Основные выходы
Вакцины работают, стимулируя иммунную систему для производства антител.
Бесчисленные микробы живут и в наших телах, и они необходимые для хорошего здоровья.
Аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система разрушает свои собственные здоровые ткани.
Иммунная система состоит из сети клеток, тканей и органов, которые работают вместе, чтобы защитить организм от инфекции и поддерживать здоровье в целом.
Человеческое тело является оптимальной средой для возбудителей, таких как бактерии, вирусы, грибы и паразиты. Иммунная система работает, чтобы ограничить доступ этих микробов к телу и предотвратить их рост и причинение болезни.
В то время как большинство людей знают основную функцию иммунной системы, есть много тонкостей относительно естественной системы защиты вашего тела, что вы можете не знать.
Вот 10 удивительных фактов об иммунной системе:
1. Каждая часть иммунной системы имеет уникальную функцию.
«Подумайте об иммунной системе, такой как военные», - говорит Дат Тран, доктор медицины, иммунолог и доцент педиатрии в Медицинском научном центре Университета Техаса в Хьюстоне. «Существуют разные ветви, каждая из которых служит уникальной функции в защите тела».
Первая линия защиты, по словам доктора Тран, - это белые кровяные клетки, которые первыми распознают патогены и отбивают инфекцию. Лимфоциты, специфические типы лейкоцитов, работают, чтобы позволить организму помнить вторгающиеся микробы, чтобы быстрее бороться с ними в будущих инфекциях.
Другие части иммунной системы включают костный мозг, где производятся белые кровяные клетки; лимфатические узлы, которые продуцируют и хранят инфекционные клетки во всем теле; и селезенку, которая помогает контролировать количество крови в организме и очищает старые или поврежденные клетки крови от тела.
2. Вакцины играют важную роль в обучении вашей иммунной системы.
Вакцины работают, стимулируя иммунную систему для продуцирования антител против иностранного захватчика, фактически не заражая человека заболеванием. В результате, когда организм сталкивается с этой инфекцией в будущем, он знает, как бороться с ней.
«Вакцины обучают иммунную систему, используя уникальный компонент этого патогена, поэтому, после воздействия этого патогена в будущем, вы имеют очень минимальные симптомы, - говорит Тран.
3. Каждый день мы сталкиваемся с миллиардами микробов, но они не так уж плохи.
Хотя может и не приятно думать, бесчисленные микробы живут и в наших телах, и они на самом деле необходимы для поддержания хорошего здоровья.
«Хорошие бактерии в нашем организме обеспечивают нам питательные вещества, которые нам нужны, а также обеспечивают защиту от плохих бактерий и инфекции», - говорит Тран. Баланс должен поддерживаться, потому что, когда хорошие бактерии уменьшаются, плохие бактерии могут взять верх, заставляя нас чувствовать себя больными, говорит он.
4. Стресс может повлиять на работу вашей иммунной системы.
Стресс может привести к увеличению уровня кортизола, стероидного гормона, который важен для общей функции нашего организма; но слишком много из этого может привести к ряду проблем со здоровьем, включая снижение иммунитета. «Высокий уровень стероидов может испортить вашу иммунную систему», - говорит Тран.
5. Положительные эмоции и здоровый образ жизни могут повысить ваш иммунитет.
Некоторые исследования показывают, что оптимизм действительно может улучшить работу нашей иммунной системы. «Я не знаю, является ли это прямой причиной, - говорит Тран, - но чем счастливее или более позитивно, тем более вероятно, что вы должны правильно питаться и быть менее стрессовым, что поможет вашей иммунной системе».
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие продукты для здоровой иммунной системы
6. Лишение сна может влиять на иммунитет.
Не получать достаточный сон может нанести ущерб организму, и иммунная система не является исключением. Исследования показывают, что недостаток сна может сделать вас более склонными к простуде, а также затрудняет борьбу с инфекцией.
7. Аллергии являются результатом того, что ваша иммунная система реагирует на ложную тревогу.
Когда вы испытываете аллергическую реакцию, ваша иммунная система реагирует на безобидный аллерген, который он воспринимает как угрозу. Симптомы аллергической реакции, которая может варьироваться от насморка до разрыва в ульях до обморока, являются результатом ошибочной атаки тела.
8. Ваша иммунная система может атаковать себя.
Аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система разрушает собственные здоровые ткани. В таких случаях лейкоциты в организме не могут различать патогены и нормальные клетки организма, вызывая реакцию, которая разрушает здоровые ткани.
Хотя существует более 80 различных типов аутоиммунных расстройств, общие из них включают ревматоидный артрит, псориаз , и болезнь Крона.
9. У женщин чаще диагностируется аутоиммунные заболевания.
Аутоиммунные заболевания затрагивают около 8 процентов населения в Соединенных Штатах, составляя третью наиболее распространенную категорию заболеваний после рака и сердечных заболеваний, согласно Центрам США по болезням Контроль и профилактика. Женщины составляют около 80% людей, живущих с аутоиммунными заболеваниями. В то время как причина аутоиммунных заболеваний неизвестна, обычно считается, что у нее сильный генетический компонент, а женщины в возрасте, летящие с ними, подвергаются наибольшему риску.
10. Быть слишком чистым может препятствовать нормальной работе вашей иммунной системы.
Очистка и дезинфекция могут показаться лучшим способом избежать заражения, но это случай, когда может быть слишком много хорошего.
«Когда вы сделайте вашу среду такой чистой, вы минимизируете так много иностранных патогенов, что вы фактически минимизируете развитие иммунной системы », - говорит Тран. Это особенно характерно для маленьких детей, поскольку, если они вообще не подвергаются воздействию вредных микробов, их тела не смогут разработать соответствующие антитела для борьбы с ними.
Тран рекомендует своим пациентам практическую гигиену, но предупреждает, что не стоит за бортом. «Я говорю им, чтобы они жили нормально, - говорит он. «Если кто-то простудился, определенно мойте руки вокруг них и старайтесь избегать прямого контакта. Чистота обычно, но не обманывайтесь. Не пытаясь избежать чужеродных патогенов, вы не хотите непреднамеренно минимизировать хорошие бактерии в своей среде ».
