Оглавление:
От нашего спонсора
Подпишитесь на нашу жизнь с хронической больной Информационный бюллетень
Спасибо за регистрацию!
Зарегистрируйтесь для получения более БЕСПЛАТНЫХ ежедневных бюллетеней по вопросам здоровья.
От нашего спонсора
Узнайте больше о колене остеоартрит. Подпишитесь, чтобы получить бесплатный информационный комплект по почте.
Большинство отделений врачей планируют встречи на 15-20 минут, согласно Арнольд П. Золотому Фонду, что означает, что у вас не так много времени с вашим врачом, прежде чем он или она должна перейти к кому-то еще. И когда вы ищете способы уменьшить боль от остеоартрита колена, важно максимально использовать каждую минуту. Вот как подготовиться к назначению:
Приоритет ваших проблем. Составьте список того, что вы хотите обсудить о своем лечении остеоартритом, и сначала изложите наиболее важные проблемы, утверждает Фонд артрита. Вы также можете поделиться своим письменным списком с вашим врачом, чтобы он или она могли быть уверены в решении ваших главных проблем.
Приведите список своих симптомов и когда они произойдут. «Очень полезно знать, что именно проблема », - говорит Дэвид Г. Боренштейн, доктор медицины, ревматолог из артрита и ревматизма Associates и клинический профессор медицины в Медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона в Вашингтоне, округ Колумбия. Конкретно:« Это особая часть колена, которая является наиболее болезненным? Есть ли вещи, которые делают его лучше или хуже? Является ли он красным и опухшим в начале дня? «Ухудшается ли это в конце дня?» Вся эта информация может помочь вам и вашему доктору разработать лучший план лечения, говорит доктор Боренштейн.
Принесите список ваших лекарств и добавок. «Это очень полезно знать, что вы пытались улучшить боль в колене - будь то внебиржевые или отпускаемые по рецепту лекарства », - говорит Боренштейн. Укажите дозу и как часто вы принимаете каждое лекарство. Ваш список должен также включать травы или добавки и любые лекарства, которые вы назначили для других состояний здоровья. Это важно, потому что медикаменты и добавки могут взаимодействовать друг с другом, заявляет Американская академия семейных врачей.
Будьте честны. Если вы не принимаете лекарство, которое назначил ваш врач, разберитесь, говорит Боренштейн. То же самое происходит, если вы не выполняете упражнения, которые показал ваш физиотерапевт. «Вы должны быть честными относительно того, что у вас есть, и не сделали этого, мы знаем, что работает, а что нет - и что не работает, потому что вы не дали ему шанс», - говорит он.
примечания. Заметки помогут вам вспомнить, что ваш врач сказал о вашем лечении, а также заверить, что разговор продолжается от посещения к визиту, говорит доктор медицины Тереза Лоуренс-Форд, медицинский директор группы ревматологов Северной Грузии и ревматолог в Gwinnett Medical Center Больницы в Лоуренсвилле, Джорджия.
Говорите. Если вы не понимаете, что говорит вам ваш врач, скажите так, говорит доктор Лоуренс-Форд. Она рекомендует использовать фразу типа «Я не понимаю, что вы описали для меня. Можете ли вы повторить это медленно или использовать более простые условия? »Если ваш врач не может этого сделать, вам может потребоваться найти другого поставщика. «Я всегда спрашиваю своих пациентов, ясно ли я, и если они понимают, что я сказал. Пациенты никогда не должны покидать офис без полной ясности », - говорит она.
Сделайте домашнее задание. Исследование остеоартрита остеоартрита на надежных веб-сайтах, таких как Американский колледж ревматологии и Фонд артрита, говорит Лоуренс-Форд. По ее словам, эта справочная информация будет полезна при обсуждении остеоартрита коленного сустава. Боренштейн добавляет, что он более чем счастлив обсуждать лечение и другую информацию, которую пациенты нашли в Интернете, пока они держат открытый разум. «Ты придешь сюда для моего мнения», - говорит он. «Если вы уже сформировали все свои мнения, это не очень полезно для вашей ситуации».
Принесите союзника с собой. Попросите друга или члена семьи пометить его, предлагает Американская академия ортопедов. Этот человек может действовать как ваш второй набор ушей и помочь вам запомнить всю информацию, которую предоставляет ваш врач. Если речь идет о проблеме, выберите взрослого друга или члена семьи, которые могут перевести для вас.
Спросите, чего ожидать от вашего лечения. Вы и ваш врач можете задавать цели во время вашего первого визита. Лоуренс-Форд говорит, что разумно спросить: «Если я сделаю то, что вы мне скажете, когда мне станет лучше? В следующем месяце? В течение трех месяцев? Через шесть месяцев? И что, если я не чувствую себя лучше в то время? »Спросите также об особенностях: если ваш врач говорит вам, что потеря веса поможет вашей коленной боли, спросите, сколько вы должны потерять и попросите о помощи, если вам это нужно. «Вы получите гораздо лучшие результаты, если есть четкий путь к достижению ваших целей», - говорит она.
Запросить распечатанную информацию. У вашего врача, вероятно, будут полезные раздаточные материалы или брошюры, которые вы можете прочитать, когда вернетесь домой, но вы также можете узнать, где найти информацию в Интернете. Помощники врача или практикующие медсестры в вашей медицинской команде могут решить любые оставшиеся вопросы или проблемы, прежде чем покинуть офис.
