Ваша мать всегда клялась витамином С для борьбы с холодом, но как насчет витамина D?
Исследователи из Новой Зеландии недавно опросили ее с помощью 322 здоровых взрослых участников , Каждый из них был случайным образом назначен для получения либо высокой месячной дозы витамина D, либо плацебо.
В течение 18-месячного исследования было зарегистрировано 593 инфекции верхних дыхательных путей в группе витамина D - в комплекте с больным горлом, заложенностью носа, кашлем , и насморк, в то время как в группе плацебо было зарегистрировано 611 простудных заболеваний.
С близкими цифрами прием витамина D рассматривался как не имевший клинического эффекта от плохого простуды или продолжительности его жизни.
уровни витамина D были связаны с повышенным риском респираторных инфекций, это небольшое исследование показывает, что добавки витамина D не подходят для простуды.
Полное исследование можно найти в журнале Американской медицинской ассоциации .
