДВГ с большей вероятностью будут пытаться справляться со стрессом с помощью веществ.

Популярная уверенность в том, что мужчины с Марса и женщины - от Венеры, не может быть далеко, когда дело доходит до взрослым СДВГ и сопутствующими условиями.

Женщины с большей вероятностью испытывают настроение, беспокойство и расстройства пищевого поведения, в то время как у мужчин более высокие уровни злоупотребления психоактивными веществами, согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Журнале нарушений внимания, СДВГ у мужчин и женщин.

Крейг Сурман , MD, гарвардский нейропсихиатрист, исследователь ADHD и соавтор «Быстрого разума»: «Как процветать, если у вас есть СДВГ (или, может быть, вы думаете)), было установлено, что около 60 процентов взрослых пациентов с СДВГ имели другое состояние психического здоровья. Итак, с ADHD важно следить за другими проблемами.

«Мне нравится разговаривать с людьми о« состояниях »по сравнению с« признаками »- многие условия, такие как депрессия, мания и панические атаки, включают эпизод бедствие, государство », - сказал д-р Сурман. «СДВГ, однако, является всепроникающей проблемой с самоконтролем в области внимания, беспокойства или импульсивности. Если кто-то чувствовал себя лучше или действовал лучше в прошлом, это может указывать на то, что сейчас есть еще одно условие ».

Мужчины ADHD против СДВГ Женщины: полярные противоположности

Почему мужчины и женщины со взрослым СДВГ показывают такое поведение по-прежнему необходимо изучить. Вероятно, на работе существует биологический компонент, но могут существовать и другие факторы, способствующие развитию.

«Женщины, как с СДВГ, так и без них, с большей вероятностью будут интернализировать эмоции, приводя к более высоким показателям распространенности депрессии, расстройств пищевого поведения, и беспокойство », - сказал Кевин Анцел, доктор философии, адъюнкт-профессор психологии и директор программы клинической психологии Колледжа искусств и наук Университета Сиракуз. «Эти же механизмы действуют у женщин с СДВГ и без них - те же причины, по которым женщины в целом с большей вероятностью испытывают эти симптомы интернализации, также имеют отношение к СДВГ».

СВЯЗАННЫЕ: Если вы скажете своему боссу, у вас есть СДВГ?

Мужчины, с другой стороны, имеют тенденцию к экстернализации своих эмоций, и это может привести к более агрессивному и рискованному поведению. Мужчины, как с СДВГ, так и без него, с большей вероятностью справляются со стрессом с веществами, вместо того, чтобы искать роды, такие как социальная поддержка или терапия.

Как управлять СДВГ и другим расстройством

Тоби-Даун Смит из Саскатуна, Саскачеван, Канада знает это на собственном опыте, поскольку она живет как с СДВГ, так и с беспокойством. «Честно говоря, все связано, - сказала она. «Для меня это всегда было дано. Таким образом, никогда не было момента «аха», когда я понял, что СДВГ и беспокойство могут иметь связь. Для меня просто интуитивно понятно, что они связаны ».

Получение профессиональной помощи может облегчить жизнь с СДВГ и другими проблемами психического здоровья. Лучшее понимание СДВГ и как компенсировать может уменьшить стресс, который часто приходит с ним, и может сделать вашу повседневную жизнь более полноценной.

«Хороший специалист по СДВГ может помочь вам увидеть лес [для] деревьев , который часто является борьбой за ADHDers », - сказал Джошуа Крейсс, доктор медицинских наук, сертифицированный взрослым невропатолог в Менло-Парке, Калифорния.

Многие пациенты доктора Крейсса с расстройствами пищевого поведения и СДВГ больше всего выиграли от когнитивной поведенческой терапии , Некоторые лекарства также могут помочь, но это зависит от конкретного расстройства пищевого поведения.

Для тех, кто борется со злоупотреблением психоактивными веществами, поиск помощи является ключевым. «Основной вопрос, который нужно задать самому себе, - это вещество, контролирующее мою жизнь, - это не просто без него, но твоя жизнь вращается вокруг него, или это необходимо для того, чтобы чувствовать себя хорошо или справляться», - сказал Сурман. «Если ответ« да », принятие этого факта и поиск совета людей, которые имели дело с наркоманией - сверстниками или экспертами, могут спасти жизнь».

В то время как нет необходимости в замене экспертной помощи, когда это необходимо, вырезать себе слабину могут творить чудеса. Просто спросите Смита: Теперь она берет Риталина только тогда, когда ей это нужно, и подтолкнул себя к новым ситуациям, несмотря на ее беспокойство, в том числе на провинциальный и федеральный офис. Ее секрет? Примите себя.

«Будь классней!» - сказала она. «У нас все проблемы. Серьезно, нет живого человека, у которого нет чего-то происходящего. Так что дайте себе свободу быть совершенно ошибочными ».