Более 1 миллиона человек в Соединенных Штатах ежегодно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, что делает его главной причиной смерти. Гипертензия, которая поражает примерно четверть взрослых американцев, играет важную роль в сердечно-сосудистых заболеваниях, повышая риск развития опасных для жизни состояний.
В то время как врачи пишут все больше рецептов для лечения растущего числа пациентов с высоким кровяным давлением , некоторые люди обращаются к альтернативным формам лечения гипертонии.
Несколько трав и добавок показывают обещание как лечение высокого кровяного давления, но важно соблюдать осторожность при их выборе. У некоторых могут быть ингредиенты, которые не указаны на этикетках, или альтернативное лечение гипертонии может взаимодействовать с рецептурным или внебиржевым лекарством. Чтобы быть в безопасности, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу до , начиная любые новые методы лечения.
Альтернативы лечения артериального давления
Следующие травы и добавки могут быть полезны в качестве альтернативных методов лечения гипертонии:
Боярышник. Этот завод на севере Европы использовался в течение многих столетий как средство от болезней сердца. Медицинские исследования поддерживают здоровую репутацию боярышника и обычно используются в качестве альтернативного лечения. Боярышник, по-видимому, является эффективным средством лечения гипертонии из-за его противовоспалительных соединений.
«С гипертонией в артериальных стенках наблюдается слабое воспаление, что означает, что кровеносные сосуды сужаются и не расширяются естественным образом», объясняет Пол Калнины, Н. Д., доцент Национального Колледжа Естественной Медицины в Портленде, штат Оре. «Соединения в боярышнике могут помочь расслабить эти артериальные стенки». Возможно, боярышник может взаимодействовать с дигоксином (Digitek, Lanoxin), лекарством, используемым для лечения некоторые болезни сердца, поэтому не используйте эти два лечения вместе без указания вашего врача.
Рыбий жир. Рыбий жир рекламируется как достойная диетическая добавка, потому что это хороший источник омега-3 жирных кислот, который , между прочим, имеет естественные противовоспалительные свойства. Именно поэтому исследователи рассматривают рыбий жир как альтернативное лечение гипертонии. Рыбий жир также имеет дополнительное преимущество при спуске триглицеридов, типа жира в организме, который может быть опасным на высоких уровнях.
Многочисленные исследования показывают, что диета является наиболее эффективным способом получения преимуществ источников омега-3, таких как рыбий жир. Из-за высокой стоимости дикой рыбы и опасений по поводу уровня ртути в более дешевых, выращиваемых на фермах рыбе, рекомендуются также пищевые добавки из уважаемых источников. «Дополнения должны исходить от источника, который проверяет уровни ртути в рыбий жир», - говорит Калниньш.
Чеснок. Соединения, найденные в чесноке, помогают регулировать иммунный ответ, участвующий в воспалительном процессе, и, как было показано, снижают уровень липидов уровни. «Тем не менее, - отмечает Калниньш, - клинически я не видел, чтобы чеснок работал очень хорошо для гипертонии».
Магний. Существует множество доказательств того, что диеты с высоким содержанием магния могут снизить риск гипертонии. Роль магния как альтернативного лечения гипертонии тесно связана с кальцием. Артериальная гладкая мышца требует кальция для сокращения, но люди с высоким кровяным давлением склонны накапливать кальций в этих мышцах - следовательно, широко распространенное применение блокаторов кальциевых каналов. Магний считается естественным блокатором кальциевых каналов: он противодействует воздействию кальция, расслабляя артериальную мышцу. Некоторые медики не добились больших успехов в отношении магния в качестве лечения гипертонии.
Коэнзим Q10. Дополнительный коэнзим Q10 (Co-Q10) также участвует в сокращении гладких мышц, в частности эффективности сокращение. «Co-Q10 увеличивает активность митохондрий, где энергия вырабатывается, поэтому она существенно увеличивает энергию сердечной мышцы», - говорит Калниньш. Однако его роль в лечении гипертонии путем снижения артериального давления неясна и нуждается в дальнейших исследованиях.
Фолиевая кислота. Фолиевую кислоту иногда дают в качестве альтернативного лечения гипертонии из-за ее воздействия на стенки артерий. Есть некоторые свидетельства того, что накопление аминокислоты гомоцистеина в крови может повредить эти стенки. Фолиевая кислота, обычно даваемая в сочетании с витаминами В6 или В12, снижает уровень гомоцистеина. Недавнее исследование показало, что женщины, которые потребляли по меньшей мере 1000 миллиграммов (фолиевой кислоты) в день, имели примерно половину риска развития гипертензии, как те, кто потреблял 200 мг или менее в день.
Нормы пищевой добавки не совпадают как правила рецепта и внебиржевых лекарств - производители могут продавать добавки без необходимости доказывать безопасность или эффективность. Вот почему вы должны исследовать добавки и поговорить с вашим обычным врачом о потенциальных взаимодействиях и побочных эффектах, прежде чем использовать альтернативное лечение гипертонии.
