Если следующий праздник в календаре - Хэллоуин или Новый год, вы можете оказаться на эмоциональном горшочке, если вы заботитесь о ком-то с лимфома.
Хранить украшения, музыку лифтов и поздравительные открытки говорят вам, что праздники должны быть полны радости. Вместо этого вы обеспокоены, подчеркнули и истощены, и последнее, что вы чувствуете, это празднование.
По словам Джины А. Руссо, LCSW, директора центра информационных ресурсов в обществе лейкемии и лимфомы в белых равнинах , Нью-Йорк, это нормально иметь широкий спектр эмоций. «Несмотря на праздник, все еще происходят события в жизни», - объясняет Руссо, отмечая, что сильное давление на радость может добавить к стрессу ухода.
Лимфома и праздники: Творческий уход
С несколькими корректировками , вы и ваш пациент с лимфомой можете наслаждаться предстоящими праздниками. Вот как:
Потратьте время на себя. Помните, что как воспитатель, строительство «вы время» в день или по крайней мере каждую неделю поможет предотвратить выгорание. В течение курортного сезона это может означать, что вы должны потратить час или два на покупку и украшение или попросить друга или родственника провести время с любимым человеком, пока вы идете на прогулку или в церковь.
Будьте избирательны. Уход за кем-то с лимфомой не означает, что вам нужно отклонить каждое приглашение и пропустить все праздничные мероприятия, хотя вам может потребоваться быть более избирательным, чем вы были в прошлые годы. Например, семейная встреча, состоящая из взрослой малышей, может представлять опасность для здоровья пациента с лимфомой с низким уровнем кровяного давления. Обратитесь к врачебной группе, чтобы узнать, когда ваш любимый человек будет более уязвим к инфекции. «Доктора контролируют [кровь] очень близко», - говорит Руссо. «Удостоверьтесь, что пациент спрашивает:« В какой момент мои подсчеты указывают на то, что мне нужно больше заботиться о других? »« Таким образом, вы узнаете, когда все в порядке, чтобы принять участие в вечеринке, и просто практикуйте хорошие меры по борьбе с инфекцией, такие как частые Мысль о том, что вы должны отказаться от заветных праздничных традиций, может добавить чувство потери, которое может сопровождать диагноз лимфомы близкого человека, поэтому для вас важно, чтобы вы могли пойти на мероприятия, которые хотите посетить, если сможете.
Рассмотрите фактор усталости: Усталость - враг праздничных праздников, как для вас, так и для пациента с лимфомой. «Усталость является кумулятивной, - говорит Руссо, - поэтому люди чувствуют, что они сбегают к концу «Удостоверьтесь, что вы достаточно отдыхаете и уделяете пристальное внимание усталости вашего любимого человека. Люди, проходящие лечение лимфомы или принимающие много лекарств, скорее всего, почувствуют себя более уставшими, особенно в конце дня. Попробуйте спланировать празднования энергии вашего любимого человека Например, бранчи и завтраки могут быть лучше, чем ужины и вечерние вечеринки.
Итак, продолжайте и празднуйте. С мыслью и подготовкой вы и ваш любимый человек можете максимально использовать свои праздники на своих условиях и в расписании.
Узнайте больше в Центре Лимфомы для ежедневного здоровья.
