Как сделать вашу работу более дружественной к MS

Работа, как постоянные столы, позволяет вам продолжать работать с MS.Getty Images

Люди с рассеянным склерозом (MS) часто сталкиваются с множеством проблем, но для некоторых людей наиболее сложной средой для всех является рабочее место.

Многие люди с РС в конечном итоге не могут продолжать работать на своих рабочих местах из-за различных симптомов, таких как усталость, познавательные трудности и нарушение мобильности. И даже люди без выраженных симптомов MS могут беспокоиться о том, что произойдет, если их болезнь изменится к худшему.

Хорошей новостью для американских рабочих является то, что в соответствии с Законом об инвалидах с американцами (ADA) люди с РС обычно имеют право запросить помещения на работе, которые могут облегчить некоторые из их чрезвычайных нагрузок. Эти помещения могут принимать самые разнообразные формы, от физических изменений в вашем рабочем пространстве до планирования изменений или даже разных обязанностей.

В этой статье описываются некоторые из удобств, которые помогли людям с РС продолжать процветать на работе, и как вы могут потребовать размещения, если они вам понадобятся.

Гибкие расписания

До недавнего времени Мег Левеллин, 46-летний житель Сиэтла, у которой MS почти 10 лет, работал в местной интернет-компании. Когда бизнес был куплен иностранной компанией, все американские сотрудники были уволены, иначе, говорит она, она все еще будет там работать.

В течение первых двух лет своего бывшего работодателя Льюллин говорит: «Мне повезло достаточно для работы из дома. Помимо встречи еженедельных сотрудников и случайных встреч с членами моей команды, я не был в офисе ».

Но когда она в конечном итоге должна была работать в офисе на полный рабочий день, Льюллин обнаружила, что ее работодатель не был жестким по отношению к ней

«Тот факт, что если я действительно попал в факел, я мог бы либо работать дома, либо уйти, действительно помог уменьшить стресс», - говорит она.

Гибкие рабочие пространства

Шерил Хиле , 42-летний житель Сан-Диего, который имел MS в течение 10 лет, работает в качестве контрактов и предоставляет администратору Калифорнийского университета в Сан-Диего. В то время как ей также повезло, что у босса, который позволяет ей работать дома и устраивать время для встреч без каких-либо хлопот, она также попросила изменить свое служебное помещение.

«Мои ноги очень болят и жестки, когда я сижу в течение длительного времени », - говорит Хиле, из-за спастичности от MS. Так что в прошлом году она попросила регулируемый стол, который можно было переключить с сидящего на стоячее положение.

Ее босс, по ее словам, не колебался и даже согласился заказать более дорогую моторизованную модель, чтобы она не приходится поднимать и опускать рабочий стол сам - что-то, что было бы нелегко для нее.

«Гибкость для работы сидя или стояла очень помогла», - говорит она. «Я более продуктивен в течение дня, потому что я не концентрируюсь так сильно от боли», что является невропатическим и часто хуже, когда она сидит или имеет плохую позу.

Но это преимущество потребовало небольшой цены: зависть ее коллеги. «Теперь каждый хочет стоять на месте!», - говорит она.

Мобильность Aids

Вито Сепипьеро, 58-летний житель Сиэтла, который имел MS в течение 18 лет, работает авиастроителем в компании Boeing , Его рабочее место обширно - только его здание вмещает около 3000 человек, и ему часто приходится переходить из одной области здания в другую.

Когда его мобильность стала ограниченной, Сепипиро вспоминает: «Я связался с HR и был поставлен в контакте с представителем компании по управлению инвалидностью ». Этот представитель организовал для него работу на мотороллерах с ограниченной ответственностью на предприятии, а также назначенное место для парковки инвалидов.

« Я переехал в новые места несколько раз в прошлом 18 лет, и мои скутеры и назначения на парковку переместились со мной », - говорит он.

Серипиеро говорит, что его просьбы о размещении «были получены и действовали без каких-либо проблем», и что изменения «фактически сделали это так, что я смог эффективно выполнять свою работу».

Модифицированные задания

Channing Barker, 27 -летний житель северо-западного Арканзаса, который имел MS в течение 11 лет, работает старшим репортером на местной телевизионной станции. Из-за публичного характера ее работы она говорит, что важно быть открытым с ее руководителями и сотрудниками о ее РС и задачами, которые она приносит.

«Когда у меня был рецидив, я просто использовал свою трость и держал свой IV порт для моих вливаний в эфире », - говорит она. «Мне нечего было скрывать на моем конце».

Но из-за того, что ее мисс MS демонстрирует миру, это не единственное, что отличает Баркера от своих коллег. В то время как большинство репортеров отвечают за сегменты, в которых они пишут, снимают и редактируют свои собственные материалы, Баркер имеет фотографа, который помогает ей с этими заданиями.

«Когда я занял эту должность, я дал понять, что [несущее оборудование] может вспышка вспышки », - говорит она.

« Мне становится стыдно, что я не могу выполнять эту часть работы, а мои коллеги на поле ежедневно таскают свое оборудование », - говорит Баркер, который беспокоится что размещение «может рассматриваться как слабость» и повлиять на ее продвижение в качестве репортера.

К счастью, ни один из ее коллег не выразил никакого возмущения. «Это просто ментальная забота», - говорит она.

Просьба об изменениях

Линда Картер Батисте, юрист и главный консультант Сети размещения вакансий (JAN) - ресурс Управления занятости инвалидов США Департамента труда Политика (ODEP) - говорит, что это хорошая идея указать некоторую гибкость, когда вы просите о размещении на работе.

«Например, - говорит она, - вы можете сказать:« Одно из возможных решений, которое у меня есть … но я », d) будем рады исследовать другие идеи, которые у вас могут быть. «

« Мы также рекомендуем, чтобы сотрудники рассматривали вопрос о первоначальном размещении в письменной форме », - говорит Батист, чтобы было ясно, что именно вы просите, и есть запись, чтобы следить за ней позже, если необходимо. Руководство для написания такого письма доступно на веб-сайте JAN.

Затем, говорит Батист, важно следить за вашим запросом, если ваш работодатель не вернется к вам в течение разумного промежутка времени. Один из способов сделать это, по ее словам, заключается в том, чтобы «отправить электронное письмо с указанием даты, когда был сделан запрос, и запросить отчет о состоянии», а также предложение предоставить дополнительную информацию, если это необходимо.

В то время как работодатель может отрицать запрос, если он представляет собой «необоснованные трудности», - и вы можете подать жалобу в Комиссию по равным возможностям в области занятости (EEOC), если вы считаете, что у вашего работодателя нет веских причин отклонить ваш запрос - в большинстве случаев, говорит Батист, имея гибкий и открытый диалог с вашим работодателем ведет к чему-то, что могут принять обе стороны.

«Просто вперед и делайте предложения», - говорит она. «И снова укажите готовность изучить и другие варианты».