Долгосрочный кашель и одышка - это два симптома хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), группа заболеваний легких, которые блокируют ваш воздушный поток и делают это вам трудно дышать. Но знаете ли вы, что ХОБЛ может вызвать проблемы со здоровьем, которые выходят за пределы легких? Осложнения ХОБЛ могут также влиять на ваши кости, ваше сердце и даже на ваше эмоциональное здоровье.
Хронический бронхит и эмфизема являются основными заболеваниями легких, которые составляют ХОБЛ, третью ведущую причину смерти в Соединенных Штатах. У многих людей с ХОБЛ есть оба этих условия. В настоящее время нет лекарств, но вы можете замедлить прогрессирование ХОБЛ, отказавшись от сигарет, если вы курите и следуете плану вашего врача на лечение. Чем тяжелее ваша ХОБЛ, тем больше вероятность развития осложнений ХОБЛ.
Осложнения ХОБЛ
При ХОБЛ воспаление, вызванное курением или другим раздражителем, приводит к структурным изменениям в легких. Это воспаление может распространяться на другие части тела и вносит свой вклад в другие проблемы со здоровьем, говорит Барри Мак, доктор медицины, пульмонолог и профессор медицины Национального еврейского здравоохранения в Денвере. Некоторые из распространенных осложнений ХОБЛ включают:
- Пневмония. Люди с заболеваниями легких более восприимчивы к пневмонии и другим инфекциям легких, и есть несколько факторов, которые связывают ХОБЛ и пневмонию, говорит Р. Скотт Харрис, MD , пульмонолог в Больнице Массачусетса в Бостоне и адъюнкт-профессор медицины Гарвардской медицинской школы. Во-первых, дым разрушает крошечные волосы (реснички), которые выстилают легкие и несут ответственность за то, что они помогают вывести слизь, что затрудняет кашель с мокротой. Доктор Хэррис говорит, что ХОБЛ делает легкие менее гибкими, поэтому механизм кашля становится менее эффективным. Это означает, что инфекции легких чаще встречаются у людей с ХОБЛ. Эти инфекции также являются одной из основных причин обострения ХОБЛ, ухудшения этой болезни. Чтобы противостоять этому, важно получить ежегодный прививку от гриппа и вакцинацию против пневмонии, чтобы защитить себя.
- Остеопороз. Утончение костей - это осложнение ХОБЛ, которое распространено у мужчин с заболеванием легких, как и в женщины, говорит доктор Марка. Курение и физическая бездеятельность, особенно на поздних стадиях ХОБЛ, могут привести к потере костной массы. Устные или внутривенные стероиды, которые используются для лечения обострений ХОБЛ, также могут способствовать остеопорозу, добавляет Харрис. Кроме того, важно употреблять алкоголь в умеренных количествах - один напиток или меньше одного дня для женщин и два или меньше для мужчин - потому что алкоголь также может играть роль в остеопорозе. Алкоголь в паре с сигаретами особенно вреден для костей.
- Депрессия. Работа с хронической болезнью, такой как ХОБЛ, может привести к депрессии. Возможно, вы не так активны, как когда-то были, и ваше общее качество жизни может пострадать. Если вы чувствуете себя подавленным, спросите своего врача, может ли терапия разговоров или антидепрессанты быть подходящими для вас. Также попробуйте сделать регулярные физические упражнения, как вы можете - физическая активность является естественным усилителем настроения и может помочь укрепить функцию легких.
- Сон. Бессонница и другие проблемы со сном являются распространенными осложнениями ХОБЛ. Вы можете изо всех сил пытаться получить хороший сон из-за проблем с дыханием во время лежания, депрессии и беспокойства или при лечении ХОБЛ, которые действуют как стимуляторы, не давая вам проснуться. Во-первых, убедитесь, что вы настраиваете сцену для отдыха, спя в прохладном, комфортабельном номере и воздерживаясь от кофеина после 5 часов вечера. Сделать также предлагает не есть два или три часа перед сном, чтобы избежать расстройства желудка, и ограничивать жидкости, поэтому вам не придется вставать, чтобы пойти в туалет посреди ночи. Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что ваше лечение COPD мешает вашему сну. Если вы используете кислородную терапию, то ее использование ночью может помочь вам крепче спать.
- Высокое кровяное давление. ХОБЛ также может привести к повышению артериального давления в артериях, которые снабжают кровью ваши легкие, состояние, называемое легочной гипертензией. «Это создает напряжение на правой стороне вашего сердца, которое накачивает кровь через ваши легкие», объясняет Харрис. Чтобы помочь предотвратить легочную гипертензию, убедитесь, что ваш врач проверяет уровень кислорода в пульсоксиметре пальцевого пальца. Вы также можете отслеживать его дома - устройство можно купить в Интернете примерно за 30 долларов США. Если ваш уровень кислорода ниже 88 процентов, ваш врач, скорее всего, назначит вам кислородную терапию.
- Сердечные проблемы. ХОБЛ увеличивает риск сердечных заболеваний и сердечного приступа. И никотин в сигаретах может привести к еще большему повреждению ваших коронарных артерий. Если вы курите, работайте с врачом, чтобы он остановился.
- Рак. Люди с ХОБЛ также подвержены риску развития рака легких, а чем выше уровень заболевания легких, тем выше риск. Прекращение курения и борьба с ХОБЛ на ранней стадии могут помочь предотвратить рак легких. Кроме того, люди с ХОБЛ могут подвергаться риску развития других форм рака, говорит Харрис. Он предлагает регулярно проводить скрининг, чтобы рано поймать рак, когда он часто наиболее поддается лечению.
О ХОБЛ и болезни сердца
Люди с ХОБЛ обычно не умирают от «смерти от дыхания», говорит Харрис. После рака, болезнь сердца является вторым по величине убийцей людей с ХОБЛ. Поэтому убедитесь, что вы также держите свое сердце настолько здоровым, насколько это возможно, проверяя уровень артериального давления и уровня холестерина. Здоровая диета и регулярные физические упражнения помогут улучшить как ваше сердце, так и ваши легкие. И если изменения в образе жизни недостаточны, ваш врач может назначить лекарства, чтобы помочь снизить уровень холестерина или высокого кровяного давления.
Ознавая возможные осложнения ХОБЛ, вы можете работать со своим врачом, чтобы гарантировать, что эти другие проблемы со здоровьем хранятся под контролем. Хотя проживание с ХОБЛ может быть сложной задачей, сделать правильный выбор образа жизни и придерживаться плана лечения ХОБЛ - это сильные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы оставаться здоровыми, как вы можете.
