Оглавление:
Не пропустите это
Подпишитесь на нашу здоровую Living Newsletter
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Люди, которые знают Тришу Персича, автора, оратора, бывшего пастора детей и сертифицированного учителя специального образования, всегда описывали она энергичная и оптимистичная. Поэтому, когда недиагностированный гипотиреоз начал вызывать усталость, умственную туманность, потерю волос, хрупкие ногти, депрессию и прибавку в весе, Персик сразу же понял, что что-то не так. Тем не менее, ей потребовалось больше года, чтобы она могла найти свой путь в плане управления гипотиреозом.
Ее симптомы начались, когда Персик, которому сейчас 38 лет, завершал сочинение своей первой книги, Министерство ваших детей от царапин , основанный на 17-летнем опыте работы в детском служении.
«Я приписал все это, чтобы подчеркнуть», - говорит она. Она была матерью двух, которая пыталась сбалансировать семью с работой, а также продвигала свою книгу. Думая, что это поможет, она оставила свою полную занятость в собрании из 3000 человек. Вместо этого она говорит, что ее симптомы усилились.
«Мой врач увидел меня и сказал:« Может быть, вы просто в депрессии, потому что вы больше не работаете на полную ставку », - вспоминает Персик. Она знала, что ее симптомы соответствуют депрессии, но она не согласилась с этим объяснением. «Я обычно очень игривый и энергичный. Но я был измучен, в умственном тумане и постоянно холоден ».
Обычно, желая провести время с детьми, друзьями и семьей, Персик обнаружил, что он сливается, чтобы подготовиться к поездке в магазин, и ему придется оправиться от него позже.
«Я видел советника, - вспоминает она. «Она сказала, чтобы пойти и проверить мою щитовидную железу, потому что там может быть связь».
Персик проверил ее щитовидную железу - дважды. Оба раза, ее врач сказал, что она находится в пределах нормы. Нормальный диапазон для тиреотропного гормона (TSH) составляет от 0,4 до 4 мМЕ / л в соответствии с национальными руководящими принципами, опубликованными Американской целевой группой щитовидной железы по замещению тиреоидной гормоны.
Но Персик делал некоторые исследования по поводу нарушений щитовидной железы сама по себе, и она не была убеждена. Она попросила копии своих результатов в лаборатории и назначила встречу с эндокринологом.
В то же время она впервые в своей жизни боролась за увеличение веса, говорит она. Несмотря на то, что она следила за планом по снижению веса с использованием диеты с ограничением калорий и ежедневной физической нагрузки, Персик все еще набирал обороты. Ее разочарование в связи с расплывчатыми ответами ее врача первичной медико-санитарной помощи на фоне неумолимого увеличения веса способствовало ее чувствам безнадежности, говорит она.
К тому времени, как она увидела эндокринолога, Персик ожидал, что ее симптомы будут списаны как депрессия или, в ее середине 30-х в то время, естественная часть движения к середине жизни.
«После года борьбы с этим я думал, что эндокринолог тоже мне не поверит», - говорит она. Вместо этого ее эндокринолог заказал более всестороннее тестирование и подтвердил диагноз гипотиреоза.
«Подавленное настроение, умственная туманность и усталость являются общими симптомами пациентов, страдающих гипотиреозом», - говорит эндокринолог Франческо С. Чели, MD, MHSc, председатель деление эндокринологического диабета и метаболизма в Университете Вирджинии Содружества в Ричмонде, штат Вирджиния. «В большинстве случаев гипотиреоз пациенты отмечают значительное улучшение симптомов депрессии после установления лечения».
Д-р. Чели отмечает, что депрессия не вызывает гипотиреоз, хотя они могут встречаться вместе, и советует искать лечение депрессии в качестве отдельной проблемы, если она продолжается. Национальные руководящие принципы, опубликованные Целевой группой Американской щитовидной ассоциации по замене гормонов щитовидной железы, подчеркивают, что лечение щитовидной железы не должно использоваться исключительно для лечения депрессии.
Когда Персик и ее врач поправили свои лекарства, чтобы найти правильную дозировку, она почувствовала себя лучше. Ее волосы вернулись, она начала спать лучше, ей уже не было холода, и ее энергия вернулась. Она говорит, что цель ее врача заключается в том, чтобы ее уровень гормонов щитовидной железы оставался ниже 1,5.
Выявление цели лечения очень индивидуализировано, говорит эндокринолог Моника Широдкар, доктор медицины, клинический ассистент-профессор эндокринологии Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии. «Мы идем по TSH, потому что это самый чувствительный индикатор функции щитовидной железы. Мы обычно стреляем на уровни около 3 или ниже, не делая людей гипертиреозом ».
Выживание и прорастание с гипотиреозом
Эти советы помогли Персику управлять гипотиреозом:
- Получите ваши цифры. Персик узнал из своего исследования что она может и должна получить копии своих результатов в лаборатории, чтобы сделать свои собственные сравнения. Она также всегда просит увидеть ее цифры, когда она получает последующие лабораторные тесты.
- См. советника. До и после диагноза Персик продолжал видеть своего советника и сказал, что их обсуждения были полезными. Например, ее консультант помог ей расставить приоритеты по ее расписанию, чтобы она не изнашивалась.
- Управляйте своим временем. Несмотря на посредничество и последующие шаги чтобы справиться с ее симптомами, Персик говорит, что она все еще может легко утомляться, поэтому она научилась балансировать свое время. Она принимает только одно участие в разговоре в месяц, и, поскольку они обычно находятся вне штата, она планирует два свободных дня после этого, чтобы оправиться от путешествие.
- Ешьте лучше. 99 После плана по снижению веса помогает персику держать свой вес под контролем. За первые несколько месяцев она потеряла 15 фунтов. План, который она следует, побуждает ее есть целые продукты, такие как фрукты, овощи, цельные зерна и постное мясо.
- Будьте терпеливы. Даже когда вы начинаете лечение, «не так просто найти правильную дозу, как вы думаете», - говорит Персик. «Для вашего врача требуется время, чтобы найти правильный баланс».
