Советы по облегчению боли для расширенного рака предстательной железы

«Хорошее новости, я действительно думаю, что мы делаем многое, гораздо лучше контролируем боль при раке предстательной железы », - говорит Тимоти Гиллиган, врач-онколог Кливлендской клиники. «Когда я учился в медицинской школе и закончил в 2001 году, мы говорили, что люди с раком предстательной железы имеют хорошую жизнь до последних шести месяцев». Причина? В то время врачи могли немного сделать для боли.

«Тяжелая боль обычно принималась», - говорит доктор Гиллиган. «Теперь мы больше на высоте; у нас есть лучшие методы лечения ».

Когда рак предстательной железы распространяется на кости

Когда рак предстательной железы метастазирует, он чаще всего распространяется на кости, такие как позвоночник, бедра и таз. Метастазы в кости могут вызывать боль в этих областях и ослаблять кости, оставляя мужчин уязвимыми для переломов от падения или другой аварии. Переломы могут вызвать боль напрямую, но рак также может оказывать давление на нервы, что, в свою очередь, может вызвать боль.

Например, если рак распространяется на позвоночник, опухоль сжимает нервы, что приводит к воспалению и раздражению в сигналах боли, которые достигают ваших конечностей. Причины таких симптомов, как онемение, покалывание и боль.

Стратегии облегчения боли

Боль от рака предстательной железы может быть хронической и может мешать вашей способности делать то, что вам нужно или нужно делать. Но есть шаги, которые вы можете предпринять для борьбы или облегчения боли. Попробуйте следующие советы:

1. Следуйте вашему плану лечения.

Стандартные методы лечения, используемые для предотвращения или замедления роста рака предстательной железы, также могут помочь облегчить такие симптомы, как боль. К ним относятся гормональная терапия (блокирование тестостерона, способного стимулировать рост опухоли); химиотерапия, которая непосредственно атакует опухоль; и хирургии. Кроме того, существуют методы лечения, которые могут быть нацелены на метастазы в кости более конкретно, согласно Американскому онкологическому обществу (ACS). Варианты включают препараты, называемые бисфосфонатами, которые помогают укрепить кости и предотвратить переломы; внешняя лучевая терапия; методы абляции; кортикостероиды; и болеутоляющие средства.

Мужчины с распространенным раком предстательной железы должны пристально следить за протоколом лечения, говорит Гиллиган, потому что «у нас есть много доказательств того, что [лечение] уменьшает боль».

2. Примите меры для снижения стресса .

«Как мы ощущаем боль, на нас оказывает сильное влияние наше психическое состояние», - говорит Гиллиган. Работа с членами семьи и вашим супругом или партнером для снижения стресса - меньше стресса может помочь уменьшить боль. В то время как вы не можете полностью избежать стресса, хорошо питаться, оставаться активным, уделять время занятиям, которые вам нравятся, и практиковать релаксационные методы, такие как глубокое дыхание и медитация, могут помочь вам контролировать уровень стресса.

3. Оставайтесь активными.

Еще один проверенный способ уменьшить стресс - это упражнение. Более того, регулярные упражнения также могут помочь укрепить кости, уменьшая риск переломов. Если вы уже активны, не забудьте поговорить с врачом о любых изменениях, которые вы должны предпринять, чтобы избежать раздражающих областей, где рак метастазируется - ваш врач может рекомендовать избегать таких видов деятельности, как подъем тяжелых грузов, изгиб и скручивание, а также высокая отдача упражнения. Если вы начинаете новую программу упражнений, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем начать, и начните медленно - например, пойдите на короткую ежедневную прогулку и постепенно постройте оттуда. Вы можете работать с персональным тренером или физиотерапевтом, чтобы разработать план упражнений, который безопасен для вас.

4. Получите массаж.

Массаж может помочь снять стресс и боль у людей с раком, согласно ACS. Просто не забудьте сказать вашему массажисту, что у вас рак предстательной железы, говорит Гиллиган, потому что ваши кости могут быть слабыми. Если у вас много рака в костях, терапевт должен знать, поэтому он или она может соответствующим образом настроить силу техники массажа. Вы также можете получить письмо врача, чтобы заверить своего терапевта в том, что массаж безопасен для вас.

5. Обратите внимание на боли и боли - особенно в костях.

Когда рак ослабит кости, они могут стать болезненными, и может помешать встать. Если вы испытываете такую боль и трудность, поговорите со своим врачом о том, как предотвратить перелом, а не ждать, когда это произойдет. Если какая-то часть кости была повреждена опухолями, хирург может укрепить стержень, чтобы укрепить его.

6. Работайте с специалистом по паллиативной помощи для лечения симптомов.

В то время как ваш онколог работает с вами, чтобы напрямую лечить рак, специалистами по паллиативной помощи являются врачи, медсестры и другие медицинские работники, которые обучены, чтобы помочь вам найти способы улучшить симптомы, которые вы «пережить и повысить качество жизни». Эти специалисты сосредоточены на облегчении боли, а также помогут вам справиться с такими симптомами, как тошнота и диарея.

«Вы хотите агрессивные [раковые] методы лечения, - говорит Гиллиган, - но вы не хотите побочных эффектов от этих методов лечения. Исследования показали, что люди, получающие паллиативную помощь, имеют менее выраженные симптомы, испытывают меньше боли и имеют лучшее общее качество жизни, чем те, кто этого не делает. Специалисты по паллиативной помощи «работают вместе с нами, - говорит Гиллиган, - но онкологи стараются иногда привлекать их к участию». Будьте собственным адвокатом и попросите своего врача обратиться к специалисту по паллиативной помощи.

Также важно имейте в виду, что паллиативная помощь - это не то же самое, что хоспис, или «конец жизни», уход. Вы можете получить паллиативную помощь в любое время после диагноза рака, чтобы помочь контролировать свои симптомы и чувствовать себя лучше.