Оглавление:
- 1. Установите сцену
- 2. Будьте готовы
- 3. Купите лучшие кисти
- 4. Получить сцепление
- 5. Выберите косметику, которая делает двойную пошлину
- 6. Камуфляж вашей усталости
- 7. Помните «Меньше больше»
- 8. Держите тень для глаз
Key Takeaways
Когда вспышка в ваших руках создает судорогу в приложении для макияжа, приспособите косметику, чтобы сделать ее легче держать.
Минимизируйте количество шагов макияжа, используя двойную косметику, такую как основа и увлажняющий крем в одном.
Когда артрит вспыхивает, опухшие, болезненные суставы и усталость могут превратить ежедневный ритуал, делающий макияж в расстраивающуюся работу. Но, когда вы не чувствуете себя лучше, вы можете выглядеть лучше.
«По моему опыту с моим собственным состоянием и работой с женщинами я обнаружил, что макияж может поднять ваше настроение и заставить вас чувствовать себя уверенно. Когда вы выглядите хорошо, вы чувствуете себя хорошо », - говорит Франсин Майрлес, владелец салона и визажист, живущий с псориатическим артритом в Massapequa Park, Нью-Йорк.
Тем не менее, когда артрит влияет на локти или плечи, ваше лицо, говорит Натан Вэй, доктор медицины, ревматолог и директор Центра лечения артрита в Фредерике, штат Мэриленд. Если у вас тяжелый артрит в ваших руках, он добавляет, что небольшая тушь для туши для ресниц или карандаш для глаз могут быть трудными.
Если вы одна из более чем 30 миллионов американских женщин с какой-то формой артрита - как остеоартрит, ревматоидный артритом или псориатическим артритом - попробуйте эти стратегии, чтобы сделать ваше лучшее лицо более легким:
1. Установите сцену
Используйте освещенное зеркало для макияжа, сидя на тщеславии, чтобы точно нанести макияж, предлагает Дебби Амини, доктор образования и профессиональный терапевт, специализирующийся на терапии рук, а также директор по профессиональному развитию Американской ассоциации профессиональной терапии в Бетесде, штат Мэриленд. «Положите локти на сложенное полотенце на тщеславие, чтобы уменьшить необходимость удерживать плечи в сложенном положении и уменьшить усталость и повысить точность», - говорит она. Не спешите. «Дайте себе много времени», добавляет она.
2. Будьте готовы
Перед нанесением макияжа откройте все контейнеры и подготовьте их к работе, говорит Амини. «Порошковые продукты в небольших, труднодоступных контейнерах можно открывать один раз, а затем помещать в полиэтиленовый пакет для облегчения доступа», - говорит она. «Постарайтесь приобрести фундамент в бутылках для насосов против крутильных бутылок. Держите бутылку насоса в тщеславии и используйте ладонь одной руки, чтобы распределить нужное количество на кончиках пальцев другого. »
3. Купите лучшие кисти
« Ищите более длинные, более толстые ручки, которые легче захватить , - советует Кайлин Джонсон, художник-макияж в Остине, штат Техас, и автор The Mercenary Makeup Artist . «Многие порошковые щетки имеют толстые ручки, и даже бюджетные бренды предлагают некоторые варианты с длинными ручками. найдите качественную щетку с мягкими волокнами и регулярно ее мыть ». Если вы любите подводку для глаз, она предлагает нанести формулу геля с помощью длинной кисти.
4. Получить сцепление
держите косметику и более легкое, более быстрое применение, выберите экстра-широкие карандаши и широкие трубки блеска для губ, говорит Джонсон. Если ваши любимые карандаши для губ или бровей только тонкие, а артрит в ваших пальцах затрудняет их использование, проскользните на резиновые карандашные ручки, предлагает Джейми Новак, профессиональный организатор в Scotch Plains, Нью-Джерси, который часто работает с людьми с артритом и другими проблемами ловкости. «Они легко доступны в офисном отделении домашних магазинов, таких как Target и Walmart, и в аптеках в отделении канцелярских товаров», добавляет она.
СВЯЗАННЫЕ: 6 советов по изменению жизни от людей, живущих с артритом
диаметр косметических трубок может быть увеличен путем обертывания их полосками красочного канала или маскировочной ленты или путем покрытия их пенопластовыми трубками, обычно используемыми для электрической изоляции, согласно Amini. Как лучше всего увеличить окружность косметики, как правило, зависит от ее первоначальной формы. Например, лента может работать лучше на тумане с неровной кистью, в то время как пена может работать лучше на карандаше одинакового размера, поясняет она.
5. Выберите косметику, которая делает двойную пошлину
Если у вас мало энергии, Meyreles предлагает сократить количество продуктов, которые вы используете. Попробуйте BB-крем, который является увлажняющим кремом и основой в одном. Пусть ваша помада удваивается, как румяна, и используйте свой карандаш для бровей как подводка для глаз.
6. Камуфляж вашей усталости
Если вы хотите выглядеть более бодрым, используйте подмышечный консилер, тушь для ресниц и тонированный бальзам для губ, говорит Джонсон. И не забудьте промахнуться - это заставляет вас выглядеть бодрым и здоровым, добавляет Мейрлес.
7. Помните «Меньше больше»
«Используйте только те продукты, где это необходимо», - говорит Джонсон. «Например, если ваша кожа прозрачна, за исключением красных носовых и подглазных кругов, нанесите маскирующее средство и установите порошок только в этих областях», она добавляет:
8. Держите тень для глаз
Выберите простую, долговременную формулу, такую как жидкость в мерцающем нейтральном или бледном цвете, говорит Джонсон. «Многие жидкие тени для век могут применяться с помощью палочка в одном удобном приложении и изящно исчезает в течение дня », - объясняет она.
« Макияж - это определенно то, что заставляет меня чувствовать себя и выглядеть лучше, даже когда у меня плохой день », - говорит Мейрелес. знайте, что макияж не сделает этого, если я не согласуюсь с кожей и лекарствами. Это постоянная битва, но она того стоит. »
