СРЕДА, 8 мая 2013 г. - Вскрытие солнца может быть полезно для вас в конце концов, согласно предварительным новым исследованиям, представленным на конференции Международной расследовательской дерматологии 2013 года в Эдинбурге, Шотландия.
Быть на солнце может помочь снизить кровяное давление, говорят исследователи, добавив, что в целом преимущества пребывания на солнце перевешивают риск рака кожи от ультрафиолетовых лучей , Но другие эксперты предупреждают, что вы еще не должны убирать этот солнцезащитный крем.
Когда кожа подвергается воздействию солнца, в ваши кровеносные сосуды высвобождается соединение, называемое азотной кислотой, что помогает снизить кровяное давление, говорят исследователи. Они выставили 24 участника солнечным лучам в течение 20 минут, пока они измерили их кровяное давление. В одном из сеансов они подвергали воздействию ультрафиолетового (УФ) света и тепла и обнаружили, что их кровяное давление было уменьшено на 2 мм рт.ст., что, по мнению исследователей, может быть достаточным для снижения риска заболевания коронарной артерией на 7 процентов и инсульта на 10 процентов .
Однако, когда испытуемые подвергались воздействию только тепла лампы, исследователи не видели такого же снижения артериального давления.
«Мы подозреваем, что польза от сердечного здоровья солнечного света перевешивает риск развития рака кожи , - сказал в своем заявлении автор исследования Ричард Уэллер, старший преподаватель дерматологии в Эдинбургском университете в Великобритании. «Проделанная нами работа обеспечивает механизм, который мог бы объяснить это, а также объясняет, почему диетические добавки витамина D сами по себе не смогут компенсировать недостаток солнечного света».
До сих пор ученые считали, что единственное преимущество солнца воздействие было производство витамина D, который, как считается, снижает кровяное давление. Тем не менее, люди, которые принимают витамин D в виде добавок, похоже, не воспользуются этой выгодой. По словам исследователей, эффекты снижения давления кровяного давления, связанные с воздействием солнца, теперь отделены от производства витамина D, и для этого эффекта необходимы ультрафиолетовые лучи, которые продолжались 50 минут у участников исследования.
В то время как новое исследование интересное , сказала Нина Гоад, с Британской ассоциацией дерматологов, размер исследования был слишком мал, чтобы делать какие-либо выводы.
«Результаты не подтверждают продолжительное снижение артериального давления у населения в целом», - сказала она по электронной почте. «Также стоит отметить, что существует много других способов достижения устойчивого снижения артериального давления с помощью доказательных вмешательств, которые не связаны с рисками, связанными с получением слишком большого количества солнца».
И прежде чем вы выходите из дубления в надежде получить бронза и помощь вашему сердцу, сказала Дженнифер Штайн, доктор медицины, доцент дерматологии в Медицинском центре NYU Langone, важно помнить, что, хотя, похоже, некоторые преимущества воздействия солнца, рак кожи и меланома - очень реальный риск.
«Солнечный свет повреждает кожу и может привести к раку кожи», - сказал доктор Штейн. «Люди, у которых есть солнечный ожог и используют солярии, подвергаются повышенному риску возникновения рака кожи, включая меланому».
Солярии особенно рискованны, добавила она, более того, чем находясь на солнце. Недавно FDA объявила о предложении, которое потребует предупреждений на всех соляриях, что указывает на то, что их использование связано с 75-процентным увеличением риска развития меланомы, самого фатального типа рака кожи.
«Когда люди используют солярии, они получают огромное количество UVA », - сказал доктор Штайн. «UVA проникает глубоко в кожу и повреждает вашу ДНК и вызывает рак кожи. Солярии не являются безопасным способом получить загар ».
И хотя кажется, что выход на солнце может иметь определенную пользу, важно сделать это безопасно, добавил Штейн.
« Солнцезащитный крем - это всего лишь одна часть план защиты », - сказала она. «Если вы собираетесь отправиться на пляж, постарайтесь идти в начале или конце дня и сидеть в тенистом месте. Кроме того, обязательно скройте кожу. "
«Вам не обязательно быть вампиром, - добавил Штейн. «Вы можете отправиться на улицу. Просто убедитесь, что вы делаете это безопасным способом ».
