Оглавление:
- Меню быстрого питания Не готтен Здорово
- Сценарий наихудшего случая для носочного носа
- Почему упражнения снижают риск рака молочной железы
Не могли бы вы поймать больше лучей на самом деле? Новое исследование предполагает, что воздействие солнца может помочь снизить кровяное давление, но слишком много солнца по-прежнему представляет опасность для здоровья.
Когда солнце врезается в вашу кожу, соединение, называемое азотной кислотой, выделяется в кровеносные сосуды, что, в свою очередь, снижает кровяное давление , Когда исследователи подвергали воздействию ультрафиолетовых лучей, они обнаружили, что их артериальное давление было уменьшено на 2 мм рт.ст., что, по мнению исследователей, может быть достаточным для снижения риска развития ишемической болезни сердца на 7 процентов и инсульта на 10 процентов.
«Мы подозреваем, что польза от сердечного здоровья солнечного света перевешивает риск развития рака кожи», - говорит автор исследования Ричард Уэллер, старший преподаватель по дерматологии в Эдинбургском университете в Великобритании , говорится в заявлении. «Проделанная нами работа обеспечивает механизм, который мог бы объяснить это, а также объясняет, почему диетические добавки витамина D сами по себе не смогут компенсировать отсутствие солнечного света».
Раньше единственным положительным воздействием на солнце считалось быть производством витамина D, что также снижает кровяное давление. Но даже с обнадеживающими результатами исследователи говорят, что этого недостаточно, чтобы прекратить использовать солнцезащитный крем.
Слишком большое воздействие солнечного света увеличивает риск развития рака кожи и меланомы. Администрация по контролю за продуктами и лекарствами недавно объявила о предложении, которое потребует предупреждений на всех соляриях, что их использование связано с 75% повышенным риском развития меланомы.
Меню быстрого питания Не готтен Здорово
Даже если рестораны быстрого питания предприняли попытку открыть более здоровые меню, оказалось, что варианты не настолько питательны.
Исследователи проанализировали меню из восьми сетей быстрого питания: McDonald's, Burger King, Wendy's, Taco Bell, Kentucky Fried Chicken (KFC), Arby's , Джек в коробке и молочная королева. Они сравнили меню с 1997-1998 и 2009-2010 гг. И использовали индекс здорового питания Министерства сельского хозяйства США, чтобы оценить качество питания в меню.
Оценка меню не изменилась для фруктов, овощей, зерновых культур и масел. Результаты были улучшены для мяса, насыщенных жиров и калорий из твердых жиров и добавленных сахаров, а показатели молока / молочных продуктов и натрия ухудшились.
«Наблюдались умеренные улучшения среднего качества питания предложений по меню в восьми ресторанах быстрого питания, что согласуется как с законодательными усилиями (например, с запретом транс-жиров), так и с заявлениями отрасли о создании более здоровых вариантов меню. Однако, учитывая, что фаст-фуд повсеместно распространен в диете в США, есть много возможностей для улучшения », - сказал ведущий исследователь Мэри Херст, адъюнкт-профессор общественного здравоохранения в Университете Св. Екатерины в Сент-Пол, штат Миннесота, в пресс-релизе журнала.
Сценарий наихудшего случая для носочного носа
Для человека из Аризоны постоянный насморк превратился в его худшие кошмары. Джо Надь думал, что у его проблемы были аллергии, но он оказался мозговой жидкостью, вытекающей из его носа.
Надь посетил врача и был диагностирован с утечкой мозга после того, как жидкость была протестирована. Эти утечки происходят, когда жидкость течет из твердой мозговой оболочки, или защитный слой ткани, который окружает мозг. Нет четкой причины, и это крайне редко - это происходит только у 5 из каждых 100 000 человек.
«Ущерб от травмы может быть причиной», - сказала Холли Гилмер, педиатрический нейрохирург в больнице Бомонта в Королевском дубе, штат Мичиган. [Но] Я вижу около трех или четырех случаев года спонтанных утечек ».
Почему упражнения снижают риск рака молочной железы
Прошлое исследование показало, что упражнения снижают риск рака молочной железы, и новое исследование может объяснить, почему.
Исследователи из Университета Миннесоты в Сент-Пол обнаружили, что упражнение, похоже, изменяет способ метаболизма женского организма гормональным эстрогеном.
«Наше первое исследование показало, что аэробные упражнения влияют на то, как наши тела разрушают эстрогены, чтобы вырабатывать больше« хороших »метаболитов, которые снижают риск рака молочной железы», - говорит Минди Курцер, профессор кафедры пищевой науки и питания.
Эринн Коннор является штатным писателем по вопросам здравоохранения с доктором Санджаем Гуптой
