Оглавление:
- Плюс-размерные страницы и опасения для здоровья от ожирения
- Защитные качества жира
- Почему жир не означает нездоровый
При 371 фунте и в платье размера 32 Кристи не похожа на обычную королеву красоты. Но благодаря грандиозному конкурсу Miss Big Beautiful Woman (BBW), 17-летний мужчина может отпраздновать свою фигуру вместе с другими женщинами с большими размерами.
Это как раз тот тип чемпионов Golda Poretsky. Тренер здоровья и хорошего самочувствия, который также не похож на большинство женщин в своей профессии, Порецкий - толстый активист и тренер здоровья для женщин с большим размером. После 24 лет диеты она говорит, что она решила прекратить цикл йо-йо ради ее здоровья.
«Я подумал:« Я хороший человек, я хорошо отношусь к людям, я умный, почему я должен мучить себя? »- говорит она. Теперь, она все о интуитивном питании или еде, основанной на голоде и полноте реплики, и велнес вместо потери веса.
Как и Порецкий, королева королевы королевы движется в противоположном направлении от обычного принятия: в мире BBW избыточный вес женщины и мужчины, которые любят и желают их, празднуются, а не высмеиваются. Некоторые из этих сообществ даже способствуют увеличению веса. Основатель конкурса Miss Big Beautiful Woman Линда Кох (Linda Koch) говорит, что ее мероприятие просто предназначено для того, чтобы дать женщинам удобство в своей собственной коже.
«Мы чисто предоставляем платформу для людей с большим размером, чтобы продемонстрировать свои кривые в положительный », - говорит Кох. [The pageant] «показывает, что вам не нужно быть большим, чтобы быть красивым, но это помогает!»
Плюс-размерные страницы и опасения для здоровья от ожирения
В то время как позитивный образ тела важен, это отношение заставляет некоторых экспертов думать, что отношение BBW к жиру может серьезно повредить здоровью.
«Потому что я диетолог, и я смотрю на эти вещи с точки зрения здоровья человека, я должен быть крайне обеспокоен, когда кто-то празднует страдающих избыточным весом или ожирением », - говорит Сьюзан Левин, MS, RD, и директор по вопросам питания в Комитете врачей по ответственной медицине. «Список рисков, связанных с избыточным весом или ожирением, довольно обширен и невероятно серьезен». От бесплодия к боли в суставах до угрожающих жизни проблем, таких как рак, диабет типа 2 и сердечно-сосудистые заболевания, Левин говорит, что празднование ожирения является рискованным.
«То, о чем мы говорим здесь, - это не просто физический облик», Левин говорит. «Мы хотим праздновать, как все выглядят и никогда не хотят, чтобы кто-то плохо себя чувствовал в отношении того, как они выглядят. Но, лишний вес или ожирение - это не то, что вам передано, что вы не контролируете». Многочисленные исследования показали, что, хотя у некоторых людей больше шансов быть избыточным весом благодаря их генам, можно избавиться от негативных эффектов гена.
Защитные качества жира
Тем не менее, жирный активист Субстанция Джонс (ее псевдоним ) быстро указывает, что жир не так уж плох, что она иллюстрирует в своем проекте Adipositivty, онлайн-сборнике фотографий, направленных на поощрение принятия размера.
Хотя как видимый, так и висцеральный жир вызывает риск заболевания, некоторые исследования нашли что жир может иметь защитные свойства, которые могут защитить наши тела от повреждений, особенно когда мы стареем.
Люди с избыточным весом старше 85 лет могут жить дольше, чем обычные сверстники, исследователи из Тель-Авивского университета обнаружили в начале этого года, поскольку ожирение может защитить пожилых костей от падений или переломов и обеспечения переломов энергии во время стресса. Взрослые с карманами жира с низким содержанием жира в ягодицах и бедрах могли бы снизить риск диабета и сердечных заболеваний, потому что этот жир ловушки потенциально вредных жирных кислот, которые могут проходить через кровь, обнаружили исследователи из Оксфордского университета. Кроме того, йо-йо-диеты более подвержены риску расстройств пищевого поведения, ожирения и психологических проблем, чем люди, которые поддерживают один вес, - заключили в прошлом году исследователи из Университета Камерино в Италии.
