СРЕДА, 1 февраля 2012 г. (HealthDay News) - После массажа после напряженного упражнения не только чувствует себя хорошо, он уменьшает воспаление в мышцах на клеточном уровне, обнаружили исследователи.
Массаж также, по-видимому, способствует рост новых митохондрий в скелетных мышцах. Митохондрии являются энергоемкими энергетическими центрами клеток, - объясняют исследователи из Института исследований по проблемам старения и Макмастера Университета Бака в Гамильтоне, Онтарио.
Для исследования исследователи провели генетический анализ биопсий мышц из четырехглавой мышцы 11 мужчин после того, как они упражнялись в истощении на стационарных велосипедах. После тренировки одна из ног каждого участника была массирована. Биопсии с обеих ног были взяты перед тренировкой сразу после 10 минут массажа и через 2,5 часа после окончания тренировки.
Исследователи обнаружили, что массаж уменьшает активность индуцирующих воспаление белков, называемых цитокинами в мышечных клетках, и способствует рост новых митохондрий, согласно исследованию, опубликованному в онлайн-издании 1 февраля журнала Science Translational Medicine .
Многие считают, что массаж после тренировки уменьшает мышечную боль. Это сокращение боли может включать те же механизмы, что и те, которые направлены на общие противовоспалительные препараты, объяснил Саймон Мелов, профессор факультета Бак-Института.
«Существует общее согласие в том, что массаж чувствует себя хорошо, теперь у нас есть научная основа для опыта, «Мёлов сказал в пресс-релизе института.
Результаты подтверждают, что массажа, который растет в популярности, сказал ведущий автор доктор Марк Тарнопольский из отдела педиатрии и медицины в McMaster.
« Потенциальные преимущества массаж может быть полезным для широкого спектра лиц, в том числе пожилых людей, страдающих от опорно-двигательного аппарата травмы, и у пациентов с хроническим воспалительным заболеванием,»сказал Тарнопольский. «Это исследование свидетельствует о том, что манипулятивные методы лечения, такие как массаж, могут быть оправданы в медицинской практике».
