Люди, столкнувшиеся с диагнозом рака почки, могут чувствовать себя ошеломленными из-за недоумения перегруженности эмоций. И зная, что вам в конечном итоге придется делиться этой новостью с другими, это только добавляет беспокойства, страха и печали, которые вы уже чувствуете.
Хотя известия о вашем диагнозе могут спровоцировать разные реакции у разных людей, в целом, ваших друзей и семья будет отличным источником комфорта, поддержки и силы для вас, поскольку вы испытываете симптомы рака почки и побочные эффекты лечения.
«Нечего стыдиться, поэтому, если нет причины, по которой вы хотите сохранить ее люди, нечего скрывать », - говорит Холли Риггс, лицензированный социальный работник онкологии в Центре рака Fox Chase в Филадельфии. «Вы не сделали ничего плохого. Рак почки не является результатом того, что вы сделали или не сделали».
Сроки разговора
Важно помнить, что вы отвечаете за то, что вы говорите, и когда вы им рассказываете. При подготовке к расскажу другим, это помогает:
- Сделайте вдох и оцените, как вы себя чувствуете. Некоторым людям нужно как можно скорее поговорить со своими близкими друзьями и близкими, чтобы помочь себе справиться с раком почки диагностика. Другим нужно некоторое время подумать над своими чувствами, прежде чем рассказывать другим.
- Решите, сколько вам нужно знать о своем состоянии, прежде чем делиться новостями. «Некоторым людям нравится ждать, пока они не будут иметь всю информацию», Riggs говорит.
- Определите, какую помощь вам нужно. Если у вас развился рак, например, вам нужно как можно скорее поделиться с вами диагнозом рака почки.
Планирование разговора
Когда вы решите, что вам нужно рассказать другим, вы можете сделать несколько шагов, чтобы облегчить задачу:
- Составьте список людей. Запишите всех людей, наиболее близких вам, которые должны знать. Также сделайте второй список людей, которые должны знать, но может быть рассказано кем-то еще, и попросите ваших друзей помочь вам распространить это слово.
- Подумайте, сколько вы хотите поделиться. Подумайте заранее о том, сколько вы хотите рассказать людям о своем диагнозе, симптомах рака почек, лечении и побочных эффектах лечения. Независимо от того, что вы решите поделиться, убедитесь, что вы одинаково сообщаете одну и ту же информацию со всеми. «Честность - это всегда лучшая политика, следя за вашим уровнем комфорта, - говорит Риггс. «Вы не хотите получать информацию о том, что вам не нравится делиться со всеми. Независимо от информации, которую вы предоставляете, я бы сохранил ее согласованно».
- Рассмотрите, что вы не должны делиться. Там могут быть темы, которые вы не хочу обсуждать, потому что они вам неудобны, или потому, что вы не чувствуете, что они чьи-то дела, но ваши собственные. Планируйте вежливые ответы, когда люди невинно поднимают эти темы.
После разговора
Как только вы подготовились, пришло время поговорить. Советы о том, чтобы рассказать людям о диагнозе рака почки, включают:
- Попросите поговорить с человеком в частном порядке. Попробуйте найти тихое место и убедитесь, что телевизор или телефон не прерывают ваш разговор.
- Успокойся в разговоре. «Я бы начал с предоставления любой информации, которую вам было бы удобно давать, - говорит Риггс. «Я рекомендую начать с основной линии, как только сможешь». Мне жаль, что я не был в контакте. Все было сумасшедшим. У меня недавно был диагностирован рак почки ».
- Держите его просто. Предоставьте информацию небольшими кусками, дав вашему любимому время поглотить и обработать каждый бит новостей. Не бойтесь молчания, так как им может понадобиться просто сидеть там на секунду, чтобы взять то, что вы им сказали.
- Будьте честны и открыты. Отвечайте на любые вопросы, на которые вы хотели бы ответить, сохраняя в виду, что вы хотите разделить одну и ту же информацию со всеми.
Люди не всегда будут реагировать на ваш диагноз рака почки так, как вы ожидаете. Некоторые могут уйти от вас, в то время как другие могут действовать так, как будто все в порядке, и у вас нет рака. Какова бы ни была их реакция, понимайте, что вы не сделали ничего плохого и что их ответ - человек. Если вам нужно, поговорите с ними напрямую о том, как вы себя чувствуете или что вам нужно.
