Оглавление:
- Не пропустите это
- «Я достиг своего предела», - говорит она. «У меня были ужасные кистозные угри. Я просто устал все время, набирал вес и не мог вспомнить, что я говорил в середине фразы. Это был не просто нормальный «ребенок после усталости».
- «Я стараюсь уравновесить свою жизнь, что нелегко с двумя маленькими», - говорит она. «Но если я отведу девушек в парк на велосипедную прогулку, это будет чуть больше мили туда и обратно, и это будет время, когда мы вернемся».
Не пропустите это
Знак (
) Эшли Куси
Эшли Куси знает из первых рук, насколько сложно это сделать, для гипотиреоза.
«Это было очень неприятно», - вспоминает житель Южного Берлингтона, штат Вермонт. «Я пошел от врача к врачу, который сказал мне попробовать эту диету и эту диету». Ни одна из их рекомендаций не помогла ей усталость, боль в суставах или ее способность контролировать ее вес. В 16 лет она обратилась к врачу-натуропатии, но «это был еще один тупик», - говорит она.
Когда у вас есть гипотиреоз или гипотензивная щитовидная железа, ваша щитовидная железа (расположенная у вас на шее) не производит достаточно гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Эти гормоны стимулируют многие важные процессы в организме, включая рост, использование кислорода, фертильность, иммунную регуляцию в кишечнике и обработку витаминов, белков, углеводов, жиров, электролитов и воды.
К сожалению, симптомы гипотиреоза - которые включают запор, усталость, сухую кожу, чувствительность к холоду и депрессию, в дополнение к увеличению веса и боли в суставах - отражают многие другие состояния, говорит Салила Курра, доктор медицины, содиректор Центра надпочечников Колумбии и помощник профессор клинической медицины в Нью-Йорк-Пресвитерианской больнице / Медицинский центр Колумбийского университета в Нью-Йорке. Это то, что может затруднить диагностику гипотиреоза, добавляет она.
У некоторых людей есть только мягкие симптомы, такие как легкая усталость или вообще отсутствие симптомов, и это также может затруднить диагностику гипотиреоза, согласно Университету Мэрилендский медицинский центр. Около 10 миллионов американцев живут с умеренным гипотиреозом, который редко продвигается к полномасштабному расстройству.
Тестирование на гипотиреоз
Наиболее чувствительным критерием для гипотиреоза является анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон), говорит доктор Курра , Этот простой тест измеряет, насколько тиреоидный гормон тироксин (Т4) требует от вашего тела. Тироксин называется Т4, поскольку он содержит четыре атома йода. Если у вас аномально высокий уровень TSH, это означает, что ваше тело требует, чтобы ваша щитовидная железа делала больше, потому что у вас недостаточно Т4 в крови, согласно Американской ассоциации щитовидной железы.
Каждый раз, когда врачи проверяли Куси, обратно в пределах нормального диапазона - от 0,4 миллиунта на литр (мU / л) до 4 мЕд / л, хотя это может варьироваться в разных лабораториях - или было только пограничным. Затем в прошлом году, после рождения второго ребенка, симптомы Куси обострились.
«Я достиг своего предела», - говорит она. «У меня были ужасные кистозные угри. Я просто устал все время, набирал вес и не мог вспомнить, что я говорил в середине фразы. Это был не просто нормальный «ребенок после усталости».
Куси слушал подкаст здоровья и хорошего самочувствия женщиной, у которой был гипотиреоз, и обнаружил, что ее симптомы описаны Т. Именно тогда она решила, что ей нужно найти доктор, который будет слушать ее и проводить больше тестов, чтобы разобраться в своих проблемах.
«Я был готов быть назойливым, потому что я достиг своего предела и не успел больше толкнуть», - говорит она .
Куси нашел нового врача, который заказал не только тест TSH, но и ряд других анализов крови, которые иногда используются для определения того, как функционирует щитовидная железа, включая свободный Т4. Т4 может связываться с белками, которые препятствуют проникновению в них тканей. По словам Американской ассоциации щитовидной железы, T4 входит в ткани, которые нуждаются в этом, чтобы оказывать влияние. Люди с гипотиреозом будут иметь высокий уровень ТТГ и низкий уровень свободного Т4. Новый доктор Куси также проверил ее иммунную систему на антитела к щитовидной железе. Люди с гипотиреозом могут создавать антитела к щитовидной железе, которые повреждают щитовидную железу.
Когда результаты этих тестов вернулись, Куси получил то, о чем она подозревала все время: диагноз гипотиреоза, в частности тиреоидит Хашимото.
Управление гипотиреозом
Kusi и ее врач решил управлять ее симптомами гипотиреоза с добавками щитовидной железы на основе растений, а также изменениями в рационе питания и образе жизни. Ее диета теперь в основном органические овощи и травяное мясо.
«Я вырезал все продукты, которые являются воспалительными», - говорит Куси. «Я не ем ни зерна, ни овощей с пасхами». Она потеряла около 30 фунтов на диете Палео, за которой она следует, и теперь имеет больше энергии и меньше боли в суставах. Она также справляется со стрессом, не требуя удовлетворения жизненных требований, когда это необходимо, и зная, когда она должна отдыхать.
«Я стараюсь уравновесить свою жизнь, что нелегко с двумя маленькими», - говорит она. «Но если я отведу девушек в парк на велосипедную прогулку, это будет чуть больше мили туда и обратно, и это будет время, когда мы вернемся».
Сегодня, говорит Куси, она чувствует себя намного лучше, чем она перед тем, как поставить диагноз и сделать изменения образа жизни и диеты. «У меня свои плохие дни, но пока я шагаю и обращаю внимание на свое тело, эти плохие дни все дальше и меньше между ними», - говорит она.
Ее советы другим? «Продолжайте настаивать на ответах и пытаться различать вещи, чтобы увидеть, что заставляет вас чувствовать себя лучше», - говорит она. «Все наши тела уникальны, и наши потребности тоже. Лечение не одноразовое».
Если вы подозреваете, что у вас гипотиреоз, поговорите со своим врачом, говорит Курра. «Это место для начала». Ваш врач, скорее всего, закажет TSH. Если ваша работа в крови показывает, что у вас гипотиреоз, вы можете обратиться к эндокринологу, который может помочь вам лечить его, добавляет она.
