Как обратить диабет, сделав диету и изменения в образе жизни - Центр диабета 2-го типа - EverydayHealth.com

Рой Скотт / Getty Images

Возможно, слишком рано говорить, что современное лекарство - это лечение диабета 2 типа, но оно становится все более очевидным что изменения образа жизни могут быть успешными в обращении раннего диабета типа 2. И более решительный подход, операция по снижению веса, может приблизиться к лекарству.

«Если кто-то с преддиабетом или ранним диабетом типа 2 должен был похудеть и действительно изменить свой образ жизни, у них никогда не будет проблемы с диабета в их жизни », - отмечает Амбер Л. Тейлор, доктор медицины, эндокринолог, который руководит Центром диабета в больнице Милосердия в Балтиморе. «Это действительно связано с тем, сколько бета-клеток, производящих инсулин, у них осталось. Иногда я сравниваю поджелудочную железу с двигателем, идущим в гору. Если вы потеряете трейлер - лишний жир - иногда двигатель может сделать это без посторонней помощи ».

Гада Рафиди, работающая в Loyola University Gottlieb Hospital Information Systems в Melrose Park, Ill, говорит, что она была удивлена, узнав восемь лет назад , в возрасте 47 лет, что у нее диабет 2 типа. «Меня лечили от астмы, и мой врач делал рутинную работу крови, - вспоминает Рафиди. «Мой сахар вернулся за 800. Несмотря на то, что у меня семейная история диабета, я был в шоке, у меня был избыточный вес и не в форме, но у меня не было никаких симптомов».

Как обратить диабет через диету и Упражнение

«В течение многих лет я принимал лекарства от диабета, но я не мог получить уровень сахара в крови ниже 200», - говорит Рафиди. Она признает, что она не была осторожна в отношении своей диеты и недостаточно тренировалась. «Наконец, я присоединился к Наблюдателям за весом и оздоровительному клубу, - говорит она. - Только через год я потерял 50 фунтов. Мой сахар в крови упал до 115 ».

В небольшом недавнем исследовании, проведенном в Соединенном Королевстве, 11 человек смогли отменить диабет типа 2, используя строгую диету на 600 калорий в течение двух месяцев. Исследователи полагают, что очень низкокалорийная диета может снизить уровень жиров в поджелудочной железе и восстановить нормальную секрецию инсулина. Через несколько месяцев после прекращения приема пищи у большинства людей в исследовании все еще не было признаков диабета.

Поддержка 600-калорийной диеты была бы почти невозможна, но некоторые эксперты считают, что серьезная потеря веса может стать ключом к изменению типа 2 диабет. «Я всегда скептически отношусь ко всему, что обещает вылечить диабет типа 2 - обычно это слишком хорошо, чтобы быть правдой», - говорит д-р Тейлор. «Тем не менее, при диабете типа 2 агрессивное изменение образа жизни является самым близким к лекарству. Ведущий здоровый образ жизни отлично подходит для всех, но есть много людей, которым потребуются лекарства независимо от того, какие изменения сделаны. Я убеждаюсь, что они знают что это не означает, что они потерпели неудачу, но что их поджелудочная железа просто не может идти в ногу. В конечном счете, в конечном счете, что важно для предотвращения осложнений, это контроль сахара в крови ».

Является ли лечение сахарного диабета типа 2 возможным с хирургией?

«Метаболическая хирургия - это тип операции, которая изменяет вашу пищеварительную систему, так что пища проходит быстрее и меньше калорий, - объясняет Бипан Чанд, доктор медицины, директор Центра Лоболы по метаболической хирургии и бариатрической помощи в Медицинской системе Университета Лойолы в Maywood, штат Иллинойс. «Он нацелен на ожирение и все чаще используется для лечения пациентов с ожирением с диабетом».

Недавнее исследование STAMPEDE (STAMPEDE означает хирургическое лечение и лекарства, потенциально искореняемые диабетом Эффективно) обнаружили, что некоторые люди, перенесшие метаболическую хирургию, значительно улучшили контроль за сахаром в крови. Эти пациенты страдали ожирением и плохо контролировали диабет до операции. Через двенадцать месяцев после операции около 40 процентов пациентов имели нормальный уровень для A1C - маркер контроля сахара в крови, что указывает на то, что их диабет по существу ушел в ремиссию.

«Мы находим, что хирургические операции приносят пользу людям с диабетом типа 2 более разными способами, чем просто потеря веса», - говорит доктор Чанд. «То, как хирургическое вмешательство меняет пищеварение, похоже, изменяет гормоны, секретируемые системой пищеварения, таким образом, что обращает диабет. Эти эффекты кажутся долговечными, но пока рано говорить о том, что мы лечим диабет 2 типа. Мы пока еще не знаем ».

Жизнь с диабетом и принятие на себя ответственности

Около 26 миллионов американцев живут с диабетом, а подавляющее большинство из них страдают диабетом 2 типа. Около 7 миллионов из них еще не знают об этом, потому что они еще не прошли тестирование.

Кроме того, около 79 миллионов человек живут с преддиабетом, а это означает, что уровень сахара в крови повышен, но недостаточно высокий, чтобы быть диагностированным как диабет , Возможно, вы сможете предотвратить диабет типа 2 с изменениями образа жизни, если узнаете, что у вас преддиабет.

«Я евангельски отношусь к здоровому образу жизни для диабета и преддиабеста», - говорит Тейлор. «Диета и изменение образа жизни лучше, чем любой наркотик на рынке, когда-либо».

Это многообещающее и захватывающее время для лечения диабета. Чанд говорит, что «хирургическое лечение может стать вариантом для большего числа людей, живущих с диабетом, но здоровый образ жизни по-прежнему будет иметь важное значение».

Рафиди является свидетельством этого подхода. «Я знаю, что мне нужно сделать диету и упражнение моей жизни для управления диабетом », - говорит она.« В моем последнем посещении врача мой сахар в крови был 109. Мне больше не нужно принимать какие-либо лекарства от диабета. Мой врач говорит, что я изменил свой диабет ».