В ответ на последнее исследование и другие подобные, Джонс говорит: «У меня нет проблем, оправдывающих проект, который способствует благополучию, помогая людям любить и ухаживать за телом, который у них есть сегодня, вместо того, чтобы угрожать их здоровью, ожидая достижения недостижимый ».
Когда дело доходит до ее собственного здоровья, Джонс придерживается целостного взгляда. «Мои две основные убеждения в отношении здоровья в первую очередь состоят в том, что ваше здоровье не является моим бизнесом, а во-вторых, вы можете быть здоровы независимо от своего веса», - говорит она. «Лично мне нравится разнообразная диета, которая касается моей потребности не только в питании и питании, но и в удовольствии. Я также регулярно посещаю медицинские осмотры, и мой врач был назван« неприятно здоровым », хотя у меня нет диета в течение многих лет ».
Почему жир не означает нездоровый
Значок для принятия и красоты тела, а также модель размера плюс Эмме Аронсон говорит, что она здоровая и подходит к двузначному размеру. Тем не менее, ей потребовалось много времени, чтобы охватить ее кривые, работая в индустрии моды, ориентированной на изображение. «Сплошные модели» представляли 62 процента американских женщин, и наша промышленность нас не принимала », - говорит она. «Поэтому я взял на себя обязательство принять себя за то, что это стоило, что привело меня к интересному путешествию по переоценке моих собственных убеждений вокруг меня, моего тела и убеждений, которые на меня надели мои родители и общество».
Одной из наиболее важных социальных убеждений Aronson debunks является то, что вес является точным показателем общего состояния здоровья. Правда состоит в том, что до четверти взрослых, которые были классифицированы как «нормальный» вес по шкале ИМТ, имеют факторы риска для здоровья, обычно связанные с избыточным весом, такие как повышенный уровень сахара в крови, уровень холестерина или артериальное давление, Мичиганский университет нашел в 2008 году. Более того, более половины взрослых людей с избыточным весом и почти одна треть взрослых, страдающих ожирением в исследовании, были признаны метаболически здоровыми, то есть они не имели ни одного из этих факторов риска.
" Быть тонкими - это не лекарство. Вам все равно нужно посмотреть, как вы едите и ваш образ жизни, - предупреждает Левин. «Но я могу сказать, что вы определенно находитесь в категории повышенного риска для полного риска заболевания, если у вас избыточный вес или ожирение».
Один живой пример того, что значит быть лишним и здоровым, самоназванный жир Диетолог Мишель Аллисон называет себя толстой, как способ вернуть слово как простое физическое описание, а не отрицательное подавление.
«Предполагается, что питание - это только калории и контроль веса, - говорит Эллисон, - и я хотят оспаривать это предположение ».
В своей частной практике питания Аллисон учит« питательной компетентности »или идее, что для большинства людей здорово и безопаснее есть самые разнообразные продукты питания. «Я немного нейтрален весом, - говорит она. «Я сосредотачиваюсь непосредственно на вещах, которые могут улучшить здоровье и качество жизни человека, и пусть даже весит себя, вместо того, чтобы сделать вес прокси для хорошего здоровья».
Это одно сообщение, о котором все могут договориться. «Люди не должны стараться быть худыми ради того, чтобы быть тонкими», - говорит Левин. «Самые здоровые люди на этом заводе не считают калории, они просто едят настоящую пищу. Как только вы это сделаете, вы, естественно, получите самый здоровый вес, которым вы должны быть».
Что касается мисс BBW International, Кох подчеркивает что ее мероприятие (сейчас в 17-м году) празднует уверенность и стиль женщин, а не ожирение. «Этот конкурс изменил много женских жизней, и я очень горжусь этим фактом», - говорит она.
СКАЖИТЕ США: Каково ваше отношение к весу и здоровью? Звук отключен в комментариях ниже.
Для получения большей информации о фитнесе, диете и потеря веса, следуйте @weightloss в Twitter от редакторов @EverydayHealth.
Авторское право на фото с сайта elley einstein / claire stephens ltd.
