5 Лучшие триггеры артритов в псориатическом периоде

Почти треть людей с аутоиммунным заболеванием псориаза развивают псориатический артрит. Болезнь, которая поражает суставы, псориатический артрит, может быть болезненной и изнурительной, и ее симптомы могут быть вызваны или ухудшены различными вещами.

Что вызывает у человека развитие псориаза или псориатического артрита, неясно. Гены, похоже, играют определенную роль, и около 10 процентов людей наследуют гены, которые предрасполагают их к псориазу, согласно Национальному фонду псориаза, хотя на самом деле заболевание развивается только от 2 до 3 процентов.

Также вероятно, что развитие псориатического артрит проистекает из комбинации генов и воздействия сложного сочетания внешних триггеров. Эти триггеры сильно варьируются от одного человека к другому, и лишь немногие из них были подкреплены научными исследованиями.

Несмотря на это, имеет смысл сделать все возможное, чтобы избежать этих известных триггеров артрита в псориазе.

1. Стресс

Стресс - это большой фактор - главный фактор, связанный как с появлением псориатического артрита в первый раз, так и с запуском вспышек существующего заболевания.

«Болельщики номер один говорят мне, что когда уровень стресса уходит у них есть воспаление, вспышка и боль », - говорит Алексис Огди-Битти, доктор медицины, ревматолог в Центре передовой медицины Перельмана и доцент медицины в больнице Пенсильванского университета в Филадельфии.

« Вдоль со стрессом не хватает сна », - говорит доктор Огди-Битти. Когда вы получаете меньше сна, ваша боль, вероятно, будет казаться хуже.

2. Травмы кожи

Ogdie-Beatty говорит, что еще один большой псориатический артрит для вспышек - это любой тип травмы кожи, такой как вырез, солнечный ожог или операция.

«Это идея, что, когда у вас есть травма, скажите, что вы нарезаете ногу, вы можете получить больше псориатического артрита в этой части тела», - говорит она.

Ogdie- Битти говорит, что связь между травмой и вспышками псориатического артрита, вероятно, все возвращается к аномальному воспалительному ответу. Люди с псориатическим артритом имеют необычно высокие уровни системного воспаления в организме в результате болезни. Увеличение воспаления, связанного с травмой, может спровоцировать воспаление в других местах, таких как суставы.

3. Неблагоприятные эффекты лекарств

Несколько препаратов, которые обычно принимаются для лечения других заболеваний, также могут быть вызванными псориатическим артритом, хотя связь с псориатическим артритом не так понятна, говорит Огди-Битти.

Литий, например, который используется для лечения психических расстройств, усугубляет псориаз примерно у половины людей с псориазом, которые его принимают. Антималярийные препараты, включая хлорохин и гидроксихлорохин, которые могут назначаться при ревматоидном артрите, также могут вызвать приступ псориаза через пару недель после приема препаратов.

Индальный (пропранолол), бета-блокатор, используемый для лечения высокой крови давление и другие состояния, такие как тремор и беспокойство, могут ухудшить псориаз у 30% людей. Сообщалось, что хинидин, сердечная медицина, вызывает некоторые случаи псориаза.

Также будьте очень осторожны с использованием преднизона для стероидных препаратов, предупреждает Огди-Битти, потому что «когда пациенты сходят с него, это может вызвать плохую факел. «

4. Алкоголь и воспаление

Джерри Багель, доктор медицины, дерматолог и директор Центра лечения псориаза в Центральном Нью-Джерси в Восточном Виндзоре, говорит, что алкоголь может оказывать провоспалительное действие, которое может вызвать псориаз и псориатический артрит.

Исследование опубликованном в ноябре 2011 года в Международном журнале дерматологии , отмечается, что в последние годы доказано наличие связи между алкоголем и псориазом. Хотя до сих пор неясно, является ли употребление алкоголя истинным фактором риска заболевания, данные свидетельствуют о том, что употребление алкоголя может усугубить существующие случаи псориаза.

5. Диета - может помочь и нанести вред

Ogdie-Beatty говорит, что многие ее пациенты говорят ей, что отдельные продукты действуют как псориатические триггеры.

«Это действительно индивидуальная вещь», - говорит она. «Некоторые люди говорят, что помидоры, некоторые говорят, клейковину или сахар».

Не было доказано, что определенная диета или еда не вызвали псориатический артрит. Трудно учиться, в частности, из-за невозможности людей вспомнить, что они ели. «Трудно определить специфическое питательное вещество», - говорит Огди-Битти.

Существует также растущее доказательство того, что некоторые продукты и питательные вещества могут помочь предотвратить вспышки псориатического артрита, борясь с воспалением в организме.

Противовоспалительные продукты включают омега-3 жирные кислоты, обнаруженные у некоторых рыб, льняного семени, оливкового масла и грецких орехов. Красочные фрукты и овощи, содержащие высокий уровень антиоксидантов, таких как морковь, шпинат, капуста, брокколи, черника и клубника, также могут оказывать противовоспалительное действие.