Оглавление:
Подробнее от доктора Гупты
Видео: даже самые смертоносные раки могут быть избиты
Обучение «жить по-другому» с раком толстой кишки
Paging Dr Гупта: тревожное расстройство или просто тревожное?
Микеле Лонгабу знает, что значит жить со страхом.
К тому времени, когда Лонгабу был поставлен диагноз анального рака стадии IV в феврале 2010 года в возрасте 47 лет, болезнь уже распространился на ее кости. «В то время мне было очень мало надежды на выздоровление», - вспоминает она, но она хорошо ответила на лечение, и через семь месяцев была объявлена без рака. Затем рак вернулся - дважды.
«Мне предоставлен непредвиденный расширенный подарок времени, который мало кто получает от рака стадии IV». Лонгабу пишет в своем блоге. «То, что приходит с этим, - это чувство неуверенности. Его можно хорошо описать с общей метафорой «ожидания, когда другой ботинок упадет». «Сегодня Лонгабу не показывает никаких признаков болезни, но она все еще описывает страх и неопределенность как« подводное течение в моей жизни ».
Согласно к исследованию, представленному в апреле Немецким онкологическим исследовательским центром, 13 процентов выживших после рака испытывают страх перед рецидивом от умеренной до тяжелой степени, независимо от того, каким может быть их прогноз. Другие исследования показывают, что это число намного выше: исследование в 2013 году, опубликованное в журнале Psychosomatic Research, показало, что более половины опрошенных больных раком выявили клинические уровни страха перед рецидивом рака (FCR).
Обзор количественных исследований в 2013 году, связанных с В FCR, опубликованном в журнале Cancer Survivorship, описан страх рецидива как «одна из самых распространенных областей неудовлетворенных потребностей для выживших после рака и их опекунов».
«Страх повторения полностью нормальный и ожидаемый; и, для многих людей, этот страх может быть адаптивным и помочь кому-то оставаться на вершине своего здоровья », - говорит Энн Мэри Уоррен, доктор философии, клинический психолог Медицинского центра Университета Бэйлор в Далласе, штат Техас. «Но для некоторых людей страх может стать интенсивным и вызвать тревогу, а иногда и депрессию, которая может повлиять как на их психологическое, так и на физическое здоровье».
Физическое, психическое воздействие
Longabaugh, зарегистрированная медсестра, которая живет в Вичите, штат Канзас , не вызывает сомнений, что страх нанес вред ее телу и разуму. «Страх заставляет тебя устать. Устала кость, - говорит она. «Я думаю, что это также влияет на вашу восприимчивость к распространенным болезням. Я действительно думал, что мой страх может убить меня, если рак не сделает этого ».
« Особенно после рецидива у людей нет такого же уровня надежды в будущем », - говорит психолог Энн Коскарелли, доктор философии, директор Центр комплексной онкологии Simms / Mann-UCLA. «Их предыдущие навыки справки не сработают, и их можно поглотить мыслью о своей болезни».
Даже без рецидива, как отмечает Американское онкологическое общество, страх и беспокойство пациентов могут подпитываться последующим наблюдением посещения врача, годовщины диагноза, новые симптомы или смерть близкого человека.
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ: Эмоциональные горшочки для верховой езды верхом
Конечно, страх как признак не уникален для пациентов с раком. Люди с хроническими и прогрессирующими заболеваниями сталкиваются с неопределенностью, что их состояние может развиваться и ухудшаться. «При хронических заболеваниях болезнь не считается ушедшей … людей учат управлять взлетами и падениями заболевания», - говорит доктор Уоррен. «Таким образом, существует, по крайней мере, ожидание того, что симптомы могут и будут возникать».
Как сказал Адам Каплин, доктор медицинских наук, главный психиатрический консультант Центра рассеянного склероза Джонса Хопкинса и поперечного миелита, «Ответные реакции людей может стать перегруженным ».
Страх перед лицом
Есть способы, которыми пациенты могут попытаться справиться с опасениями, связанными с болезнью. Уоррен предлагает:
- Признайте, что эти страхи и тревоги являются нормальными, и что каждый реагирует по-другому.
- Поделитесь своими проблемами с членами семьи и друзьями или в группе поддержки.
- Терапевт или психолог могут помочь вам разработать стратегии преодоления.
- Журналирование о сложных событиях, как это делает Лонгабу со своим блогом, может уменьшить чувство страха и изоляции.
- Сохранение информации о вашем состоянии может облегчить некоторую неопределенность.
«Первый шаг к уменьшению глубины страха признавая это, - говорит Лонгабо. «Притворяясь, что вы - нечто иное, чем окаменелое, - это для кого-то другого, а не для вас … Предоставляя страх, голос истощает контроль над вами».
