Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, не даете своему лекарству от инсулина всю необходимую ему помощь. И это может вызвать проблему, поскольку неправильно хранимый инсулин может потерять потенцию, что делает его менее эффективным при снижении уровня сахара в крови, говорит Шеннон Кнапп, RN, CDE, менеджер по диабету в Кливлендской клинике в Огайо.
Фактически , около 25 процентов людей, которые используют инсулин, хранят его ненадлежащим образом, согласно исследованию, опубликованному в сентябрьском номере журнала журнала Диабет и метаболический синдром . Исследование также показало, что менее половины участников должным образом смешали свой инсулин, прежде чем принимать его, и более 90 процентов неправильно выбрали свои шприцы.
Вы правильно храните и принимаете свой инсулин? Узнайте больше об этих и других распространенных ошибках инсулина и о способах их избежать.
Ошибка № 1: Потеря времени истечения срока годности. Истекший инсулин может не контролировать уровень сахара в крови, а также, как предполагается, согласно Ванесса Гадери, доктор медицинских наук, начальник эндокринологии медицинского центра Kaiser Permanente South Bay в городе Харбор-Сити, штат Калифорния. «Когда истекает срок инсулина, он начинает разрушаться, а это означает, что он становится менее эффективным», - объясняет она.
Хранение нераспечатанного инсулина в холодильнике может помочь сохранить его до истечения срока его печати - просто не забудьте сохранить флаконы, которые будут (
) После открытия (т. е. уплотнения проколоты), инсулин хорош только в течение ограниченного времени. Как долго может варьироваться в зависимости от типа используемого вами инсулина; он может быть коротким, как 10 дней или целых 56 дней. Убедитесь, что вы знаете, как долго длится используемый вами инсулин; спросите своего фармацевта или другого специалиста в области здравоохранения, если вы не уверены.
Когда вы открываете новую бутылку, подумайте о том, чтобы написать дату прямо на ней в большом количестве, чтобы вы могли легко отслеживать, как долго вы ее используете, Д-р Ghaderi предлагает.
И помните: любой открытый флакон или ручку следует хранить при комнатной температуре - не храните его в местах, которые становятся слишком горячими или холодными.
Ошибка № 2: Хранение инсулина на дверь холодильника. Если инсулин хранится на двери, он будет чаще перемещаться каждый раз, когда вы открываете и закрываете холодильник. (Хотя вы должны мягко бросить свой инсулин, чтобы помочь его смешивать, много встряхивания не является идеальным.) «Встряхивание бутылки может привести к тому, что частицы инсулина прилипают к самому флакону, что иногда может заставить его выглядеть замораживается и снижает эффективность инсулина, выведенного из флакона », - говорит Гадери.
Ошибка № 3: Использование инсулина, который имеет необычный внешний вид. «Инсулин НПХ (тип инсулина промежуточного действия) должен выглядеть равномерно облачно, после того, как его мягко прокатали », но все другие типы инсулина должны быть ясными, говорит Гадери. Если вы заметите, что инсулин, который, кажется, замерз или обесцвечен, или имеет нити или глыбы, верните его в аптеку для замены флакона или пера. Инсулин не будет столь же эффективным, что может негативно повлиять на ваш контроль сахара в крови.
Ошибка № 4: Запутывание коротких и длительных инсулинов. Эти два препарата работают по-разному, поэтому важно чтобы держать их прямо. Попробуйте цветное кодирование ваших флаконов или подумайте о сохранении их в двух отдельных местах, рекомендует Гадери. Одно из предложений: Храните инсулин короткого действия в кухонном шкафу, если вы принимаете его перед едой, и инсулин длительного действия в спальне, если вы берете его перед сном, говорит Кнапп. Или попросите один тип инсулина во флаконе, а другой - в ручке.
Если управление двумя типами инсулина является подавляющим, Гадери предлагает поговорить с вашим врачом об использовании предварительно смешанного инсулина, который содержит оба типа.
Ошибка № 5: Повторное использование шприцев. Вообще говоря, вы должны использовать новую иглу для пера или шприц для инсулина для каждой инъекции, чтобы минимизировать боль и снизить риск заражения. Если вы беспокоитесь о расходах, поговорите со своим врачом о том, является ли повторное использование шприцев безопасным выбором для вас, а также как предотвратить инфекции из этой практики. Ваш врач может также предоставить альтернативные предложения по экономии средств на лекарства и материалы для диабета.
Ошибка № 6: Устранение неправильных игл. Когда пришло время отказаться от ваших шприцев, обязательно сделайте это безопасно , Инвестируйте в инструмент, который тщательно зажимает и хранит иглу, чтобы никто другой не мог их использовать. Не разрезайте его ножницами, которые могут послать иголку, и могут нанести вред кому-либо, или заблудиться, согласно Американской ассоциации диабета.
Если вы не чувствуете себя комфортно, уничтожая свои иглы, обязательно напишите шприц и храните его в непрозрачной бутылке или коробке, которая надежно закрывается. Затем обратитесь в местную компанию по утилизации отходов или в город или уездный орган, чтобы узнать, как безопасно распоряжаться иглами в вашем районе.
