Оглавление:
Рекомендуемые
Подпишитесь на нашу новостную рассылку для здорового образа жизни
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Отработанные часы, запертые на самолете, вряд ли кому-нибудь интересны, но если у вас экзокринная поджелудочная железа (EPI), мысль о том, что вы испытываете дискомфортные симптомы, такие как диарея, газ и вздутие живота в середине полета, может заставить вас дважды подумать о воздушном движении.
Правда, если вы принимаете заместительную терапию поджелудочной железы (PERT) и ваше состояние хорошо контролируется, у вас, вероятно, будет плавный полет, говорит Санти Веге, доктор медицины, председатель секции Американской гастроэнтерологической ассоциации по поводу заболеваний поджелудочной железы и гастроэнтеролог и профессор медицины в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота.
Потому что терапия PERT обеспечивает вашу поджелудочную железу w с ферментами, которые ваше тело не производит, крайне важно, чтобы вы принимали лекарство с первым укусом своей еды в полете - так же, как если бы вы ели на земле.
Упаковывая ваши лекарства по рецепту в вы не только сможете принимать капсулы каждый раз, когда они вам понадобятся, но вы также сможете придерживаться своего домашнего расписания, если ваш зарегистрированный багаж затеряется или задержится. (Еще одна причина для хранения в вашем переносе: ваши лекарства должны храниться в сухом месте и при комнатной температуре.)
«Вы не хотите менять свою [рутину], потому что вы путешествуете», - говорит Тимоти Гарднер, доктор медицины, директор отделения поджелудочной железы и адъюнкт-профессор медицины в Медицинской школе Гейзеля в Дартмуте в Нью-Хэмпшире. Положите свою дозировку на то, что вы едите, так же, как и на любой вкус, добавляет он. Ферменты лучше всего работают в низкокислотной среде, поэтому, если вы регулярно принимаете антациды по этой причине, не забудьте также принести их.
Сообщите сотрудникам службы безопасности на контрольно-пропускных пунктах о ваших лекарствах и сохраните их в своих оригинальных бутылках с маркировкой облегчить безопасность в безопасности, советует Администрация транспортной безопасности (TSA).
6 советов EPI от опытного путешественника
52-летний Джозеф Ритон из Ньютона, штат Массачусетс, получил РПИ от хронического панкреатита с 2010 года. В качестве консультанта , он также часто путешествует, регистрируя около 120 000 миль в год. Вот его трюки, чтобы легче путешествовать с EPI:
- Получить предварительный просмотр. Как часто летающий человек, у Ritson есть TSA PreCheck, ускоренная программа скрининга, которая, по его словам, может помочь уменьшить стресс, когда вы летите. Вы можете иметь право на регистрацию в службе предварительного тестирования TSA за вознаграждение.
- Наблюдайте за тем, что вы едите. Ритсон усвоил этот урок сложным путем - и заплатил за него. Теперь, перед полетом: «Я ем только то, что знаю, что мое тело может обработать», - говорит он. «Если я знаю, что я сажусь на самолете, я не посмею съесть то, что не должен».
- Закажите вегетарианскую еду в полете. Когда Ритон записывает свой полет в бизнесе или первом классе, он всегда предваряет вегетарианскую еду, обычно потому, что у нее меньше белка и жира - два питательных вещества, которые могут вызвать у него проблемы. Тем не менее, это не надежное решение: однажды вегетарианская еда была лазаньей с большим количеством сыра - жирная и белковая комбо, которая может быть неприятной для людей с EPI. Теперь Рицтон также сообщает авиакомпаниям, что у него аллергия на сыр. «Когда вы говорите, что у вас аллергия, вам гарантировано, что она не будет подана, потому что авиакомпании боятся у вас есть серьезная реакция », - указывает он.
- Не употребляйте алкоголь. Если вы находитесь в воздухе или на земле, никакое количество алкоголя не безопасно, если у вас есть EPI, Национальный фонд поджелудочной железы говорит: «Даже маленький бокал вина может отправить меня в отделение неотложной помощи», - говорит Ритон.
- Оставайтесь гидратированными. Становление обезвоженного может вызвать вспышку у людей с панкреатитом, предупреждает Национальный фонд поджелудочной железы, а также ухудшает симптомы EPI. Воздух на плоскости, как правило, очень сухой, что способствует решению этой проблемы. Обязательно приносите воду или другие жидкости во время полета. Вы можете запастись, как только вы очистите безопасность.
- Ожидайте неожиданного. Рицон не только постоянно держит в себе свою терапию PERT, он также содержит список своих лекарств и письмо от его врач о его состоянии в случае чрезвычайной ситуации - либо на борту, либо когда он доберется до места назначения. Когда у вас есть хроническое состояние, такое как EPI, Рицон говорит: «Вы всегда должны надеяться на лучшее, но готовитесь к худшему».
