Оглавление:
Люди, которые столкнулись со стрессом на работе, но избегали четырех распространенных, нездоровых образов, имели половину риска развития ишемической болезни сердца, как те, кто не делал здорового образа жизни выбор.
Исследование Canadian Medical Association Journal рассмотрело более 100 000 человек из Бельгии, Франции, Швеции и Соединенного Королевства, которые не показали никаких доказательств сердечно-сосудистых заболеваний, когда началось исследование, а затем отслеживали статус участников и статус болезни в среднем от 7,3 года.
Около 31 на 1000 из тех, кто столкнулся с стрессом на работе, курили, пили алкоголь, физически неактивны и страдали ожирением, в конечном итоге развились сердечные заболевания, более чем в два раза превышающие темпы, (
) «риск заболевания коронарной артерией был самым высоким среди участников, которые сообщили о нагрузке на работу и нездоровом образе жизни. Те, у кого напряженность в работе и здоровый образ жизни, были вдвое меньше, чем заболевание », - объяснил ведущий исследователь исследования Мика Кивимаки, доктор философии, отдел эпидемиологии и общественного здравоохранения в университетском колледже Лондона, Лондон, Великобритания.
Исследование было наблюдательным, обследовали участников с течением времени, а затем искали шаблоны в их поведении и результатах лечения. Кивимаке предостерег, что обсервационные исследования не могут установить, что поведение приводит к результатам. Это потребует интервенционных исследований, в которых участникам поручено вести себя определенным образом, после чего измеряются их результаты в отношении здоровья.
Большинство исследователей-медиков согласятся с тем, что факторы образа жизни играют реальную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому, если стресс на работе неизбежно, последнее исследование предполагает, что поддержание здорового веса, вырезание сигарет и алкоголя и активное участие - разумный выбор.
Опыт США в изменении образа жизни
В опыте США кардиолог Рина Панде, MD, сказала о ее пациенты: «Одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются мои пациенты в поддержании здорового образа жизни, - это поиск устойчивых изменений, которые они могут интегрировать в свою собственную жизнь. Мы, медики, часто даем рекомендации, которые немыслимы в контексте конкретной жизненной ситуации нашего пациента. Мы нуждаемся в инновационных стратегиях для интеграции оздоровительного ухода в общее медицинское обслуживание, чтобы помочь нашим пациентам добиться успеха ». Панде - медицинский директор сосудистой диагностической лаборатории в Бригаме и женской больнице и Гарвардской медицинской школы в Бостоне.
Кардиолог Эми Ли Миллер, MD , PhD, также Бригама и женщин, отметила о опыте своих пациентов: «Основные проблемы, с которыми сталкиваются пациенты с поддержанием здорового образа жизни, связаны со стоимостью, как финансовой, так и временной, - это требует от них желания потратить дополнительное время и деньги на подготовку и есть здоровую пищу, и найти способ вырезать время для физических упражнений или включить упражнение в повседневную жизнь ».
