В то время как лечение активного туберкулеза очень длительное - до одного года ежедневных антибиотиков - вы можете помочь себе чувствовать себя лучше раньше и помочь своему организму бороться с болезнью, конечно, вы получаете правильное питание.
У людей, страдающих от недоедания или недостаточного веса, больше шансов получить туберкулез, а также более подвержены реинфекции или рецидиву туберкулеза после лечения. Недостаточное питание приводит к снижению иммунитета, и ваше тело должно быть максимально сильным, чтобы защитить себя от этих жестких туберкулезных бактерий.
Это порочный круг: плохое питание может фактически способствовать сохранению активной болезни туберкулеза, а активный туберкулез приводит к ухудшение недоедания. Таким образом, чтобы ваше тело было загружено для борьбы с туберкулезом, вы должны кормить его правильно.
Получение хорошего питания при туберкулезе
Чтобы придать организму витамины, минералы и другие питательные вещества, необходимо бороться с активным туберкулезом и восстанавливать ваша сила и выносливость, вам нужно съесть диету, содержащую разнообразные здоровые продукты, такие как:
- Листья, темно-зеленые зелени, такие как капуста и шпинат, для их высокого содержания железа и В-витамина
- Множество целых зерно, как цельные пшеничные пасты, хлеб и злаки
- Богатые антиоксидантами овощи, такие как морковь, перец и сквош, а также фрукты, такие как помидоры, черника и вишня - думают о покупке продукта в полном объеме радуга цветов
- Ненасыщенные жиры, такие как растительное или оливковое масло, вместо масла
Поговорите со своим врачом о том, есть ли у вас какие-либо недостатки в питательных веществах, и если ежедневный поливитамин с минералами дает вам хорошее питание. Недавний обзор ограниченных исследований, проведенных над добавками у пациентов с туберкулезом, показал некоторые свидетельства того, что высококалорийные энергетические добавки помогли пациентам с пониженным весом увеличить массу тела, а цинк в сочетании с другими микроэлементами или витамином А может оказать помощь в питании. Рецензенты пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования.
Чего следует избегать, когда у вас есть активный туберкулез
Как всегда хорошо для здоровья, есть определенные продукты, которые вы не должны есть, и вещества, которые вы не должны использовать.
- Пропустить табак во всех формах.
- Не употреблять алкоголь - это может добавить риск повреждения печени некоторыми препаратами, используемыми для лечения вашего туберкулеза.
- Ограничьте кофе и другие напитки с кофеином.
- Ограничьте рафинированные продукты, такие как сахар, белый хлеб и белый рис.
- Избегайте жирного, высокого холестерина красного мяса и вместо этого загружайте на более компактные источники белка, такие как домашняя птица, бобы, тофу и рыба.
Получение и Пребывание здорового с активным туберкулезом
Многие лекарства, используемые для лечения активного туберкулеза, имеют побочные эффекты, которые могут затруднить хорошее питание. С некоторыми лекарствами вы могли бы:
- Потерять аппетит
- Чувствовать себя тошнотворным
- Рвота
- Опыт судорог в животе
Вы не можете прекратить принимать ваши противотуберкулезные препараты, поэтому вместо этого поговорите со своим врачом о том, что вы могут помочь, чтобы помочь устранить побочные эффекты.
Приложите все усилия, чтобы дать организму необходимое ему питание для поддержания здорового веса и наращивания силы, чтобы уничтожить бактерии туберкулеза и снизить риск рецидива. Употребление разнообразной здоровой диеты и отказ от нездоровых привычек помогут вам чувствовать себя лучше, быстрее.
