10 Причин, по которым вы не должны подниматься на юбку |

Упаковка на фунтах стоит вам больше, чем просто новый гардероб.iStock Photo

Несмотря на национальную направленность вокруг эпидемии ожирения, талии все еще расширяются - рост особенно распространен среди женщин - и где вы носите свой вес - такая же проблема, как и то, что вы несете.

Любовные ручки, верхняя часть булочки, запасное колесо: Есть многочисленные описания брюшной области «яблоковидной» формы, физические лица. Как бы ни были юмористические прозвища, риски, связанные с переносом веса вокруг вашей средней части, - это что угодно. Прежде чем вы выбросите стопку юбок карандаша, вы не сможете застегнуть молнию в сторону большего размера, вы можете остановиться и подумать о том, что еще происходит с большим количеством тегов. Вот 10 рисков, которые увеличиваются вместе с размером вашей юбки:

1. Рак молочной железы: Самое недавнее исследование показывает связь между увеличением размера юбки и риском рака молочной железы, показав, что рост одного размера юбки каждые 10 лет был связан с 33% большим риском развития рака молочной железы после менопаузы. (Увеличение двух размеров юбки за тот же период было связано с 77% большим риском.)
2. Диабет типа 2 : исследования показывают, что большая окружность талии объясняет увеличение заболеваемости диабетом типа 2 среди американцев.
3. Смерть от болезни сердца : люди с нормальным весом, которые несут лишний жир в брюшной полости, почти в три раза больше рискуют умереть от сердечных заболеваний и в два раза больший риск умереть от любой причины, нормальный вес с нормальным соотношением талии и бедра.
4. Высокое кровяное давление : перенос слишком большого веса вокруг вашего среднего может поставить вас на больший риск развития высокого кровяного давления. Женщины рискуют, если их измерение талии превышает 35 дюймов; мужчины рискуют, если их измерение талии превышает 40 дюймов.
5. COPD : люди с ожирением, особенно те, у кого избыточный жир живота, могут столкнуться с более высоким риском развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Женщины с талией размером 43 дюйма и более, а мужчины с размером талии 46 дюймов и более демонстрировали 72-процентный повышенный риск развития заболевания по сравнению с таковым обычного размера талии.
6. Сердечная недостаточность : Исследования показывают, что более широкая окружность талии увеличивает риск госпитализации из-за сердечной недостаточности и смерти как у мужчин, так и у женщин.
7. Деменция или болезнь Альцгеймера : недавнее исследование показало, что здоровые пожилые взрослые с большим количеством висцерального жира вокруг своих сред меньшие мозги и более плохо выполняли тесты памяти, чем те, у которых были более тонкие талии. В то время как присяжные все еще не работают, врачи указывают на воспаление в организме как вероятное объяснение. Висцеральный жир также может сделать организм более устойчивым к инсулину, который влияет на метаболизм мозга.
8. Рак толстой кишки : более высокая окружность талии и соотношение талии и бедра связаны с повышенным риском смерти от рака толстой кишки у женщин в постменопаузе .
9. Синдром беспокойной ноги : люди, чьи талии, измеренные в верхних 20 процентах, в 1,5 раза превышали вероятность развития RLS по сравнению с теми, кто измерял нижние 20 процентов. Ученые теоретизируют, что люди с более крупными талиями имеют меньшее количество дофаминовых рецепторов в головном мозге, которое играет определенную роль в состоянии.
10. Вероятность смерти: может показаться драматичным, но исследования показывают, что распределение жира в организме к животу связано с повышенной вероятностью смерти, даже когда у людей нормальный ИМТ.